一、坐月子可以吃绿豆汤吗？
坐月子可以少量的喝绿豆汤，但是不建议喝的过多，因为绿豆汤属于寒性的食品，如果吃的过多就有可能会影响到乳汁的质量，而间接的影响到宝宝的健康，会让宝宝产生腹泻等等的症状，在这个时候需要增加营养，保持良好心情，定期到医院做好检查，看一下身体恢复的情况。
二、坐月子期间可以吃冬瓜汤吗？
坐月子期间是可以适当的喝冬瓜汤。冬瓜汤当中富含丰富的氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等，具有利尿消肿的作用，同时它还可以清热除烦，但是如果体质虚寒应该注意避免过多食用冬瓜汤，以免造成身体不适。坐月子期间应该注意均衡营养，多食用一些促进乳汁分泌的食物。
三、坐月子可以吃胡萝卜汤吗？
其实坐月子期间只要不吃凉性的食物都是可以的。尽量吃一些容易消化的软食流食，并且多喝一些汤汤水水这样有利于下奶。胡萝卜汤不仅维生素的含量高，多喝一些确实有好处。但是再好的东西也要适量，不要贪吃多吃。总之孕妇的饮食要合理，营养均衡。
四、水鸭可以煲什么汤？
食材主料：水鸭半只
辅料：党参22g，红枣18g，干香菇20g，枸杞8g，鲍鱼裙边1小把，姜块适量，白酒适量
步骤1.鸭子冼净切成大块
2.将鸭肉放入开水中焯煮，待有很多浮沫后捞出鸭肉块，用水冲洗干净
3.准备煲汤辅料，红枣，枸杞适量，党参3条，小型的干香菇13个，若是大个的五六个够了
4.鲍鱼裙边需提前几个小时泡发浸软（鲍鱼边就是鲍鱼周围的软边，是珍贵的烹饪原料，加入可使之汤浓味鲜，没有就不用加了）
5.将辅料清洗几遍到干净，红枣去枣核，党参剪成小段，香菇洗净沙子
6.将上述材料一起放进锅中，加足够量的水，加入拍扁的姜块
7.加点白酒去腥，用大火煮沸后，改用文火继续煮 2～3个小时。
8.快煲好的汤很浓郁了
9.最后加盐调味即可，鸭油太多可撇掉些更健康
五、水鸭养多久可以吃？
3个月
水鸭种较好、饲养方法得当的情况下,水鸭一般经过3个月的养殖即可食用。
水鸭成年后,公鸭的体重一般为1.76公斤左右,母鸭体重一般为1.78公斤左右,达到这个体重后通常便不会在继续生长的。
六、产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤吗？
产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤，一般在坐月子期间，产妇需要增加营养，除了有利于身体的恢复以外，也有利于泌乳，所以在这个阶段排骨汤含有丰富的蛋白质，同时，莲藕也可以有利于乳汁分泌，所以在这个阶段吃莲藕排骨汤，对于身体的恢复是有好处的。
七、孕妇可以喝水鸭汤吗？
怀孕期间可以和水鸭汤，孕期的饮食种类要多样化，才有利于为孩子补充充分的营养，每天的饮食应该包括蔬菜，水果，豆制品，动物蛋白，碳水化合物，奶制品等，不要吃辛辣，生冷，油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，不要受凉。
八、月子里可以吃鸭汤吗？坐月子吃哪些食物催奶？
在坐月子的时候也是可以吃一些鸭汤的，鸭汤的营养价值也是比较高的，另外也是可以喝一些猪蹄，黄豆汤，鲫鱼，豆腐汤排骨汤，来促进乳汁分泌的，但是也要注意不能够一次性吃的太多，不然也是会对肠道造成负担的，严重的话甚至有可能是会导致消化不良，积食等情况。
九、坐月子可以吃西红柿？
坐月子期间是可以食用西红柿的。西红柿具有健胃消食的功效，它还可以凉血平肝、清热解毒，具有补血养血的作用，但是应该注意避免过多食用西红柿，以免造成腹泻症状。西红柿当中富含丰富的番茄红素以及矿物质、维生素C等，可以补充身体所需营养，并且可以改善缺铁性贫血。
十、坐月子可以吃葡萄？
在月子期间是可以吃葡萄的，这个水果不算寒性的，同时维生素c的含量是比较高的，建议应该调理身体，观察身体的情况，看看恶露等是否正常即可，同时这段时间内应该多吃新鲜的蔬菜水果等，注意观察食欲的变化，多吃蔬菜水果可以提高食欲的。