羊肉汤下奶吗(羊肉汤下奶的做法大全)

淘菜谱 2023-01-10 15:54 编辑:admin 213阅读

1. 羊肉汤下奶的做法大全

食谱原料

  冬瓜100克,瘦羊肉80克,枸杞3克,生姜10克,葱10克。

  调料:花生油10克,盐8克,绍酒3克,胡椒粉少许。

制作方法

  1.将冬瓜去皮、去籽切成厚片,羊肉切片后加入绍酒、胡椒粉腌好,生姜去皮切片,葱切成花。

  2.烧锅下油,放入姜片炝香锅,注入适量清汤,加入冬瓜,用中火煮至冬瓜六成熟。

  3.再下入羊肉片、枸杞,调入盐,煮透,撒入葱花即可。

适用人群

  孕晚期的准妈妈

健康提示

  此菜有健脾益气,利水安胎的功用,适合孕晚期的妇女食用。

2. 哺乳期喝羊肉汤下奶的做法

羊肉汤下奶,羊肉汤非常有营养,富含多种氨基酸,蛋白质和微量元素,羊肉汤中的羊肉营养价值原比汤要高,建议既要喝汤也要吃肉,补充更多的优质蛋白和铁等微量元素,有利于乳汁的分泌,羊肉汤还具有促进消化吸收的作用,能够提高哺乳期妈妈的食欲。

3. 羊骨头下奶汤的做法

母狗哺乳期间,如果奶水不足,主人可以炖一些鲫鱼汤、鸡汤、羊排骨汤或猪脚花生汤帮助母狗下奶,还能补充因为哺乳而引起的身体缺钙。

不过值得注意的是,这些帮助下奶的汤也不宜过量食用,因为比较油腻,每日可以和2-3次,里面的食物可以不吃,以喝汤为主。

母乳期间的母狗不建议吃猪肝,以免影响催奶。

生产时失血过多的母狗还可以在食物中添加一些液体钙或鸡精来补充血色素和钙质。

4. 羊肉汤下奶怎么做

食材原料

羊蝎子一截

葱几段

姜适量

白芷2片

八角适量

黄豆酱1大勺

料酒适量盐适量

制作方法

1:新鲜的羊蝎子,冷水下锅,放葱姜,焯一下去浮末,这样喝汤的时候干净

2:水开后,捞出来凉水清洗一下

3:准备材料,葱,姜,白芷,八角,也可以再加一个红辣椒

4:起锅烧油放一个八角,炒菜的勺子,大概半勺黄豆酱下锅,放羊蝎子,再放准备好的材料,炒一下

5:加适量的水,放点料酒,等水开了尝咸淡,再放适量的盐

6:转入高压锅

7:高压锅开始冒气15分钟就可以啦

8:很嫩,再喝上一碗热热的羊汤,简直太舒服啦

5. 羊排下奶汤的做法

羊肉含有比较丰富维生素及优质蛋白质,所以适量食用羊肉是能促进乳汁分泌的。不过最好带着羊骨头煮着喝,这样更有营养。如果乳汁分泌比较差,可以经常喝些猪蹄汤、母鸡汤或者煲些鱼汤可以比较有效的促进乳汁分泌的作用。要注意休息,保持心情舒畅。