一、海带瘦肉粥的做法是什么？
原料:干海带100克，瘦肉100克，大米100克，葱末、盐各适量^做法:干海带水泡发开，洗净，切丝;瘦肉洗净,切丝;大米洗净,加适量水煮粥;粥沸腾后，加海带丝、瘦肉丝继续煮至粥熟;最后，加葱末、盐拌匀即可。功效:改善血栓和因血液黏性增大而引起的血压上升。
二、小米加红枣、海带煮粥？
你好小米加红枣和海带是可以一起煮粥的，这几种食物没有相克。不过海带不好消化小孩不要吃太多，一星期一两次就好。
三、小米海带粥的做法？
做法
1/6 准备好需要用到的红豆、绿豆、眉豆、花生、黄豆、小米、荞麦以及新会陈皮一小块
2/6 海带泡发后洗干净，然后切成丝备用
3/6 白米洗净，然后放一点油和盐腌十分钟左右
4/6 把步骤1中备好的豆子小米等洗净，陈皮泡发，加一个去核的蜜枣
5/6 然后把所有材料都放进高压锅中，加入适量的水，压约20分钟
6/6 最后加盐调味即可
四、香菇海带小米粥的做法？
用料
小红豆 1/3杯
海带（蝴蝶结的那种） 5节
香菇（泡发的） 5朵
薏米 1/3杯（豆浆机的小杯子）
大米 1/2杯（同上）
小米 1/4杯（同上）
绿豆 1/3杯（同上）
其他的豆子 大家根据口味调整
做法步骤
步骤 1
将各种豆子洗净倒入电饭锅，加入等量的冷水，盖上开煮。
步骤 2
将泡发的的香菇切丁，海带切丝，拌香油，料酒，食盐，酱油，腌制备用
步骤 3
等开锅后搅拌底部一次，开盖继续煮
步骤 4
等跳到保温后，（此时，还有大概一公分多的汤）搅拌，加入腌制好的香菇，海带丝，继续煮。
步骤 5
3分钟后，香气扑鼻的《海带香菇杂粮养生粥》就搞定了。
五、海参海带小米粥家常做法？
用料
海参 2只，海带10克小米 70克，姜丝 少许，盐 小半勺，青菜叶子切丝 少许颗，枸杞 1小把，料酒 适量
做法步骤
步骤 1
准备原材料，海参、海带是之前发好的，小米提前泡好。海带切小块。
步骤 2
砂锅将水烧开，下入小米、姜丝、一丢丢料酒，开水煮开后转中火煮五分钟。
步骤 3
加入海参、海带继续煮，并搅拌防止粘锅底，同时加入少许盐。继续中火煮5分钟。
步骤 4
10分钟后加入枸杞后再煮5分钟。
步骤 5
15分钟后加入青菜丝提色。
步骤 6
20分钟后关火，盖上砂锅盖，焖2分钟。起锅。