菠菜红萝卜小米粥的做法大全图片(菠菜红萝卜小米粥的做法大全图片视频)

淘菜谱 2023-03-08 01:48 编辑:admin 76阅读

一、小米粥里可以放肉和菜一起熬?

步骤 1 菠菜洗净切段。

2 胡萝卜切条,葱切末。3 瘦肉切丝,焯水沥干。4 小米过两次水。5 百合泡发两小时。6 锅内放入小米、葱、胡萝卜、肉丝、适量水。煮八分钟。7 加入菠菜、盐再煮2分钟,边煮边搅,即成。

二、小米粥中能加菠菜吗?

小米粥中能加菠菜,而且颜色也好看,营养也好,特别适合不爱吃青菜的孩子。做法很简单,小米开水下锅,熬几分钟转中小火熬20分钟,记得用勺子搅动,然后把洗净的菠菜用开水烫一下切碎,放到熬好的小米粥里,根据口味少放一点盐,开个滚,关火。好了,可以开吃了。

三、10个月宝宝小米菠菜粥的做法?

宝宝小米菠菜粥。制作所需的材料有新鲜菠菜50克以及适量小米,具体制作方法:首先要将菠菜清洗干净切段切碎备用,然后取适量的小米淘洗几遍后放入锅内煮粥,待粥煮开后文火煮10分钟;

最后加菠菜煮1分钟。

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。 

四、小孩子小米养胃粥的做法?

食材:

小米30克,蛋黄1个,菠菜1根

步骤:

1、用水浸泡小米。小米含有丰富的能量维生素B,可以促进肠胃蠕动,增进食欲,对宝宝脾胃很有益处。用小米熬成粥更容易消化,所以很适合宝宝吃。

2、菠菜洗干净后焯水,将菠菜菜梗去掉,留取菠菜叶切成碎末。菠菜中含有丰富的维生素A,可以改善视力还可以增强身体抵抗力,另外菠菜中含有大量的膳食纤维,可以促进排便。丰富的铁元素含量,也使得菠菜成为补铁的佳品。

3、水开后下米,小米煮开后转小火20分钟。

4、将备用的蛋黄打散,倒入小米粥中。鸡蛋要搅拌均匀,而且倾倒速度要尽量慢些,这样鸡蛋不会结成大块儿,给宝宝造成吞咽压力。

5、两分钟后将菠菜碎倒入小米粥中,搅拌均匀熬制。

6、再次将米粥煮开即可出锅了。

五、红萝卜煮粥怎么做好吃?

红萝卜粥的做法:主料:红萝卜1根,大米1杯。辅料:油适量,盐适量,鸡精适量,水适量,香菜适量。

步骤:大米一杯掏干净放水煮粥,大火烧开后调小火继续焖煮;红萝卜1根、香菜若干;红萝卜切丝,香菜切小段;锅中放少量油煸炒红萝卜;将红萝卜煸炒至软熟;将炒好的红萝卜丝放入粥中继续煮;待粥熟后放入鸡粉、盐;撒入香菜拌匀即可。

六、菠菜胡萝卜小米粥做法?

用料

大米 100克

糯米 50克

虾仁 10个

香菇 5个

菠菜 1把

胡萝卜 1个

西兰花 1小瓣

盐 2克

做法

1.准备食材

2.香菇洗净泡发。

3.西兰花洗净掰成小瓣,焯水备用。

4.菠菜洗净焯水。

5.虾仁焯水。

6.菠菜切成小段。

7.胡萝卜洗净切成小段。

8.香菇切成小段,准备好的蔬菜。

9.大米和糯米洗净,加适量水大火烧开5分钟。

10.下入香菇,胡萝卜中火2分钟。

11.最后依次下入虾仁,西兰花,菠菜,盐一分钟后关火。即可

七、小米菠菜粥做法?

1.小米淘洗干净,放入锅中加水,用小火慢煮二十分钟,熬成粘稠的米粥。一般2两小米加800到1000毫升水,

2.菠菜焯水。菠菜洗净切成小段,放入开水中焯两分钟后捞出,这样可以去除菠菜中大部分的草酸,吃起来才没有涩涩的口感。

3.把焯过水菠菜放入熬好的小米粥中,再加入油、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉等调味料,继续煮1至2分钟,即可断火出锅食用。

八、三岁宝宝小米粥做法?

1. 将菠菜和胡萝卜切成小碎块儿,小米洗净,鸡蛋打入碗中搅匀。

2. 葱花爆香

3. 放少许食用油,花椒爆香后捞出

4. 先放入胡萝卜翻炒

5. 再加入菠菜一起炒

6. 放少许酱油,食盐,鸡精调味

7. 两把小米洗净加水熬着,等菜炒好后,直接倒入打入蛋花

8. 完成