一、10个月宝宝三文鱼粥的做法?
三文鱼辅食粥主要材料为:三文鱼肉、盐、柠檬、香菇、大米、水。
做法:
1、将三文鱼肉解冻后切成小块,用柠檬片去腥并进行腌制,同时将大米洗干净后浸泡半小时。
2、香菇先进行泡发1.5小时,然后反复清洗干净后,切成小块;
3、将大米下锅先用大火煮开,然后改用小火熬制40分钟后加入香菇,再用小火熬制15分钟后,加入三文鱼肉,再熬10分钟;
4、出锅前根据宝宝的月龄适量加盐。
二、三文鱼可以煮粥吗?
1、熬一些白粥,备用;三文鱼买回来后洗净,并切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝吃的量来划分,一次宝宝吃一块是最好的,然后将块状的三文鱼装袋,每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了,毕竟,三文鱼还是很贵的,这样不会浪费。将三文鱼解冻,然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。详细检查三文鱼种是否有鱼刺,虽然三文鱼的鱼刺比较的少,但是最好还是要用手指昵一下,不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。将番茄切成碎了状,同三文鱼肉一同放入熬好的白粥,煮两三分钟,并放入一两滴油以及根据宝贝的口味放入适量的盐;这样,一碗可口的三文鱼粥就熬好啦,洗完各位妈妈们能够喜欢啊。
三、三文鱼粥的做法一岁多宝宝?
三文鱼肉质鲜嫩,营养充分,其中的DHA和EPA都是宝宝身体必须的拥有的脂肪酸,对宝宝脑部发育很有益,其实三文鱼的做法也有很多,家长可以学着做给宝宝吃。那么1岁2个月的宝宝吃三文鱼怎么做?
1.三文鱼泥。首先需要准备三文鱼肉100克左右、白糖、盐,将三文鱼放入开水当中煮,然后将皮去掉,将鱼骨刺除去,将鱼肉压碎,用干净的布将鱼肉包起来,将其中的水分去掉。三文鱼放入锅中加入白糖、盐,再加入200克的开水煮软,就可以食用了。
2.西红柿三文鱼。西红柿三文鱼是比较简单制作的,首先需要准备三文鱼、西红柿、盐、汤,将三文鱼水煮,去骨刺和皮,切成碎末,倒入锅中,将汤也加入锅中,将西红柿和盐放入锅中,小火煮成糊状就可以了。注意三文鱼一定要煮烂,这样是比较好消化的。
3.三文鱼肉松粥。将大米洗干净,放入锅中,加入清楚煮粘稠即可,将菠菜用开水烫一下,然后切碎,加入粥当中,加入三文鱼肉松、盐,调好味以后再煮几分钟,将米煮烂就可以吃了,这样是比较好消化的。
四、三文鱼粥好吃的做法?
准备材料:洋葱 一只,胡萝卜 一根,三文鱼腩 一份,鸡毛菜 少量,白胡椒粉 适量,大米适量,开水适量
1、将胡萝卜洗净后切块装盘备用。
2、将洋葱洗净后切块装盘备用。
3、米饭清洗沥干后加上胡萝卜、洋葱一起下锅翻炒几分钟。
4、炒到米粒有点变透明加入适量开水熬20分钟。
5、三文鱼洗净后切块装盘备用。
6、加入三文鱼在粥里继续熬20分钟,其间加适量盐、白胡椒粉和鸡毛菜。
7、出锅装盘,美味的三文鱼粥即可食用。
五、三文鱼粥怎么煮不会腥?
步骤/方式1
备好食材
步骤/方式2
大米淘洗干净,放入电饭煲中,加适量水。
步骤/方式3
选择煮粥键,其实只用了1个半小时。
步骤/方式4
三文鱼入水烫煮一下
步骤/方式5
三文鱼切碎,胡萝卜切碎。
步骤/方式6
粥快好时,三文鱼、胡萝卜倒入锅中,加盐,油,再煮几分钟。
步骤/方式7
这样煮出来的三文鱼粥就做好了,一点都不腥
六、绿豆虾仁粥的做法?
主料:小米100克,绿豆100克,干贝30克,鱿鱼30克,海虾50克,丝瓜100克
步骤:
1、准备食材洗净放入锅中加入清水。
2、电压力锅煮粥档大约50分钟左右。
3、鱿鱼洗净,虾去壳放油,盐,姜末拌匀腌制20分钟。
4、丝瓜去皮洗净后滚刀切。
5、另起锅凉水将丝瓜煮开。
6、压力锅里的干贝粥倒入丝瓜拌匀烧开加入鱿鱼,虾仁边搅拌边烧开。
7、虾仁熟至8成加盐调味,加姜丝,葱花即可。