1. 孕妇吃绿豆小米粥的做法大全窍门
小米绿豆粥中想要绿豆开花快。可以提前浸泡一个晚上。
1、准备绿豆50克，小米50克，水2000毫升。绿豆洗净用温水浸泡2个小时左右。
2、把泡好的绿豆、洗净的小米及准备好的清水倒入高压锅中，按煮饭键即可。
3、大概一个小时左右就可以煮好了。小米绿豆粥清香软糯，老少皆宜。绿豆粥清热解毒又解渴，炎热的夏天，早晚各来一碗，非常的养人。
2. 孕早期能吃小米绿豆粥吗
专家指出孕妇可以适量吃红豆粥，而且孕妇吃红豆粥还有如下几种好处：
1、补血养颜。怀孕期间很多孕妇都会有贫血的现象，而多吃红豆粥有补血的功效，建议孕妇在熬红豆粥的时候加上2颗红枣，补血效果会更好的。
2、缓解便秘。怀孕期间便秘是很正常的现象，但是孕妇多吃红豆粥就可以很好的缓解便秘，而且还有很好的利尿效果。
3、红豆粥亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。各种各样的红豆粥。红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%-23.3%，淀粉48.2%-60.1%，食物纤维5.6%-18.6%。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。
4、红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。
3. 孕早期可以吃绿豆小米粥吗
哺乳期间可以喝小米绿豆粥，只要不是每天都喝，没有什么坏处，绿豆属于是清热解毒的食物，有祛除内火的功效，但是不能长期食用，以免引起脾胃虚寒导致腹泻，小米粥有养胃健脾的功效，可以每天都喝，其中的碳水化合物含量非常的丰富，有利于提供热量。
4. 孕妇吃绿豆小米粥的做法大全窍门是什么
用料
绿豆 50g
小米 50g
玉米糁 50g
银耳 一小朵
冰糖 适量
小米绿豆银耳粥的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
绿豆先提前泡会，因为其他的都比较快熟，所以先泡一下
步骤 2
绿豆中加入小米，玉米糁，银耳，放入智能电饭锅中煮半个小时
步骤 3
加入冰糖，再煮半个小时
步骤 4
放凉，盛出，好吃的粥就出锅啦
5. 孕妇可以吃绿豆小米粥吗
可以的，小米和绿豆一起煮，还可以加入花生，红枣，莲子一起煮，美味又营养，小米洗干净，绿豆莲子泡发好，一起放入电饭锅内，按按煮粥模式煮一个半小时左右的时间，香甜软糯的小米绿豆粥就煮好了。
6. 孕妇喝绿豆小米粥
1、食材：冬瓜250克、绿豆120克、生姜少许、葱适量、盐适量、味精适量、香油适量。
2、先将冬瓜去皮，去瓤之后，用清水洗干净，然后切成小块状。
3、随后将绿豆在清水中充分浸泡，直至泡胀后，沥水待用。然后将生姜洗干净，切成丝，葱切成段。
4、接着在铁锅中注入适量清水，放入绿豆、生姜丝和葱段，用大火煮沸后，撇去浮沫，再放入冬瓜片。
5、随后再煮沸后改用小火温煮50分钟，然后在关火前加盐、味精调味。6、最后，盛出至干净的玻璃碗中，淋入适量香油搅匀即可。
7. 孕妇吃绿豆小米粥的做法大全窍门图片
1、食材准备：绿豆200克，冰糖50克；
2、将绿豆洗静，清除杂质，放在清水里浸泡半个小时左右；
3、将浸泡绿豆的水倒掉，把绿豆倒入锅内，加入清水用大火熬制，熬制时间不要太长控制在10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，能达到最好的消暑效果。把绿豆熬烂的是绿豆粥，不是绿豆汤了；
4、熬制绿豆汤的水要稍微多一些，夏天高温炎热，人们喝水较多，利用绿豆汤来解暑主要是喝汤，而不是来吃绿豆；
5、绿豆汤熬制几分钟后，水烧开就可以加入适量冰糖，冰糖的多少因人的喜好而定，没有固定数量；
6、绿豆汤熬好后等凉透时放入冰箱，盛装绿豆汤的器血最好把开口封闭好，这样比较卫生。放入冰箱大约一小时后就可以品尝，清热去火的冰镇绿豆汤做成了。