1. 百合山药红豆银耳汤怎么做
主料 红小豆 50克 山药 200克 辅料 薏米 50克 水 适量 步骤
1.所需材料:红豆、薏米、上药、冰糖
2.红豆提前泡发
3.山药洗净去皮、切块
4.冰糖准备好
5.将泡发的红豆与薏米一同放入煮锅，水适量，大火烧开，转小火熬。
6.待红豆开花了，放入山药块再一起熬15分钟，关火出锅，加入冰糖。7.微甜的【山药红豆粥】可以喝啦
2. 百合山药红豆银耳汤怎么做的
红豆山药薏米糕用料 红豆 适量 薏米 克 山药 一只 冰糖 红豆山药薏米糕的做法 提前一天泡好红豆、薏米早上醒来用压力锅煮18分钟，红豆薏米和冰糖煮好的红豆薏米蒸山药20分钟山药剥皮用食品袋把山药压成泥混合用模子成型，OK
3. 银耳山药百合粥的做法
把百合提前泡好洗净，山药去皮切段，枸杞洗干净，山药百合大米冷水下锅，煮一个小时放枸杞再煮五分钟即可
4. 百合山药银耳汤的做法
先把山药洗净。
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削去外皮。
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薏米30克。
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百合25克。
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红枣9个。
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糯米70克。
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把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。
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山药切成小块放入锅中，添加适量的水。
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按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。
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盛入碗中，就可以吃了。
5. 百合银耳汤做法
1、所需原料：银耳20克、鲜百合10克、枸杞1小匙、红枣3个、冰糖1大匙。
2、银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块；
3、鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出沥干，去核备用；
4、将炖锅中，放入适量水和银耳，大火烧开后转小火炖约15-20分钟。
5、再放入红枣、百合，枸杞、加适量冰糖，继续炖约10-15分钟后即可熄火，热食冷食皆可。
6. 银耳山楂百合汤的做法与功效
银耳百合莲子汤的营养价值非常高。百合虽然偏寒性，但是含有大量蛋白质、钙、铁等成分，对于利尿、补血气、安神都有很好的作用。银耳具有滋阴润肺，活血养气的功效。莲子能够加快人体血液循环，起到健脾补肾的作用。三者一起熬汤，不仅能够起到美容养颜的作用，对于身体也有很好的调养功效。
7. 山药百合红枣银耳汤的功效
红枣营养汤的营养价值也是非常高的，它具有润肺补肾，提神益气，健脑嫩肤，止咳生津，恢复肌肉疲劳的功能，对一些老弱病残或者是身体虚弱的人，效果也是非常显著的，同时还具有美白养颜的效果，在服用红枣银耳汤的时候一定要注意，不要喝凉的，最好是喝温热的，以免一些肠胃功能不好的人喝了凉的红枣银耳汤之后会出现肠胃功能不适。
8. 百合山药红豆银耳汤怎么做好吃
把红豆先泡一下，再把山药切碎，先把红豆煮半小时，再放一次猪，两个小时就死了
9. 银耳山药红豆汤的功效
山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。
10. 百合银耳山药汤的功效
沙参银耳具有很好的润肺护肝，沙参银耳具有养阴，清肺去痰止咳的功效，因为它里面含有丰富的天然植物性胶质，再加上它有滋阴的效果，长期服用的话能使皮肤变得通透润滑，沙参银耳也可用于肿瘤患者，尤其是晚期肿瘤病人会出现血气阴虚，长期服用可以养阴生津。