红糖苹果小米粥的做法大全(苹果红枣枸杞小米粥的做法？)

一、苹果红枣枸杞小米粥的做法？

【制作材料】：小米小碗半碗、苹果1个、大枣七八个、枸杞十几粒、红糖50克

——制作方法和步骤——

【步骤一】：把小米放入碗中，添上清水泡20分钟左右，经过泡完的小米容易熬熟，可以减少炖煮时间，同时也容易熬煮浓稠。

【步骤二】：取一个砂锅，放大约3到4碗水，也就是大约1:6或者1:8的样子，喜欢喝稠一点就少放点水，喜欢稀一点的多放点水，然后开大火把锅烧开。

【步骤三】：把准备好的苹果，把皮打掉，然后破开，把核去掉，然后切成小块，装入入碗中备用，要是不急着做的话。可以放点白醋，然后用清水泡上，防止氧化变黑。

【步骤四】：同时把大枣清洗干净后，用刀破开，把枣核去掉备用。

【步骤五】：锅中水烧开后，把泡好的小米清洗干净后，给它倒入烧开的砂锅中，同时把大枣也放里边，搅动一下，盖上盖子，转小火先熬煮30分钟左右。

【步骤六】：小米粥熬煮30分钟后，把苹果倒里边，盖盖再熬煮20分钟，把苹果的味道和小米充分融合。

【步骤七】：差不多20分钟后，小米粥已经非常浓稠了，然后把准备好的红糖和枸杞倒里边，再熬煮两分钟，把红糖熬煮化就可以关火开吃啦！

二、苹果小米粥最正宗的做法？

准备好小米，苹果

步骤2

太古红糖备用

步骤3

苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块

步骤4

放在水果案板上，改切小块

步骤5

小米用水冲洗干净

步骤6

砂锅注水烧开，加入小米

步骤7

锅上边平放两根筷子防溢，大火煮开，小火慢熬

步骤8

大约18分钟后，米粥已经接近浓稠

步骤9

加入苹果块

步骤10

熬至浓稠，大约5分钟

步骤11

加入红糖再煮2分钟

步骤12

关火盛出，开始享用

三、小米配红枣和苹果营养价值？

没有小米配红枣和苹果营养价值，只有如下

苹果小米粥所需食材有：小米60克、苹果1个、红枣6颗、红糖2块，枸杞适量。

做法步骤：

1，将小米倒入大碗中，加入凉水，把它淘洗3次就干净了。洗干净以后，再倒入清水没过小米浸泡15分钟。

2，砂锅中加入清水，先将水煮开，再倒入控干水分的小米，再次煮开后盖上锅盖，转小火煮半小时。煮小米粥时要开水下锅，这样小米不容易粘锅底，而且熬出的小米粥味道更清香，还浓稠有米油。

3，煮制小米粥的时间里，我们把红枣清洗干净，去核切成片，全部切好后备用。

4，把苹果洗净削皮，再去核切成块儿。把切好的苹果块盛放在碗里，加入清水没过苹果，为了防止苹果氧化，可以在水中滴几滴白醋。

5，小米粥熬了30分钟后，已经很浓稠了，此时再倒入红枣和苹果块，再小火煮20分钟，这样可以既可以使红枣和苹果的味道充分融合到小米粥中，也不会因为煮制过久而损失苹果中的营养。

6，此时的苹果小米粥清香四溢，也非常稠糯，放上2小块红糖，少许枸杞，再煮2分钟左右，搅动一下，当红糖完全融化就可以关火啦。

四、小米苹果粥炖锅的做法？

苹果小米粥所需食材有：小米60克、苹果1个、红枣6颗、红糖2块，枸杞适量。

做法步骤：

1，将小米倒入大碗中，加入凉水，把它淘洗3次就干净了。洗干净以后，再倒入清水没过小米浸泡15分钟。

3，煮制小米粥的时间里，我们把红枣清洗干净，去核切成片，全部切好后备用。

4，把苹果洗净削皮，再去核切成块儿。把切好的苹果块盛放在碗里，加入清水没过苹果，为了防止苹果氧化，可以在水中滴几滴白醋。

6，此时的苹果小米粥清香四溢，也非常稠糯，放上2小块红糖，少许枸杞，再煮2分钟左右，搅动一下，当红糖完全融化就可以关火啦。

五、小米粥的8种做法？

1、红糖小米粥主料；小米100克辅料；红枣6颗、红糖10克做法材料准备好，红枣洗净去核切碎，小米洗净用清水泡30分钟，随后锅里烧开水，放入小米慢煮，煮至小米全部开花后放入红枣碎，煮至红枣软熟后放入红糖，再煮5分钟即可

2、枸杞小米粥主料；小米粥100g 做法首先，把要制作的材料准备好。把小米洗净后，加入清水，大火煮开。煮开后，转成小火。再加入枸杞，维持小火煮15分钟左右，粥粘稠后，就可以关火了，就这样香滑软糯的枸杞小米粥就做好了。

3、红枣小米粥主料；小米30克、枣(干)10颗调料；白糖适量、水适量做法准备材料，小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用，洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒，炒至干爽，并飘出香味即好，炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌防止粘底），喜欢甜的，可以在吃的时候加入糖拌匀

4、海参小米粥主料；海参3只、小米120克辅料；花生60克调料；食盐适量、姜适量做法小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝，煮粥的期间把海参焯水，把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中，继续煮约10分钟，关火前撒上适量盐即可

5、南瓜小米粥主料；南瓜500克、小米120克辅料；水2200毫升做法准备好原料，将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约半小时，南瓜洗净后去皮去瓤，切成块，将泡好的小米、南瓜一起放入锅中，加入约2200毫升的清水。烧开后转小火，煲约1小时至粥软烂粘稠即可

6、苹果小米粥料；小米200克、苹果1个辅料；红糖10克准备好小米，苹果，太古红糖备用，苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块，放在水果案板上，改切小块，小米用水冲洗干净，砂锅注水烧开，加入小米，锅上边平放两根筷子防溢，大火煮开，小火慢熬，大约18分钟后，米粥已经接近浓稠，加入苹果块，熬至浓稠，大约5分钟，加入红糖再煮2分钟，关火盛出，开始享用

7、栗子红枣小米粥主料；板栗200克、枣(干)100克、小米100克调料；水1000克栗子捏碎，小米洗净，红枣用温水泡发后洗净，所有材料一起放入砂锅里，大火煮开后转小火熬1小时

8、鸡丝干贝小米粥主料；小米200克、鸡肉100克、干贝1小把调料；食盐1/2茶匙、鸡精少许、姜2片、细香葱1根、水适量做法鸡肉加入葱姜煮熟、晾凉使用，干贝用清水泡软，香葱切葱花，小米洗净，放入锅中，加入足量水，大火煮开后转中火煮，熟鸡肉撕成细条，待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮，将泡软的干贝撕成丝，干贝丝加入小米粥，继续煮15分钟，调入盐和适量鸡精，搅匀，吃的时候撒上葱末即可

六、苹果小米粥放什么糖