如何制作牛奶粥?

淘菜谱 2023-03-17 11:36 编辑:admin 214阅读

一、如何制作牛奶粥?

1、牛奶粥色泽乳白,粘稠软糯,奶香浓郁,此粥含钙丰富,可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。牛奶和粥一起煮,不显得牛奶味儿为主,反而是白粥的香浓,越发突出,儿子很喜欢呢,做起来简单,营养补钙,香糯可口。

1、大米适量,淘洗干净。

2、倒入锅中。

3、加入适量的水。

4、按下电饭煲1小时煮粥键开始煮粥,煮至粥黏稠。

5、另取一锅,将粥盛出一碗,倒入锅内,粥要稍干一点。

6、将牛奶倒入锅内,搅拌均匀。

7、加入适量白糖。

8、煮的过程中,要不时搅拌,防止粘底,煮至锅边起小泡,略沸腾即可。

二、牛奶可以和稀饭一起喝吗?

可以,牛奶和粥可以一起吃,味道很好,也可以补充相当多的营养。但是牛奶和粥混合的时候,粥不要温度太高,以免破坏牛奶的营养成分。牛奶粥含钙比较丰富,可以健脾益

三、用纯牛奶烧稀饭要加水吗?

要加水

牛奶稀饭的做法

用料:

软饭2汤匙,牛奶半杯。

做法:

1.当煮大人饭时,放了米及水在堡内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭。

2.把之汤匙软饭放在碗中,用汤匙搓成糊状。

3.牛奶放入小煲内,加入极少的盐煲滚,放下饭糊拌匀煮成稀糊,盛于碗中。待温度适合时,便可喂给婴儿。

营养与功能:

1.牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪,并含有多种维生素及矿物质。

2. 米饭与牛奶同食,可提高蛋白质的营养价值及人体的吸收率

四、牛奶粥做法?

材料:大米100克,牛奶500克,水300克。

调料:白糖适量

做法:

1、大米拣去杂物,淘洗干净。

2、锅置火上,放入米和水,旺火烧开。

3、改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,倒入牛奶搅匀。

4、继续用小火熬煮10~20分钟,至米粒粘稠、溢出奶香味时即成。也可以将米、牛奶和水同时下锅,烧开后用小火熬煮40~50分钟即成。

5、食时既可直接食用,也可以加糖或盐,成为不同口味的奶粥。

五、煮粥可以放牛奶吗?

煮粥时也可以用牛奶使得粥的营养更加丰富,也有利于人体对营养成分的吸收。

具体的做法:1 普通米粥:等黑米、大米或粳(jing、一声)米等主料煮得快熟时,放入适量的牛奶和糖搅拌均匀即可;2 玉米面粥:将牛奶煮热放入适量的玉米面,搅拌均匀后放入少许奶油和糖调味,煮沸即可,这样煮出来的牛奶玉米粥味道香甜又营养丰富,特别适合婴儿食用。3 苹果牛奶燕麦粥:将牛奶煮热,加入适量燕麦,把苹果或者香蕉切成小块放入牛奶里面,继续煮一小会。适合上班族,当早餐或者临睡前喝,营养丰富操作简单。

PS:牛奶不适宜煮沸太久,沸腾时间太长的话,会破坏其中的营养成分。

六、粥里面可以加纯牛奶吗?

 粥里面可以加纯牛奶,因为有时候不喜欢喝牛奶的人,不喜欢那个味道,如果把它放在粥里面,一起煮特别是小朋友加辅食的时候,把牛奶加到粥里面,既提高了口感,也增加了营养,牛奶也可以放在面里蒸馒头,牛奶的用处很大单独喝,可能有些人反感,但是如果坐在粥里做在馒头里,大家都能接受