1. 坐月子喝小米粥的好处
坐月子期间是可以吃小米粥的，因为小米属于粗粮食物，富含丰富的维生素和纤维素等营养物质，可以充分的为产妇补充营养，也可以起到暖胃的作用，但是在坐月子的期间还是要建议饮食的均衡，保证营养均衡的摄入，可以吃一些面条，鸡蛋等，坐月子期间一定要注意保暖。
2. 坐月子喝小米粥好不好
产妇适合吃黄小米，因为黄小米属于温性，本身含有较高的纤维素和卫生素，能补充热量的消耗，利于产妇的胃肠消化，减轻肠胃的负担，能缓解产妇乳汁量较少和体质虚弱的基本冋题，同时黄小米中含较多的脂肪酸等微量营养元素，可以满足产妇全面营养需求，所以产妇适合吃黄小米。
3. 坐月子多喝小米粥好吗
在中国传统是生育礼俗当中，无论谁家是男孩子，亲朋好友，尤其是产妇的娘家，都会带些礼品前去看望祝贺，俗称送祝米。
宋米主要是表示祝贺，这既是人情，同时也有邻里相助的成分，一般情况下。礼品放在食盒当中。有鸡蛋，红糖.米.面.肉。还有新生儿的外祖母亲手做的棉裤，其舅妈买的小孩衣帽的。如果生的小男孩就送一对猪前蹄。如果生的是小女孩就送8斤肉。
4. 月子里喝小米粥的好处
小米粥是有一定的下奶作用的，而且能够调理肠胃，也有利于补气血，产后奶水不好建议多补充营养，可以喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等，能够有效的帮助乳汁的分泌，也能够增强母乳的质量，可以在汤中加入红枣，枸杞等食物，能够有效的帮助产妇身体的恢复，可以改善产后气虚的症状。
5. 月子多喝小米粥的好处
坐月子期间是可以把小米熬的烂烂的进行食用的，这样也是可以起到养胃的效果，另外也是可以喝一些大米粥，皮蛋瘦肉粥，也可以喝一些排骨汤，鸡汤，鱼汤等食物的，除此之外也是需要吃一些五谷杂粮的，五谷杂粮帮助肠道蠕动的，效果是可以起到很不错的预防便秘效果的。
6. 坐月子吃小米粥的好处
产后是可以喝小米粥和牛奶粥的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体更加肥胖，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，注意外阴卫生，出门及时添加衣服，避免着凉受寒。