熬稀饭做法大全集(熬稀饭做法大全集视频)

淘菜谱 2023-03-17 04:42 编辑:admin 166阅读

一、粥的做法大全带图片-粥怎么熬好喝?

粥有以下做法:

猪红粥、芥菜、烧骨粥、牛肉粥、黄鳝粥、皮蛋瘦肉粥、、鱼片粥、水蟹粥、柴鱼花、油盐粥、腊八粥、滑石粥、及第粥、博山粥、东平粥、黑豆粥,水果粥,玉米粥,燕窝粥,百合粥,砂锅粥,荆芥粥等

熬粥技巧;

浸泡、煮粥前,现将米用冷水用水浸泡半小时,让米粒膨胀开,这样做的好处是:煮起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥,口感好。

开水下锅,一般煮粥时都是冷水,而真正的好方法却是用开水煮粥,冷水煮了粥要糊底,开水下锅就不会有此现象,而且,他比冷水煮粥更省时间。

火候,先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟,火的大小转换直接关系到粥的味道好坏。

搅拌,原来我们煮粥的时,之所以要搅拌,是为了怕粥糊底,用热水煮粥就没有了糊底的担忧,这里搅是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠,及搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,至呈酥稠状出锅为止。

5点油,煮粥时还要放油,粥改文火后,约10分钟时点少许色拉油,就会发现煮出来的粥不仅色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

二、十种家常粥的做法?

1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

三、粥的100种做法?

01、蔬菜牛肉粥

原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干

做法:

(1)准备牛肉精肉并磨碎。

(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

02、豆腐粥

原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干

做法:

(1)将豆腐切成小块。

(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。

03、蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗

做法:

(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入酱油调味。

04、豌豆粥

原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干

做法:

(1)将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

(2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。

(3)之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

(4)加盐调味。

05、胡桃粥

原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干

做法:(1)将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。

(2)将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

(3)将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

(4)煮好后用盐调味。

06、鱼肉牛奶粥

原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干

做法:

(1)将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。

(2)将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。

07、芋头粥

原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干

做法:

(1)将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。

(2)将芋头炖烂后捣碎并过滤。

(3)将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。

(4)煮至粘稠后加酱油调味。

08、土豆粥

原料:土豆--1/3个,牛奶--2大匙,熟蛋黄--1/4个,盐--若干

做法:

(1)将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。

(2)将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。

(3)将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

09、番茄粥

原料:番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干

做法:

(1)将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。

(2)将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

(3)煮好后加入番茄,加盐调味。

10、红薯鸡蛋粥

原料:红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙

做法:

(1)将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。

(2)将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

(3)红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。

(4)粘稠时放入蛋黄,搅匀。

11、莲子桂圆粥

原料:莲子20克,龙眼肉10克,糯米50克

做法:(1)取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。

功效:补心脾,益气血。适用于失血性贫血。

12、柏子仁粥

原料:柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。

做法:

(1)先将柏子仁去除皮、壳、杂质,捣烂。

(2)与粳米煮粥。

(3)待粥将时,兑入蜂蜜,稍煮开锅即可。

功效:润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。

13、金银花粥

原料:金银花30克,白米30克。

做法:(1)在药材店买到金银花。

(2)先用水煎煮,取其浓汁,加入白米30克,水300毫升。

(3)煮为稀薄的粥。

功效:可用来防治中暑,以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。

14、麦冬竹叶粥

原料:麦冬30克,甘草10克,竹叶15克,白米100克,去核红枣6枚。

做法:(1)将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬。

(2)取汁,加入粳米、红枣一起煮成粥。

功效:带点淡淡的清甜,具有清热解暑、益气和健胃等功效。

15、菊花粥

原料:黄菊花20克,大米160克,水适量。

做法:(1)取菊花稍加水煎成菊花水。

(2)去菊花,将此水与大米共煮成粥。

功效:此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。

16、八宝粥

原料:南瓜1个(约700克),粳米100克,糯米100克,圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克,冬瓜糖或白糖适量,盐少量。

做法:

(1)红枣用冷水浸泡20分钟后,再洗净外皮;与绿豆、圆肉(即晒干的龙眼肉)、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。

(2)糯米、粳米洗净后置锅中,先用文火煮40分钟,再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖块或白糖,再加少量盐以免过于甜腻。

(3)南瓜切瓜蒂头,挖去籽囊,放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后,把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可

功效:健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。

17、南瓜粥

原料:南瓜250g,米50g,白糖少量

做法:(1)先将南瓜蒸软,混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥。

(2)将米下锅加入适量的水,大火煮开3分钟,加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开,开小火继续煮15—20分钟就可以咯。

(3)加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜。

18、菠菜粥

原料:菠菜、粳米各250克,盐适量

做法:

(1)将菠菜洗净,在沸水中焯一下,切段,备用。

(2)粳米洗净置锅内,加水适量,熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续熬一会儿停火;再放入盐调味即成。

19、蛋花麦片粥

原料:麦片30克,鸡蛋1个

做法:(1)将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。

(2)把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。

(3)再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。

功效:含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质,促进宝宝生长发育,有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

