1. 早餐做什么稀饭好吃
一个馒头一碗粥，一碟小菜早餐就，
人生若能如早餐，简简单单无奢求。
馒头即可充饥肠，米粥暖腹暖心头，
小菜素雅入口爽，天天有它应无忧。
素饭节俭体珍惜，不忘种锄汗入土，
世人三餐有此饭，多少百姓已知足，
僧人不曾尝酒肉，渡人济生念陀佛，
早餐稀饭馒头好，扫尽奢侈浮风无。
2. 早餐做什么稀饭好吃一点
早上可以去早餐店买白粥、黑米粥、玉米粥、皮蛋瘦肉粥、黑豆薏仁粥
一般白粥没有味道，的时候可加入盐来调味。部分食肆会用。白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状，将生菜丝放入碗底，冲入煲好的白粥，即可食用。
白粥既有清理胃肠热滞的效果，加上生菜的清热效果，收效自然更佳。我现在每天都喝一碗白粥，已经坚持半个月了，现在每天早上9点半准时跑厕所，原来突起难看的小肚楠也已经消下去了，真是意外的惊喜，后来才知道白粥的减肥效果更是佳，白粥还有美容的效果哦。真是一举多得啊．不过体寒的人就不适合喝白粥，白粥性凉。
黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。
玉米含有丰富的不饱和脂仿酸，其是胆固醇吸收的抑制剂，因而其在防老抗衰、防止动脉硬化方面的作用亦令人激动不已。玉米胚芽中不饱和脂酸占85%，人体吸收率高达95%，其和玉米胚芽中的维生素E共同作用于人体，可降低血胆固醇浓度，并防止其沉积，因而对冠心病、高血压、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞及血液循环障碍、高粘血症、高脂血症等有良好的治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老，防止肌肉萎缩及骨质疏松。
玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。玉米中的维生素K能增加血中凝血酶元的作用，加强血液凝固，因而对出血性疾病有积极的治疗作用。玉米中含有多种易被人体吸收的赖氨酸，因而具有健脾开胃，增进食欲的作用。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环，且《医林纂要》言其有"益肺宁心"，因而对脑动脉硬化、神经衰弱、失眠、老年性痴呆等，也有治疗作用。
皮蛋瘦肉粥将一个皮蛋切丁，和一小碗剁碎的瘦肉一起熬粥，起锅时再在碗里加点榨菜，滴两滴香油，膳食均衡又美味。
黑豆薏仁粥黑豆一小把，黑米两把，黑芝麻一小把，薏仁三把，核桃两个或核桃仁若干，大米两把。放碗里浸泡一下午。熬大约十五分钟至粘稠，关火，盖着盖子焖。次日早起，加水，放入红糖，加热后就可以吃啦！上班族也可以在早上吃到热气腾腾的粥。
3. 早餐吃什么稀饭最好
黄原胶
黄原胶是符合国家规定的增稠剂，也很容易买到，按照规定使用，并不会危害身体健康，很多酒店的粥中都会使用。另外像大豆蛋白、食用碱、淀粉、糯米粉都是经常用在粥中的，都有增稠的作用，合理运用对健康也无害。
早餐粥中往往会放一点点的碱，煮出来的粥特别香特别好喝，粥也容易变得黏糯，还能缩短煮粥的时间。另外像煮玉米、煮粽子，都可以放一点点碱来煮，煮出来味道香，吃一点碱性食物对身体也有好处。
4. 早餐稀饭搭配什么
