小米稀饭 雪梨

淘菜谱 2023-03-16 20:39 编辑:admin 99阅读

一、水果梨粥的做法?

食材:雪梨1个、大枣2-3个、冰糖适量、银耳少许、糯米适量、小米适量、百合少许。

做法步骤

1.把银耳、小米、莲子、百合以及糯米分别用水浸泡一会儿,浸泡时间30分钟左右,银耳泡发以后淘洗干净再去蒂,接着把银耳撕成小朵备用,糯米、百合、莲子、小米浸泡好以后淘洗干净捞出待用。

2.接着拿一个雪梨,雪梨需要去皮,去皮后在切成小块儿备用,接着锅里加入适量的清水,把撕成小朵的银耳放进锅里,先大火烧开再转小火慢慢熬制40分钟左右。

3.银耳熬煮到粘稠以后再把浸泡好的小米,糯米,莲子以及百合放进锅里搅拌均匀,接着继续熬制30分钟左右,熬煮的时候中途一定要记得搅拌,以免糊锅,这样也会使整锅粥受热均匀,熬煮出来更加粘稠糯香。

4.熬煮到糯米开花软烂的时候再把适量的冰糖、红枣和梨放进锅里,放进去以后再煮20分钟左右就可以看到雪梨已经软烂透明了,这时候再搅拌下粥锅,看看粥的浓稠程度,根据自己的口味喜好来关火就好。

5.最后搅拌均匀后再盛出食用就好,非常香浓甜美的冰糖梨粥就做好了,冰糖梨粥里的食材可以根据自己的喜好来相应的增减,食材全面一点那营养也会更加丰富,口感也更加有层次。

二、小米雪梨苹果粥的做法?

【步骤】1、小米清洗一遍,跟冷水一起入砂锅,大火开始煮。记住:小米清洗的时候,洗一遍就行了,不需要反复淘洗,否则营养都被洗去一半了。

2、梨和苹果去皮切块,山楂清洗干净。我就用了一个山楂,喜欢吃酸的,可以多放几个。

3、等锅中小米煮开,用勺子不断搅拌,继续大火煮五分钟,然后加入苹果、梨和山楂一起煮。煮开转小火慢熬。

4、等小米粥煮制粘稠,加入一块黄冰糖继续煮至冰糖融化。

5、这样煮出来的小米粥清甜开胃,清冷的冬日早晨,喝上这样一碗水果小米粥,既好喝又养胃,还担心孩子挑食吗?

爱美的我们还可以在小米粥中加入红糖、红枣、桂圆,或者南瓜、葡萄干等,美容养颜、健脾养胃两不误!

三、十一个月宝宝黄小米粥做法可以加梨吗?

可以

主料:小米 相克宜搭适量,梨 2个

做法

1/4 熬好小米粥(水开后下米,煮2分钟左右,改小火熬20分钟)

2/4 将梨削皮,切块,上锅蒸熟(当然,也可以考虑不蒸,用生梨,不过生梨偏寒,熟梨就好很多。)

3/4 蒸好的梨会带汤,连梨带汤用料理机搅碎。

4/4 将小米粥和梨混合(梨的比例越多越好,太少了会发酸,混合后,小米粥就不烫了,可以直接吃喽)。

四、小米和梨可以熬稀饭吗?

小米和梨是可以一起熬稀饭吃的,对身体是没有太大的影响,小米是非常有营养的食物,对于人们有非常好的调理,并且对于怕凉的人来说都是比较好的选择。

梨也可以可以消除咳嗽,可以同时吃,但是不能过量,如果过量的话可能会对胃造成一些影响。多喝小米和梨熬的粥可以提高身体的代谢,补充身体里的维生素,有助于身体的素质提高。

五、冰糖红枣雪梨小米粥的做法?

先用去皮刀将雪梨把皮削削掉,用刀将雪梨切成块状,将雪梨放入锅中,并加入小米(将小米用清水淘洗干净)锅内,盖好盖子。待雪梨煮至八分熟,加入红枣

出锅前加入冰糖水(冰糖水制作:把冰糖放入锅中融化,最好加入柠檬片一起)

可以适当加入干贝和枸杞还有百合

功效:润肺止咳,补血。

注意事项:熬制时间不易过短,一定要熬出一层米油这样更有营养。熬制过程中不宜加水。

六、做小米粥放梨可以吗?

做小米粥可以放梨,营养丰富,美味。具体做法是:

用料

雪梨 1个,小米  适量,清水 适量

雪梨小米粥的做法步骤

步骤 1

小米淘洗干净

步骤 2

雪梨清洗干净,去皮 先切片,再切成条,最后切成小梨丁

步骤 3

把淘洗干净的小米和雪梨丁一同倒入锅中, 加入适量清水

步骤 4

开火,把小米和梨丁熬制软烂,关火,出锅即可