一、三文鱼鲍鱼粥做法?
大米洗净浸泡两个小时将大米放入奶锅,加入适量水,放入一小勺橄榄油,小火煮至大米开花,米粥浓稠,加入三文鱼肉,加入少量盐调味。就可以开吃了
烹饪技巧
三文鱼是先煎熟然后用勺子碾碎的,所以最后放入就可以
小孩吃的粥要少放一点点盐就可以了
二、三文鱼粥的做法?
三文鱼煲粥不腥可以加入姜末或者白胡椒粉,下面是具体做法:
准备材料:洋葱 一只,胡萝卜 一根,三文鱼腩 一份,鸡毛菜 少量,白胡椒粉 适量,大米适量,开水适量
1、将胡萝卜洗净后切块装盘备用。
2、将洋葱洗净后切块装盘备用。
3、米饭清洗沥干后加上胡萝卜、洋葱一起下锅翻炒几分钟。
4、炒到米粒有点变透明加入适量开水熬20分钟。
5、三文鱼洗净后切块装盘备用。
6、加入三文鱼在粥里继续熬20分钟,其间加适量盐、白胡椒粉和鸡毛菜。
7、出锅装盘,美味的三文鱼粥即可食用。
三、三文鱼排粥的做法?
大米洗净,加水熬粥。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
芹菜,胡萝卜洗净切碎待用。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
取小锅,水煮沸放入三文鱼烫熟,取出切碎待用。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
待粥煮到粘稠时放入切碎的芹菜胡萝卜碎,滴两滴橄榄油,加少许盐。煮到蔬菜变软,关火。
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
粥盛出,放入切碎的三文鱼,搅拌均匀即可。
四、1岁宝宝三文鱼和米饭怎么做?
三文鱼是一种深海的鱼,营养是非常丰富的,含有优质的蛋白质和大量的矿物质和维生素,所以给宝宝吃三文鱼是非常很有好处的。三文鱼的做法一定要采取蒸、煮、炖的方式,避免油炸,以免出现油腻的情况。做三文鱼的时候一定要做熟、做透,一定要鱼刺剔干净,将肉剁细。给宝宝做三文鱼的时候可以适当的加少许盐,因为一岁的宝宝可以吃少许盐了,但是不要吃太咸。
三文鱼可以单独做着吃,也可以和其它食物一起做着吃,比如给宝宝做三文鱼粥,也可以配着蔬菜,给做成菜粥,或者是给做成菜泥,可以做成鱼丸,也可以和一些其它蔬菜配着做吃。三文鱼的营养是非常丰富的,含有大量的不饱和脂肪酸,丰富的矿物质以及大量的微量元素,像钙、铁、锌这些矿物质,所以适当给宝宝吃三文鱼是非常有好处的。
五、三文鱼粥用大米好还是小米好?
小米好
三文鱼是一种非常适合小孩子吃的鱼类。三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。小米含有丰富的营养元素,如蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质,维生素,淀粉,等。
小米和三文鱼搭配做粥,更加营养均衡,粥里还加了去皮的芦笋,清新爽口,丰富了粥的口感。
六、淡水三文鱼的做法?
食材:
大米50克、芹菜30克、胡萝卜30克、三文鱼50克。
2、做法:
(1)起锅煮粥,加水量为满过大米3cm左右。
(2)芹菜、胡萝卜切成碎沫,三文鱼切成小块。
(3)切一片柠檬放置在三文鱼上,腌制5分钟去腥。柠檬会散发一种味道,能自然的去腥。(这个步骤也可以省去)
(4)三文鱼去腥后,放入蒸锅蒸熟,大概蒸15分钟左右。用辅食机打成泥。
(5)待粥煮至粘稠后加入胡萝卜和芹菜,搅拌均匀,用小火煮10分钟。
(6)十分钟后加入三文鱼泥,搅拌均匀,再煮2-3分钟即可。