西红柿鸡蛋饭(西红柿鸡蛋菜饭)

淘菜谱 2023-01-10 12:41 编辑:admin 175阅读

1. 西红柿鸡蛋菜饭

首先要看三个西红柿多大重量有多少?如果三个大西红柿有1000克的话,那么可以用5个鸡蛋一起炒,如果三个西红柿有700克的话,可以用4个鸡蛋一起炒,如果三个西红柿500克,则可以用3个鸡蛋一起炒。如果三个小西红柿,重量在200克,那么可以用2个鸡蛋。

2. 西红柿蛋煮饭

准备食材:米饭1碗,鸡蛋3个,酱油少许,胡萝卜1根,小葱少许,食用油。

操作步骤:

1.首先准备一碗硬一点的米饭,然后将其放入盘中用筷子将其拨散放置一旁备用。米饭一定要放得硬一些才可以。这样炒出来的米饭才粒粒分明哦。

2.三个正儿八经的母鸡蛋打入碗,然后用筷子快速的将其搅散。搅拌至起小泡就可以了。胡萝卜一根将其切成小丁放入碗中备用,葱花少许切成小丁放入碗中备用。

3.取三分之一的鸡蛋液倒入米饭里面,然后用筷子将其搅匀。让每一个米粒都沾上鸡蛋液。这样做出来的蛋炒饭更加好吃一些。

4.炒锅烧热,然后在里面加入两勺的宽油。将油温烧至微微冒烟的时候,我们晃动一下锅底。这一步在厨师行业里叫做润锅。

5.将所有的锅底都润完之后,我们将多余的食用油倒出。然后将剩余的三分之二鸡蛋液倒入锅中。等待鸡蛋液定型之后,然后再用勺子快速的搅散。

6.鸡蛋液炒熟之后,将处理好的米饭放在里面。用勺子

的柄部使劲地按压一下米饭。让所有的米饭都均匀粘在锅底。然后快速地晃动一下锅底。

7.等待米饭的底面煎至定型之后,然后在用勺子不停的翻动一下。大火快炒一分钟,这时候的米饭基本上已经炒制八分熟了。将准备好的胡萝卜大火快炒1分钟。然后在里面浇入1勺的酱油,用勺子快速的翻炒一分钟。

8.翻炒一分钟之后,在表面淋入少许的葱花就可以出锅装盘儿啦

3. 西红柿鸡蛋饭怎么做

第一步:清洗食材,取半截玉米,掰下玉米粒清洗干净备用。土豆去皮,切成1.5厘米左右的方块清洗干净,浸泡在水中备用。取一个大番茄,清洗干净,在其顶部花开个十字形刀口,然后放在开水中浸泡3分钟左右,撕开其表皮,然后切成小块,个人建议番茄切块的时候放在碗中操作,这样,番茄汁就不会太多的浪费掉。

牛肉番茄煲饭:营养丰富,酸甜可口,非常开胃,深受好评

第二步:取200g左右新鲜牛肉清洗干净,切成小块牛肉粒,然后装入碗中,加入1勺淀粉、1勺料酒、少许食盐、1勺生抽、1勺蚝油,拌上点姜末、胡椒粉搅拌均匀去腥,腌制20分钟左右备用。

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第三步:开火热锅,锅热倒油,将生姜沫、大蒜沫倒入锅中翻炒爆香,然后倒入番茄块继续翻炒。炒出汁水为佳,然后将玉米粒、土豆块倒入,稍微搅拌翻炒一下,然后倒入一碗水,转小火慢熬,注意不时搅拌一下。

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第四步:当锅中闷煮的土豆变软以后,倒入前面腌制好的牛肉粒,同样也要注意搅拌,熬煮5-8分钟左右,倒入白米饭,加上一勺老抽,搅拌均匀,就可以出锅啦。

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这样制作的牛肉番茄煲饭吃起来特别舒服,很暖胃。

4. 西红柿鸡蛋米饭

西红柿炒鸡蛋的切法,可以先用开水把西红柿烫一下把西红柿皮接下去,用刀再把西红柿切成两半,再切成菱形小块就可以了

5. 西红柿蛋汤饭

所需食材

西红柿1个

泡发木耳30g

土鸡蛋2个

油适量

盐适量

鸡精少许

香油少许

葱花适量

做法步骤

1.

木耳提前泡发洗净。

2.

西红柿开水焯烫去皮。

3.

木耳切丝,西红柿切小块,鸡蛋打散。

4.

汤锅少许油加热放入葱花爆香。

5.

加入西红柿翻炒片刻。

6.

加入木耳翻炒。

7.

加入适量的清水煮上5分钟。

8.

加入盐。

9.

在加少许鸡精。

10.

淋入鸡蛋液。

11.

最后淋入少许香油关火。

6. 西红柿鸡蛋饭做法

西红柿切成块,鸡蛋给他煎熟了,再割油包过,把那个西红柿到里头炒几下,再把鸡蛋倒里放放,上佐料盐炒熟,捞出即可

7. 西红柿鸡蛋生菜

食材:西红柿2个 圆生菜200克 葱5克 姜3克 蒜2瓣 花生油20克 盐5克 白糖5克 味精2克香油5克。

步骤:

1、西红柿洗净,切成滚刀块。

2、在把圆生菜洗净,用手掰成小块。

3、锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

4、放入西红柿翻炒。

5、放入生菜翻炒。

6、放入盐、白糖翻炒,出锅前倒入香油、味精调味即可。

7、盛入盘中,即可享用。

8. 鸡蛋西红柿拌饭

配比是一颗鸡蛋,八分满的饭,再加上一点点凉拌酱油

9. 西红柿炒鸡蛋盒饭

准备食材:3个西红柿、2个鸡蛋、一根葱、一勺白糖、适量的盐

操作过程:西红柿切碎,放盆里,里面倒一勺白糖。葱切成葱花,备用碗中打入2个鸡蛋,鸡蛋里加一点水,放一丁丁的盐。起锅烧油,先把鸡蛋炒熟,出锅,之后再放一点油,倒入西红柿,炒出西红柿汁,倒入炒好的鸡蛋,再放一点盐,葱花撒上,出锅装盘。