快速煮赤小豆小米粥(安心粥的做法和配方?)

淘菜谱 2023-02-27 04:07 编辑:admin 160阅读

一、安心粥的做法和配方?

1、准备黄芪,小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米各5g,燕麦片10g放入碗中,加水直至没过米。

2、淘洗浸泡一小时。

3、放入高压锅,加水,压45分钟。

4、加入红枣4个,枸杞5g。

5、盛碗即可食用。

二、给10个月宝宝吃的小米粥怎么做?

1、小米200克,赤豆(红小豆)、红糖各50克。

2、赤豆择去杂质,与小米分别淘洗干净。锅内放入清水,下入赤豆烧开,煮至八成熟。赤豆要提前2小时用温水浸泡,用小火熬煮。

3、加入红糖搅匀,煮至微熟。

4、加入小米搅匀,煮至熟烂,粥汁浓稠,出锅装碗即成。

三、红豆小米粥的做法?

主料:红豆20g、小米20g、大米50g

步骤:

1.红豆、大米适量,挑拣干净

2.清水洗净

3.倒入锅中,加适量水浸泡一到二小时

4.小米清水淘洗干净

5.将小米倒入锅中

6.选取电饭煲1小时煮粥功能

7.煮至粥粘稠即可

四、红豆小米粥的做法?

1· 把红豆洗净用凉水泡2小时以上,这样煮的更软糯香浓

2· 把糯米和小黄米也可以洗净,用凉水泡30分钟左右,这样好煮,粥更香浓还节省时间

3· 把泡好的红豆,糯米、小火米都倒入电饭锅中,再加入清水

4· 盖上电饭煲的盖子,臻米脱糖养生电饭煲插上电源,启动“煮粥”模式;系统默认时间是50分钟,如果想增减时间,可以选择功能,最多也就加两分钟,一般功能自带时间就足够了,特别的节省时间又省电,很适合上班族用。

5· 香甜可口,浓稠黏糯的红豆小米粥就做好了,每天一碗吃出好气色。特别是适合做坐月子的产妇们多吃,益气补血又养胃效果好。

五、赤小豆粥做法?

食材:糙米、紫米、大米各2汤匙(30g),薏米、小米,、黑芝麻各2茶匙(10g),赤小豆、黑豆各2茶匙(10g)

做法

1、将所有杂粮清洗干净,沥去水分,放入煮锅中,加入适量凉水(水量以没过杂粮为准)浸泡30分钟。

2、到去浸泡杂粮的水,煮锅中再加入1000ml凉水,大火煮开,用汤勺把浮出的沫沫去除干净,然后转中小火慢慢熬煮。

3、大约熬煮50分钟,直到将杂粮全部煮软、汤汁粘稠为止。

六、大同红豆稠粥的做法?

1、材料:薏米50克,红豆50克,山药(干)100克,冰糖10克。

2、山药洗净,去皮,切成丁。

3、薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出后沥干水分。

4、锅中加入适量冷水,将山药丁、薏仁、茯苓一起放入,煮至烂熟,取出备用。

5、锅中再加入约600亳升冷水,将红豆放入,先用旺火烧沸,然后改小火煮半小时。

6、加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓,再以旺火烧沸,改小火煮约15分钟。

7、冰糖下入粥内,搅拌均匀,再焖10分钟,即可盛起食用。