西红柿鸡蛋可以和豆腐(西红柿鸡蛋可以和豆腐一起吃吗)

淘菜谱 2023-03-16 00:38 编辑:admin 95阅读

一、西红柿豆腐鸡蛋汤的做法?

番茄内酯豆腐鸡蛋汤的做法

材料准备:

1、内酯豆腐:不需要提前切好,等会直接用锅铲打碎

2、番茄:切丁,喜欢糊一点的可以切小块一点,去不去皮都无所谓

3、鸡蛋:两个鸡蛋打散备用

4、葱:切断

5、淀粉:倒一点淀粉在碗里,加适量水,让淀粉溶于水

其余材料不需做特殊处理

锅内下少许油,放入鸡蛋炒熟

鸡蛋差不多熟的时候把内酯豆腐整盒倒入,用锅铲把豆腐搅碎,持续翻动,防止粘锅

煮到豆腐有一点点水出来的时候,下番茄丁,慢慢翻动

下调味料:葱,盐,胡椒粉,酱油。翻动锅内的东西,让调料变均匀

豆腐本身含水分,所以越煮汁会越多,待豆腐和番茄基本熟透入味的时候,下水淀粉

翻动锅里的食材,收汁,根据自己喜欢的口感决定收汁的程度,一般留有一点点粘稠的汤汁是最好吃的,起锅装盘

小贴士

1、水淀粉的作用是让汤汁变得有一点点粘稠,口感很好,但也不要用太多淀粉,否则太稠了会影响口感

2、整个烹煮的过程除了水淀粉里面有一点水,不需要再额外加水,因为豆腐煮久了会有汁出来,额外加水会影响口感

二、西红柿鸡蛋豆腐豆芽怎么炒?

西红柿炒鸡蛋,豆腐煮豆芽

三、西红柿鸡蛋豆腐汤做法?

主料

番茄两个,豆腐半块

辅料

鸡蛋一个,葱适量,香菜适量

调料

十三香适量,盐适量

做法步骤

1.备料。

2.有一个出乎意料的西红柿

3.西红柿切丁、豆腐切块,准备好。

4.砂锅中放一点点油(减脂一定要少,家常菜可以多放一点)。5.放入西红柿和葱花。

6.翻炒。

7.加入十三香和盐(一定要少量)

8.炒出汁,加入水。

9.汤开后,加入豆腐。

10.汤再次煮开后,加入鸡蛋液。

11.一分钟后,关火,加入香菜。即可出锅

四、西红柿鸡蛋豆腐卤的做法?

主料 4种

小青菜

100g

鸡蛋

5个

豆腐

100g

西红柿

2个

辅料 3种

食盐适量

食用油适量

红薯粉适量

烹饪步骤 9步

步骤1

鸡蛋打散,豆腐、西红柿、青菜洗干净后切丁

步骤2

锅内放入食用油烧热,油要烧的热一点。

步骤3

倒入打好的蛋液炒鸡蛋

步骤4

待鸡蛋全部成块时加入西红柿翻炒一下

步骤5

加入豆腐丁翻炒

步骤6

加入烧好的热水,刚好没过菜就行,不用放太多水。加入适量食盐。(我做饭不喜欢放调味料,我家里就只有食盐和五香粉)

步骤7

水开后加入切好的青菜搅拌均匀

步骤8

红薯粉用清水化开

步骤9

将化开的红薯粉倒入菜内搅拌,注意不要糊锅。待菜再次煮沸后就可以了。

五、豆腐香菇木西红柿鸡蛋做法?

1.香菇去根洗干净,切长条

2.豆腐切成块儿,葱切断

3.木耳用温热水泡开。洗干净切成条。

4.锅洗干净放入适量食用油,油热后放入葱爆香,然后放入香菇翻炒均匀。

5.放入木耳,酱油、蚝油翻炒均匀,加入一大汤碗水,大火煮。

6.煮开后放入豆腐继续煮,再次煮开后将鸡蛋液慢慢的撒入锅里,鸡蛋飘起来加入盐,味精、香油搅拌均匀,最后放入淀粉液。

六、西红柿鸡蛋香菇豆腐怎么炒?

