鲜荷叶稀饭做法(鲜荷叶稀饭怎么做)

淘菜谱 2023-03-13 22:48 编辑:admin 142阅读

一、陈皮荷叶粥的做法?

主料:干荷叶1片,大米50克,糯米50克

辅料:陈皮10克

配料:冰糖100克

做法:

1.大米、糯米淘洗干净后放入砂锅,注入足够量的清水,浸泡30分钟后加入陈皮开火煮粥,先大火煮开再转小火慢慢熬煮。

2.一直煮到米粒开花,粥变得很粘稠了为止。

3.在粥快煮好的时候就可以开始处理荷叶了,把干荷叶冲洗干净,然后汆烫至软。

4.取出荷叶,剪成小块。如果有鲜荷叶就更好了。

5.将荷叶附着在粥面上即可,再煮约15-20分钟。

6.揭开荷叶,粥也变色了,再煮上一小会就可以关火了。

二、荷叶小米粥做法?

材料:荷叶1小块,小米200克,首先把新鲜荷叶用清水洗干净,剁成碎的,放在另一边备用,把小米提前泡1个小时为了好容易煮,把小米一捞出来,放在锅里放适量清水开大火煮开,再转中火煮,煮开时要打开盖,用勺子不停拌下,为了不粘锅,煮1个小时加入荷叶再煮2分钟,加少量盐就可以了。

三、荷叶粥是新鲜荷叶还是干荷叶呢?

荷叶稀饭是用新鲜荷叶、大米制成的粥品。

做法

步骤一

新鲜荷叶一张,清洗备用。

步骤二

大米适量,要比根据平时做饭的量少三分之一。

步骤三

满满一锅水,烧开后放入大米,然后把荷叶盖在锅上当锅盖。换小火满满把粥熬熟。蒸汽会从荷叶边上冒出来,发出“噗、噗、噗”的声响,而房间里就会弥漫着一种奇特的清香,而青青的荷叶,也慢慢的变黄,直至塌下浮在稀饭面上。饭熟了,荷叶彻底的没用了,把变黄的荷叶捞起来,扔掉,一锅清香的荷叶稀饭就熬好了。

步骤四

清香淡绿的荷叶稀饭,就像把荷叶的绿全吸收了,就着早上自制的葱油饼和凉拌藕,来个清清爽爽的入伏晚餐!

四、鲜荷叶粥的家常做法?

主料:粳米250克

辅料:鲜荷叶50克

调料:白砂糖20克

鲜荷叶粥的做法:

1. 将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘

2. 将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量

3. 将荷叶盖于粳米上

4. 将铝锅置武火上烧沸,再改用文火煎熬1小时

5. 粳米熟透揭去荷叶,放入白糖拌匀,停火即成

五、荷叶粥的熬制方法?

荷叶粥的做法步骤

1.准备材料。

主料

干荷叶1片

大米50克

糯米50克

辅料

阿胶枣10粒

配料

冰糖100克

2.大米、糯米淘洗干净后放入砂锅,注入足够量的清水,浸泡30分钟后开火煮粥,先大火煮开再转小火慢慢熬煮。

3.一直煮到米粒开花,粥变得很粘稠了为止。

4.在粥快煮好的时候就可以开始处理荷叶了,把干荷叶冲洗干净,然后汆烫至软。

5.取出荷叶,剪成小块。如果有鲜荷叶就更好了。

6.将荷叶附着在粥面上即可,再煮约15-20分钟。

7.揭开荷叶,粥也变色了,再煮上一小会就可以关火了。

小窍门&温馨提示

1、此粥凉热均可食用,夏天放入冰箱就可以喝冰粥了。2、也可以先煮荷叶,再用煮荷叶的水煮粥

六、刚摘下的鲜荷叶可以煮粥吗?

刚摘下的鲜荷叶可以煮粥

荷叶是睡莲科植物莲干燥的叶子。

荷叶粥的简单做法

材料: 鲜荷叶一张、粳米100克 做法: 1、将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁。 2、加入粳米煮粥,然后加白糖调匀食用。 美食特色: 此粥有防暑利尿、降压之功效。

步骤1

材料:鲜荷叶一张、粳米100克做法:1、将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁2、加入粳米煮粥,然后加白糖调匀食用美食特色:此粥有防暑利尿、降压之功效

荷叶味苦,药性平。归肝、脾、胃经。

荷叶的主要成分有生物碱、黄酮、多酚、三萜、类固醇、多糖等,其中生物碱和黄酮是主要发挥作用的成分。《中华人民共和国药典》2015年版规定,干燥的荷叶中,荷叶碱的含量不得少于0.10%;干燥的荷叶饮片中,荷叶碱的含量不得少于0.07%。

荷叶粥是用干荷叶还是新鮮荷叶,无论干荷叶還是新鮮荷叶他们的作用全是一样的。