放黄豆煮稀饭(放黄豆煮稀饭的功效)

淘菜谱 2023-02-12 13:41 编辑:admin 87阅读

一、放黄豆煮稀饭的功效

答:煮粥,我觉得加的是花生油吧。同时也是可以让粥更加嫩滑一点。所以自己煲粥也是比较不错的,自己好好的去煮一锅靓粥。同时也要好好的去煮粥,因为你用心的话。煮出来的粥,也会变得越来越好吃。你需要好好加油哦,努力去做好每一份早餐。

二、黄豆稀饭怎么煮好吃

方法一:

材料:红豆一斤,红枣六个,红糖或白糖,碱面半勺,猪油两勺。

做法:

1、挑红豆,把坏的去除,再加水,浸泡一晚。

2、加六个红枣,去核,洗干净。

3、把所有红豆、枣入锅,加两倍的水,加半勺子碱面,大火煮开,小火煮熟。

4、将煮熟的豆子和水放进豆浆机,可以重复几遍磨豆功能,豆子到细腻的糊状。

5、加两勺子猪油或者植物油都可,加红糖炒至糖融化,将豆浆机的豆糊倒进去翻炒,可以酌量添加豆芽糖,增加风味。

6、炒到搅拌困难,干湿适中就好。

小贴士:

1、豆子一定要加点碱面,可以让红豆煮的烂且颜色美。

2、煮熟的红豆进豆浆机的时候,如果不到水位线要加点水,刚没过水位线就好,不可添太多。

方法二:

材料:红豆500g,白糖适量。

做法:

1、将红豆捡干净,洗净泡一夜。

2、用电饭煲,加水,就是一般煮稠稀饭那个水量,按煮粥键。

3、粥煮好后将红豆放豆浆机内,红豆汤的量是没过红豆大概2cm的样子,选择“玉米汁”。

4、把打好的红豆放入烤盘,微波炉5分钟高火,时间怕掌握不了的可以几分钟几分钟的转,每次转完晾温,搅一搅帮助水份挥发,觉得稀的再转,直到你觉得稠稀合适时即可。

小贴士:除了使用微波炉去水分,也可以用不粘锅炒制,先放适量油,五成热时放入打好的红豆,不停的搅拌,根据个人口味放入适量的白糖,不停的搅,直到水份挥发差不多,根据个人喜欢的稠稀程度关火即可。

三、炒黄豆煮熟熬稀饭的功效

是的,做豆子稀饭之前最好先把豆子用水泡着,泡8个小时左右是最好的,这样豆子容易煮熟,比较省时间,做出来的稀饭更入味,豆子稀饭的做法:红豆稀饭的做法:

1.红豆洗净,放入锅中,再倒入适量的水一起煮开,开锅后倒出汤汁,再倒入适3倍的水,开锅后改用小火慢熬20分钟,捞出备用。

2.米淘洗干净,放入锅中,倒入成比例的水煮开。

3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁,用小火煮1个小时左右。

4.最后,放入盐调味,这样就能吃了。绿豆稀饭的做法:原料:绿豆30g、粳米100g。做法:1.将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。2.将绿豆放入锅中,加清水500g左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用

四、黄豆煮稀饭还可以放什么

可以的,因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美。这些原料除了大米外,还添加各种豆类,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。

五、黄豆煮大米稀饭的坏处

净扯!随意搭配。大米加小米一起焖出来的饭我们东北叫二米饭。营养又健康,升糖慢适合减肥和糖尿病人食用。(二米饭配抚远大鳇鱼,筋弹骨脆鱼中佳品。)