20、鸡肉菜粥

原料:大米粥半碗,鸡肉末半匙,碎青菜1匙,鸡汤,植物油少许

做法:

(1)锅内放入少量植物油,起火把油烧热。

(2)鸡肉末放入锅中煸炒后,再放入碎青菜煸炒。

(3)待鸡肉末和碎青菜炒熟后,再放入大米粥、鸡汤一起煮开,晾温后即可喂食。

功效:含丰富的微量元素等营养物质,有利于宝宝消化吸收,有利于宝宝生长发育。

21、黄花菜瘦肉粥

原料:黄花、瘦肉各50克,大米100克,盐、葱、姜适量

做法:(1)黄花菜洗净,瘦肉切片备用。

(2)姜、大米、黄花一同放入滚水中,同煮成粥。

(3)最后放入葱、肉,肉将熟时加入盐调味即可。

22、大米粥泥

原料:大米50克,蛋黄泥少许

做法:(1)把米淘净,加入适量清水,放入小锅中,用微火煮至烂粥。

(2)滤去粗渣,加入蛋黄泥,搅拌均匀即可。

功效:含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,可有效预防软骨病,具有健脾养胃、聪耳明目的功效,也可把大米换成小米或玉米面。

23、二瓜粥

原料:粳米100克,黄瓜150克,冬瓜150克,姜10克,盐适量

做法:(1)将黄瓜洗净,去皮去子,切成薄片;冬瓜去皮,切薄片;粳米淘洗干净;姜洗净拍碎。

(2)锅内加水约1000克,大火烧开后放入粳米、姜碎,待沸腾后改用小火慢慢煮至米烂,下入黄瓜片、冬瓜片,大火煮至汤稠料熟,加入盐调味,即可食用。

24、冰糖苦瓜粥

原料:大米100克,苦瓜1根,松花蛋1个。冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。

做法:(1)大米洗净,浸泡2小时;苦瓜洗净,去内膜和子,切末,用热水焯一下后捞出,沥干切成细末;松花蛋去皮,切小丁。

(2)锅置火上,加1000克水,煮沸后放米熬成粥。

(3)把苦瓜、松花蛋丁和冰糖放入熬好的粥里,煮5分钟,撒上葱花、姜末,点几滴香油即可。

25、生滚花蟹粥

原料:花蟹2只,大米40克。姜丝5克,葱花5克,盐2克,鸡精1克,香油5克。

做法:(1)花蟹洗净,剖壳剁块;大米洗净备用。

(2)砂锅置火中,以2:8的比例放入大米和清水,大火煮开后转用小火继续熬煲。

(3)煲至米粒软烂时,放入备好的花蟹、姜丝继续煲,煲至成米粥时,加入盐、鸡精拌匀,淋上少许香油,撒上葱花即可。

功效:有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、滋肝阴的功效。对于瘀血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

四、12种早餐粥的做法?

