川贝小米粥(小米川贝熬粥功效)

淘菜谱 2023-03-09 19:37 编辑:admin 279阅读

一、川贝粉丝的家常做法?

材料

川贝,粉丝2小把,蒜约4只,小米辣,小青椒适量,蒸鱼豉油2匙,料酒,美极鲜味汁适量

做法

1、先将川贝的壳洗干净。因为扇贝粉丝只用一半的壳,所以挑平整的一面刷洗干净。

2、小心用刀撬开贝壳,取出肉肉(只要中间的贝肉)。肉肉清洗干净后加少许料酒、蒸鱼豉油、美极鲜味汁码下味。

3、蒜剁成蒜蓉,在烧熟的精炼油上炒香,注意不要炒糊。

4、辣椒洗净切小丁。粉丝取两小把用开水泡大概10分钟后过两遍冷水加少许盐抓一下备用。

5、将粉丝绕成鸟巢状放在刷洗干净的扇贝上。

6、再将码好的贝肉放在粉丝上面,再舀上爆香的蒜茸和油以及辣椒丁。

7、将码贝肉的汁水舀进粉丝堆,再滴几滴美极鲜味汁,装盘后上蒸锅蒸3-4分钟就好了。

二、冬虫夏草可以放在米饭里吗?

可以的!

西藏 虫草食用方法: 一、 泡茶 虫草2克,用80℃开水浸泡数分钟后饮用。可反复冲泡饮用,最后,取出冬虫夏草食用。亦可根据个人口味,加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。 二、 煲汤 1、 虫草水鸭汤:冬虫夏草10-15克、水鸭1只、生姜5片。 制法:水鸭去毛去内脏并洗净,将瑞冬虫夏草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时,加盐调味食用。 2、 虫草花胶炖乳鸽:冬虫夏草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。 制法:乳鸽去毛去内脏并洗净,花胶浸发后切片,将全部原料一起放入炖盅内,加水炖2-4小时,加盐调味食用。 3、 虫草乌鸡汤:虫草10-15克、乌鸡1只、肉100克、红枣8枚. 制法:乌鸡去毛洗净并切块,与其它原料一起放入炖盅内隔水炖2-4小时,加盐调味食用。 4、 虫草川贝炖雪梨:冬虫夏草5-10克、川贝8克、雪梨1个。 制法:雪梨削皮去心并切块,将全部原料一起放入炖盅内隔水炖2小时,取汤饮用。 三、 蒸食 1、 虫草蒸鸡:虫草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。 制法:将鸡斩块,姜切丝,葱切碎,用适量温水将虫草浸软后,连同鸡块等所有原料一起置于盘子内蒸熟即可食用。 2、 虫草蒸肉饼:虫草5-10 克、肉300克。 制法:用少量温水将冬虫夏草浸软后,连同肉一起剁碎,加入适量食盐后做成肉饼,蒸熟后食用。 四、 煲粥 虫草10克、 肉50克、 大米(小米)100克 制法:肉切成细片,将虫草与小米、肉用中火煲至水开,转为慢火煲约1-2小时,加盐调味食用。 五、 泡酒 虫草60克、高度粮食酒10公斤、用酒坛于阴凉处浸泡1-3个月后饮用。每次25-50毫升,睡前饮用效果更佳。

三、川贝鱼怎么蒸好吃?

用料

川贝鱼 300克

小葱 5根

料酒 2勺

蒸鱼豉油 两勺

老姜 一块

小米椒 1个

食用油 1勺

胡椒粉 2克

做法步骤

1、把鱼清洗干净,淋上两勺料酒,2克白胡椒粉,姜丝和小葱放入鱼肚,淋上一勺食用油

2、盖上保鲜膜,上锅蒸15分钟,出锅淋上蒸鱼豉油,放上小葱碎和小米椒,淋上少许热油即可出锅。