香菇手撕成条 西红柿切丁 虾皮用温水泡 葱,香菜切岁,姜切成片 内酯豆腐切成大块。

锅里放少许油,将西红柿翻炒出汁,加入温水,放入姜片,平菇,豆腐,大火开后,关小火炖20分钟。

洗一把青菜,放到锅里。

锅里打个鸡蛋,最后加入调料,葱花和香菜。

七、西红柿可以和豆腐炒吗?

西红柿和豆腐是可以一起吃的。西红柿豆腐可补一些维生素豆蛋白质补一些钙质。

西红柿豆腐,在做的时候需要搭配一些油,还有番茄酱等等,这是为了让菜吃起来酸酸甜甜的,不过是少放一些盐,归因于西红柿和豆腐的酸能够很好的提味,如果放太多盐的话就会导致口味偏重,豆腐和西红柿是完全可以一起吃的,毫不担心会对身体有影响。

豆腐和西红柿是能一起做菜吃的。

用料

主料:番茄150克、豆腐300克

辅料:油10毫升、番茄酱20毫升、盐8克、葱18克

做法

1、番茄洗净,切小块。

2、豆腐洗根本,也切块。

3、葱去头,洗净,切末。

4、锅内下油,油热后,下葱进去炒香。

5、然后下入番茄块,炒出汁。

6、再下入豆腐块,轻轻翻炒。

7、再加入少许盐,炒均匀。

8、最后下入番茄酱,焖一会,让豆腐入味,即可关火。

营养价值

豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

西红柿:西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治骨癌、眼干燥症。

八、西红柿鸡蛋豆腐的家常做法大全?

我个人觉得西红柿鸡蛋豆腐做的疙瘩汤很好吃,天冷了喝一碗很舒服。

食材

普通面粉 40克 、 冷冻蛤蜊(末去内脏) 70克 、 西红柿 2个 、 豆腐 30克 、 味极鲜酱油 一勺 、 盐 少许 、 白胡椒粉 少许 、 清水 2大碗 、 葱末香菜末 适量 、 食用油 适量 、 芝麻油 少许 、 生鸡蛋 一枚

步骤:1.所有材料洗过,豆腐切小丁,葱香菜切小块!

2.40克面加18克水,一点点分次加入18克,加一点然后用手搓匀,至到搓成小面疙瘩!

3.西红柿削皮切小块

4.冷冻蛤蜊泡水化开,手掐掉脏的部位!弄完冲洗一边备用!

5.锅里倒少许油,油开倒入西红柿炒软出汁,放入一汤匙味极鲜酱油,放入蛤蜊!6.倒入两大碗水,放入豆腐放入适量胡椒粉!

7.汤烧开边倒边搅放入疙瘩,搅匀煮2分钟。将鸡蛋液舀在铁勺里,慢慢从高处转圈倒入锅内,然后用勺子轻轻推一下,不要让鸡蛋结成大块!

8.然后加适量盐,一小勺鸡精,也可以再加一小勺香油,放入葱香菜关水搅勺,出锅。

九、西红柿鸡蛋豆腐土豆卤的做法?

锅炉烧油 把西红柿放进去 再倒入鸡蛋 再放入豆腐 翻着翻炒即可

十、西红柿裙带豆腐鸡蛋汤的做法?

食材明细

裙带菜150克、豆腐1块、西红柿1个、鸡蛋2个、香葱1棵、料酒2大匙、盐适量

海带西红柿鸡蛋豆腐汤做法

1、裙带泡洗干净;豆腐切厚片;番茄去皮去籽后切厚片;香葱切碎;鸡蛋打散

2、锅中加水烧沸,下豆腐煮一分钟去豆腥味,捞出放清水中漂上

3、锅中加水,下裙带菜、料酒煮约两分钟

4、下豆腐、番茄、盐共煮五分钟

5、淋入鸡蛋液,起锅装盆,撒上葱碎即可上桌