一、做小米粥是冷水下锅还是热水下锅
比如小米粥,首先水的选择,用矿泉水和用自来水的口感是不一样的,讲究的饭店用矿泉水煮。
其次火候,小米加水后用大火煮开,然后要用小火熬,一方面是不容易溢锅,另一方面多熬才能出米油,熬一个小时和两个小时的效果绝对不一样。
二、大米粥是冷水下米还是开水
煮大米粥的话是选择开水时候放米更好,原因有两点:
1、使用开水会比较省时间,因为如果使用开水的话,那么米粒就会因为存在较大的内外温度差从而产生压力,导致米粒的表面产生出许多微小的裂痕,这样子的米粒会比处于冷水情况下的正常米粒相对容易熟,因此能够节省下不少的时间。
2、使用开水煮粥比冷水煮粥更能保住大米营养,即能够更好地保存住大米中的维生素B1这一个营养成分。
三、小米粥小米是冷水下锅还是热水下锅
小米粥应该还是冷水下锅,中小火煮就可以了,不用开水也不用大火,这样熬出来的小米粥又软糯又不糊还好吃。火大了容易糊锅,很快就把水蒸发掉了,煮出来的小米粥还不好吃。
四、煮小米粥是冷水下锅还是热水下锅?
煮小米粥用冷水下锅,会增长煮小米粥的时间,冷水煮会导致小米中的维生素,氨基酸和碳水化合物损失很多,所以说煮小米粥不能用冷水下锅。
煮小米粥一定要热水下锅,锅里的水煮沸后,将小米放入锅中,这样能使小米中的碳水化合物快速受热吸水,然后膨胀起来软化,而且热水的气泡也会让小敏不停的翻动,受热均匀还不沉,锅底这样煮出来的小米粥粘稠喷香,才能能锁住小米所含的大量营养元素不流失。
五、熬小米粥是热水下锅还是冷水下锅
1、首先准备食材小米,选米上一定要用上等质量的新小米,这样熬出的粥好喝粘稠。
2、用清水泡20分钟,这一步至关重要,用水泡过小米目的是更容易熟和达到颗粒饱满的效果。
3、准备一锅清水烧开,准备熬小米粥,千万注意不要冷水下锅,冷水下锅易糊锅。
4、泡好的小米倒入沸水中,大火烧开煮5分钟左右,转小火,这时滴入几滴植物油,添加植物油的目的是让你熬出的小米粥色泽特别有光泽,有亮度,而且能增加粥的香味,另外加点油还不扑锅。
5、熬粥,火候掌握是关键,大火熬制五分钟改文火熬制20分钟,在熬制的过程中一定要不时地用铲子搅动锅中的粥,这样米粒才能完全的涨开,米粒饱满,熬出的小米粥才会特别浓稠,才会出小米油。
六、做小米粥是冷水下锅还是热水下锅呢
1、浸泡
首先,我们在煮小米粥之前应该将适量的小米准备好后,用清水淘洗干净,接着放入锅中浸泡30分钟左右,再开火熬煮。这样做的好处是可以使米粒膨胀软化,使粥煮起来时能节省时间,而且煮出来的小米会更酥、口感更好。
2、开水下锅
很多人在煮小米的时候都喜欢用冷水煮,而其实真正的做法应该是用开水煮,因为冷水煮粥容易糊底,而开水下锅煮就不会出现这种现象,而且他比冷水熬煮更加省时间。
3、火候
煮小米粥火候很重要,先要用大火煮开,再转小火慢熬约30分钟,这样可以使粥更香更粘稠。
4、搅拌
很多人会问,既然用开水煮粥,应该不会糊底了,为什么还要搅拌?搅拌的目的除了防止糊底之外,更多的是为了煮出更粘稠的粥,也就是说,为了让小米粒更饱满、更酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅煮时,搅拌几下,盖上锅盖后转小火慢熬约20分钟时,再开盖子不停的搅拌,一直持续约10分钟,直到粥酥稠出锅即可。
5、点油
在将粥盛气时,可以放入几滴麻油,一方面可以提升小米粥的香味,使小米入口别样鲜滑,另一方面能改善粥品的色泽。
最后我们可以在准备起锅时添加一些红枣、枸杞之类的补品,可以更好的补充身体所需的营养。也可以在粥中加入一些五谷杂粮,如:土豆、红薯、南瓜、莲子、百合等一同熬制,均衡营养。