胃寒可以喝小米粥吗(小米性寒为什么养胃)

淘菜谱 2023-03-13 00:25 编辑:admin 247阅读

一、小米粥治胃病效果怎么样?

小米粥比较清淡,而且容易消化,有养胃的作用,但是是不可以治疗胃病的,患有胃病以后还是需要遵医嘱用药治疗,平时也需要适当的调整饮食,吃一些清淡易消化的食物,避免吃一些油炸油腻的食物,以免加重肠胃负担,加重病情,同时三餐也需要定时定量,不可暴饮暴食,一次性进食过多,以免影响消化。

二、胃寒吃什么食物调理?

饮食结构上的调理:1.寒邪犯胃以后所引起者可以喝点生姜红糖水,生姜具有解表散寒,温中止呕的功效。2.脾胃虚寒,中阳不足者,可适当服用温补性的食物,比如当归生姜羊肉汤,温补气血暖胃,可多吃狗肉,小米粥,山药粥,红糖桂圆八宝粥,胡椒,猪肚等。具体的建议在营养师的指导下。

三、养胃小米粥的做法?

对于有胃病的人来说,最好的治疗方法是养胃,我的胃病3年了,我最喜欢的养胃方式就是喝养胃粥,养胃粥有很多,每天换着吃也不会腻。 给大家分享5款我经常吃的养胃粥,胃不好的学起来!

1牛奶红枣粥

做法:红枣去壳切小块,和大米一起加水煮成粥,最后加入适量的牛奶煮开后食用,有补血养胃的作用。

2芡实山药粥

做法:山药去皮切块,和芡实、大米一起加水煮成粥食用,有健脾补肾的作用。

3南瓜小米粥

做法:南瓜去皮切小块,和适量大米小米一起加水煮成粥食用,有养胃助消化的作用。

4黑米粥

做法:黑米提前浸泡1小时,然后和适量大米一起加水煮成粥,可以加适量冰糖调味食用,有健脾胃、滋阴补血的作用。

5红薯粥

做法:红薯去皮切小块,和大米一起加水煮成粥食用,有暖胃健脾的作用。最后日常护理养胃当然少不了养胃的膏滋了,我自己挺喜欢喝这种的,甜甜的,食用起来也很方便!喝了很多膏滋,但我只有一款最深得我心呀,超级喜欢,满意度99.999%