一、苹果可以熬稀饭吗?
面苹果可以,比较面的苹果切碎以后,熬稀饭相对比较好喝一些,如果是脆甜的苹果,好稀饭以后会非常酸,吃起来是非常不好吃的
二、苹果可以煮稀饭吗?
苹果可以煮稀饭,不仅清淡易消化,可以为机体提供一定的营养素,不会对身体造成伤害。在日常生活中需要保持营养均衡的饮食,有利于身体健康。
三、苹果粥可以常吃吗?
苹果稀饭主要是用少量的大米和苹果块混合在一起,熬制而成的一种营养粥品。经常喝苹果稀饭可以有效的吸收其中的果酸、果糖、果胶和纤维素,不但可以促进机体代谢,而且可以增加肠道蠕动的速度,可以增加饱腹感。
但是需要注意,摄入过量之后,大量的果酸有可能会刺激胃黏膜,形成反酸现象,还会引发腹胀,所以建议不要吃的特别多。
四、苹果煮粥可以吗?什么功效?多大宝宝可以吃?
宝宝在6个月以后可以适当的给宝宝粥里边加一些苹果来煮,苹果中含有增强骨质的矿物质元素,能够有效的预防钙质的流失,还可以帮助宝宝消化,但是不要让宝宝吃的过多,因为吃的过多可能会引起宝宝腹泻,在给宝宝煮粥的时候,一定要煮烂煮透,以免引起消化不良。
五、苹果可以煮粥吗?
苹果是可以放在粥里煮的,放在粥里煮,可以制作苹果粥,苹果粥是比较利于消化的,并且还能够为身体补充一些维生素等营养,因为苹果中含有一些丰富的膳食纤维维生素,还有一些矿物质元素以及微量元素等等。
六、水果炒米粥做法?
一食材清单—
大米 1人份量
水 大米的5倍
奇异果 1个
苹果 半个
豌豆 少许
黄油 安佳10G小黄油
糖 适量(可加可不加)
一烹饪步骤—
1,大米洗净晾干。
2,锅中不放油,开中小火炒至棕黄色,盛出备用。
3,豌豆洗净,奇异果、苹果洗净并切成小块备用。
4,另起锅放入安佳10g小黄油,开小火待油融化。
5,放入炒米,翻炒片刻。
6,加入米量5倍的水及豌豆粒。
7,煮至汤汁浓稠后加入苹果粒,奇异果粒(如嫌不够甜可加入适量白糖)。
8,起锅装盘即可。