1. 莴笋叶子稀饭的功效
莴笋叶切碎，把熬好的粥放入牛肉片，加油，盐，在起煱时加入莴笋叶就Ok了
2. 莴笋叶稀饭做法
莴笋丝瓜切丝，加入煲好的瘦肉粥里面滚三分钟即可
3. 莴笋叶稀饭有什么好处
东莞菜稀饭熬煮方法：
1、首先将大米洗净，加适量的水，放到灶台上开火开始熬。先大火煮开后，再关小火，继续熬煮。
2、准备冬寒菜淘洗干净。将冬寒菜切成碎段。放入开了小火的锅中和着大米一起熬煮，边熬边搅拌。
3、一定要注意不能糊锅，一直熬煮至稀饭变浓稠，冬寒菜煮至软烂。
4、用碗盛出，加两块腐乳，这就是详细的菜稀饭做法步骤。
4. 绿豆莴笋叶稀饭
用料：1.排骨 2.绿豆（需提前浸泡） 3莴笋 4.蒜蓉 5.姜蓉 6.耗油和酱油 7.盐和胡椒粉适量
做法：
2.排骨焯水，洗赶紧血水末，放一边备用
2.莴笋去皮，切成小条状，放一边备用
3.起锅大火热油，放入姜蒜调成小火，香味出来以后放入排骨快速煸炒
4.排骨微微变色以后放入绿豆，蚝油酱油，继续煸炒片刻，倒入一大碗开水，盖盖子焖煮20分钟
5.20分钟后开盖放入莴笋条，放入胡椒粉大火收汁
6.最后放适当的盐就可以起锅了
5. 莴笋稀饭的营养价值
可以
在煮粥吃时凉薯吃起来味道也是非常美味的，它不仅仅可以补充我们身体中所需要的一些营养元素，比如说有优质蛋白，还有一些淀粉，维生素等，它作为一种低热量的食物，尤其适合减肥期间人们的使用，完全可以将他代替其他的主食来吃，所以说我们将凉薯做成粥来喝，是非常健康的，而且适用人群非常广泛，下面就来跟大家介绍一道凉薯粥的做法。
我们可以将凉薯和莴笋煮在一起，吃起来味道不仅仅鲜美，而且营养价值高，我们可以准备一些新鲜的凉薯，将它清洗干净之后，把皮削下来，切成均匀的小块状，然后再准备一些白菜，将它撕成小碎的形状，再准备一些新鲜的莴笋，将它去皮之后放在流动的水下，清洗干净，然后再切片，我们准备一些大米或者糯米，放入一个盆中，浸泡半个小时左右的时间，然后锅中添入适量的温水，再将大米放进去，等大米粥烧开之后，我们再将切好的凉薯和莴笋一起放进去，等他们煮熟之后，这时候粥就出现香味，我们再将切好的白菜放进去，再煮30分钟左右的时间，再加入食用盐就可以捞出来吃了。
6. 莴笋叶烫稀饭的做法
又不相冲，为什么不可以？恰好鲜虾粥加点青菜味道会更佳，莴笋叶刚好可以去去虾腥味呢！