黑米稀饭怎么熬(黑米稀饭怎么熬好喝)

淘菜谱 2023-01-10 20:26 编辑:admin 185阅读

1. 黑米稀饭怎么熬好喝

主料:黑米150g

辅料:白糖适量

步骤一:黑米提前一天泡好

步骤二:将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲

步骤三:再加入适量的水

步骤四:选择煮粥键

步骤五:熬足一小时,米很有嚼劲

步骤六:黑米稀饭盛于碗中放入适量白糖

步骤七:搅拌均匀后即可食用

2. 黑米稀饭怎么熬好喝窍门

黑米比较硬,所以煮之前要浸泡大概2-3个小时,然后用压力锅能煮的软烂,大米粥就可以直接煮了

3. 黑米稀饭和什么熬

当然是可以的,而且还对身体很有益处。人是杂食动物,吃东西吃的品种越多对身体越有好处,你看燕麦米、黑米、薏米仁三种以上多丰富。

4. 黑米稀饭怎么煮好喝

1. 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。  2. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。  3. 待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。 豆浆机的米糊1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮

5. 黑米稀饭怎样熬

主料:黑米150g

辅料:白糖适量

步骤一:黑米提前一天泡好

步骤二:将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲

步骤三:再加入适量的水

步骤四:选择煮粥键

步骤五:熬足一小时,米很有嚼劲

步骤六:黑米稀饭盛于碗中放入适量白糖

步骤七:搅拌均匀后即可食用

6. 怎样熬黑米稀饭好吃

主料:黑米100克、红糖适量。

熬黑米粥,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分。

做法:夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜。

然后放入锅内加清水熬粥,待粥至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。

为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水,泡之前可用冷水轻轻淘洗,不要揉搓;泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,以保存其中的营养成分。

一般来说,黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。

黑籼米煮粥时,最好配些糯米来增加黏度。

药用价值:黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,