在南方，我们一般会用包子，或是油条之类食物来搭配粥食用，一般不会用面食或是米饭搭配。这样的搭配也是有一定的讲究的，我们把早餐看做唤醒一整天的饭，是非常注重早餐要吃好的这一个原则，但是吃的好不意味着吃的很撑，这样对胃也会产生负担的。我们喝粥搭配油条煎饼等干粮类的粗粮的食物，可以更好促进吸收，一干一湿更好提升我们的食欲，再加上一些就粥吃的小菜就更美了。所以说这样是对身体很有益处的，粗粮也是对健康有着积极的作用。
再者可以根据自己的喜好跟口味可以搭配一些凉菜或者咸菜、乳腐、榨菜、萝卜干、都是非常美味可口的。
5. 早餐什么配稀饭好吃
一家三口人可以说人不是太多，吃早点有很多的选择，我们中国人喜欢在早上一些营养粥。营养素营养粥的品种也有很多，比如说南瓜粥，一旦收入的时候，小米粥。还有薏仁粥，现在我把这些步骤跟大家说一下吧，其实一家三口这个量不是太大，最多有个300克大米把它泡水就可以了。现在我就把那个粥跟大家说一下，我比较喜欢吃那个南瓜粥。
1:首先我们到市场上买那个比较容易熟的那种南瓜，把南瓜去皮切成块状
2:另外一个的话，我们应该选择那种小米，或者说更米，然后把小米和更米浸泡两个小时以上，这样煮出来的粥那就更好了。
3:首首首首首先我们准备一只砂锅，将我们切好的南瓜，首先放在水里面先煮，把这个南瓜先煮个20分钟以上，然后再我再帮我们实现不好的这个理念然后我们再把我们以前泡的那个跟米，再放到这个砂锅里面，然后再放三倍的水量然后我们转小火，大概煮40分钟以上，打开锅盖稍微看一下如果这个水已经不足了，我们可以稍微再加一点点水，如果水已经不多了，这个时候我们就可以出锅了，这个水量是根据大家饮食习惯而定的
6. 早餐什么稀饭最好
小米粥营养丰富，补血补气，温胃养脾，富含多种维生素，对孕妇补身体有很大益处，而牛奶富含蛋白质，对身体有益无害，两种不同的营养，可同食，比不出营养高低，互补型的。不难看出，作为后者的奶粉，各主要营养素的含量均高于前者的小米粥。
必须说明的是，处于生长发育阶段的婴儿，首先必须满足能量的需要
7. 早餐吃稀饭配什么菜好
吃大碴粥可以配着辣白菜吃，还可以配咸的大马哈鱼，配咸鸭蛋也很不错。
另外，配芹菜拌花生米，小咸鱼，还可以自己用包菜，芹菜，花生米都用开水焯熟后再用点小尖辣椒拌在一起用也非常好吃，或者蒸点鸡蛋焖子，蒸点茄子蘸酱，这些都是非常适合配大碴粥吃的小菜。
8. 早餐做什么稀饭好吃又营养
1.五谷杂粮粥
适合早餐服用，增强食欲容易消化，还对皮肤有好处。五谷杂粮粥热量低，适合正在减肥的肥胖人士服用。五谷杂粮粥主料是：红豆、枸杞、枸杞，都是很有营养的食材。煮熟后香气四溢，入口松软香甜，是一道滑而不腻的美味健康养生粥。
2.皮蛋瘦肉粥可当做早餐
其浓香的味道不禁让人食欲大开，入口温润爽滑，让人爱不释手。皮蛋瘦肉粥精选优质的猪瘦肉，搭配皮蛋的浓香味道，让人一上午都沉浸在粥香四溢里。
3.早餐喝新米粥
这是一道没有任何添加剂和防腐剂的自制粥，口感香糯绵软。超市有现成的新米粥贩售，买回家开袋入锅熬煮片刻即刻食用，是快节奏一族的最爱，让你不挨饿，又不用为做早餐发愁。
4.红枣小麦粥适合做早餐
精选上好的小麦100克、大枣10枚、糯米100克、饴糖100克。小麦、大枣、糯米入锅，放入适量水文火熬煮两个小时，放入适量饴糖调和均匀，起锅待温热便可食用。红枣小麦粥止汗养心，是健康营养和食疗功效兼具的粥品。