莲子板栗红枣粥

食材

鲜莲子适量、板栗适量、红枣适量、大米适量、小米适量、花生适量。

做法

1、食材准备。莲子和花生都是新鲜的,无需浸泡。

2、食材淘洗干净,加水放到电饭煲中,启动煮粥程序即可。

时蔬鳕鱼松蛋黄粥

食材

鳕鱼松1罐、鸡蛋1个、大米50g、小米50g、西兰花1朵、胡萝卜20g。

做法

1、胡萝卜洗净切片,西兰花洗净,大米小米淘净,准备好食材。

2、西兰花、胡萝卜焯水2分钟断生捞出。

3、洗净的大米小米煮25分钟。

4、胡萝卜和西兰花切碎备用。

5、鸡蛋打开只取蛋黄搅拌均匀。

6、米粥里加入胡萝卜搅拌均匀。

7、再加入西兰花搅拌均匀。

8、加入蛋黄液,一边搅拌粥一边倒入蛋液,搅拌均匀。

9、盛出米粥加入鳕鱼松即可。

葡萄干绿豆粥

食材

绿豆适量、糯米适量、葡萄干适量、水适量。

做法

1、绿豆提前浸泡两个小时。

2、糯米提前浸泡两小时。

3、量葡萄干备用。

4、糯米洗净放入汤锅中。

5、依次放入洗净的绿豆,一次性加入适量清水。

6、中火煮至沸腾,转小火慢炖三十分钟。

7、加入葡萄干再同煮十几分钟,粥浓稠即可关火。

皮蛋瘦肉粥

食材

粥底适量、香葱末5克、猪瘦肉50克、松花蛋1个。

做法

1、猪瘦肉用清水浸泡20 分钟,泡出血水后切成薄片。

2、将松花蛋剥壳切成小丁。

3、用姜丝、油、盐将切好的猪瘦肉腌一下,后用筷子搅拌均匀。

4、取白粥底放入锅内,手动大火,充分开锅沸腾后,将腌制好的肉片均匀下入锅内,再次沸腾半分钟后关机,加入松花蛋丁、香葱末,搅拌均匀即可食用。

芡实银耳杂粮粥

食材

芡实适量、银耳适量、红枣适量、百合适量、赤豆适量、绿豆适量、玉米糁适量、大米适量。

做法

1、芡实、赤小豆、绿豆、百合、玉米渣、银耳用水浸泡。

2、全部食材淘洗后加水放到高压锅里。

3、盖盖大火烧开上汽后转小火15分钟。

鲜嫩玉米粥

食材

嫩玉米2只、小葱适量、盐适量。

做法

1、买回来的嫩玉米,摘净玉米胡须,清洗干净。

2、小葱去皮洗净切碎,将嫩玉米用擦扳擦出浆来,今天的玉米浆很少,有点粗,不过粗点也没关系,口感好,特别有嫩玉米的香甜味,煮后就黏糯了。

3、锅中加入适量的水,水开下入嫩玉米浆,注意快速搅拌均匀。

4、这样看来还是很细腻的,黄黄的看着就有食欲吧,这嫩玉米羹可甜可咸,今天做的是咸口味。

5、基本煮熟后,加入盐、香葱碎调味,搅拌均匀。也可以换成糖,或者什么都不加,随自己喜好的口味,都好吃。

6、出锅,搭配早餐,好吃还有营养。

莲子杂粮粥

食材

莲子适量、燕麦米适量、红米适量、糯米适量、荞麦米适量、纯净水适量。

做法

1、把食材清洗干净,放入电压力锅内,加入适量纯净水。

2、启用电源,按煮粥键预约煮几个小时即可( 临睡前操作好)。

3、时间到已调至保温键,非常的香浓粘稠。

什锦粥

食材

大米200ml、香菇4-5个、西蓝花适量、玉米半根、胡萝卜1/3个、食盐两勺。

做法

1、处理食材的时候,先在锅内加入200ml的大米熬煮。

2、用剪刀将西蓝花剪成小朵,只剪头部。将剪下的部分放入盆内,加入少量的面粉、食盐、清水浸泡。

3、香菇洗净,去除柄把,切成薄片,备用。

4、胡萝卜切1/3,先切薄片,再切成粒,备用。

5、取半截玉米,用脱粒器脱粒。没有的,也可以用小勺子的柄一列一列地依次脱。最好是用嫩玉米,买下的罐装玉米也可用。

6、白米粥熬至半浓稠时,即可依次放入玉米粒、香菇、胡萝卜。

7、出锅前加入西蓝花、香油,煮两三分钟后,加入食盐调味即可。

南瓜小米粥

食材

小米适量、南瓜粉30克(或南瓜泥适量)、凉水适量。

做法

1、准备好小米,清洗干净。

2、高压锅加水,大火煮开。

3、水开后,加入小米和南瓜粉(或南瓜泥适量)。

4、大火煮开,出汽后,转最小火压10分钟即可。

精米肉菜粥

食材

精米100g、里脊肉100g、胡萝卜适量、圆白菜适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、白糖适量。

做法

1、取适量精米洗干净放入电饭煲内胆加适量水内胆放入电饭煲通电煲。

2、里脊肉洗干净切成片。

3、肉片放入容器,加盐、胡椒粉、料酒、白糖搅拌均匀腌制一会儿。

4、胡萝卜洗干净切成片。

5、电饭煲开锅后胡萝卜入锅同煲。

6、圆白菜洗干净切成块,圆白菜入锅同煲。

7、起油锅,肉片入锅过油后盛出。

8、食材熟,将肉片入锅,加盐、胡椒粉搅拌均匀断电,盛出享用。

大虾蟹粥

食材

大虾适量、帝王蟹棒适量、大米适量、小米少许、姜少许、葱少许、油少许、盐少许、胡椒粉少许、米酒少许。

做法

1、大米我是洗好提前放冷冻(这样便于快速煮成软绵的粥)。

2、先处理虾,将虾皮放入锅加少许油煸炒出虾油,很香的,然后加水煮10分钟。

3、分别将大米,小米放入虾汤中煮成粥。

4、处理好蟹棒(部分带壳部分取肉,这样粥更鲜美)和虾(去掉虾肠开背)切点葱花,姜丝。

5、这是煮了十分钟的粥已粘稠了差不多了。

6、先将蟹棒放入粥中,放姜丝,胡椒粉,米酒煮3分鐘。

7、然后再放大虾煮一分钟。

8、调盐,油,很鲜美的海鲜粥。

9、最后撒下葱花就完成了。

鸡肉杂蔬粥

食材

大米100g、鸡肉50g、玉米1个、绿豆20g、荠菜茎20g、胡萝卜20g、盐适量、猪油1勺、姜1块。

做法

1、把荠菜茎和胡萝卜切成小丁。

2、甜糯玉米剥出玉米粒。

3、鸡肉切成丁,用猪油炒出香味,适量盐去腥味。

4、大米洗净以后放入绿豆和切好、炒好的配菜。

5、放入拍扁的生姜。冬吃萝卜夏吃姜,可以除湿。

6、电饭锅熬粥模式开启即可。

7、可根据自己的口味加入盐。