1. 小米燕麦粥做法大全
1今天家里添置了一款九阳高速破壁调理机,今天正式试用制作了这款小米燕麦粥。用料
小米
燕麦片
清水
做法:、1,准备量杯。准备2/4杯的燕麦片。2,准备小米,用量杯量1/2的小米,3,把燕麦片和小米放入九阳高速破壁调理机之中然后加入1000ml刻度量以下的量度的清水。4、把调理机插好电源,选择功能营养粥,然后开启九阳高速破壁调理机制作工序。、,5,等待到调理机鸣笛之后小米燕麦粥就做好了。6、出锅盛盘。
2. 小米燕麦粥的做法
煮小米燕麦粥要15分钟左右就行了
3. 小米燕麦米粥的做法大全
燕麦米的营养价值非常高,可以和许多米可以在一起煮粥,下面简单的向你介绍几种非常易煮的燕麦粥。
1、燕麦冰糖莲子粥:燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。
2、燕麦黑芝麻粥:燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。3、燕麦红枣粥:燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。4、燕麦小米营养粥:燕麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。5、枣香芸豆燕麦粥:燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个。
4. 小米燕麦米粥的做法
主料:燕麦50克,山药1段,银耳适量
辅料:小米适量,枸杞少许
做法:
1.原料提前备好
2.砂锅水开放燕麦。
3.放小米、银耳,用勺子贴着锅底搅拌几下,防止米粒下沉粘锅糊底。
4.大火煮开,改小煮20分钟。
5.山药去皮切段,放山药。
6.山药煮至绵软,放入枸杞。
7.搅拌均匀即可关火。
5. 小米粥燕麦的做法大全
首先,小米和燕麦在外观上面的区别还是比较明显的,小米相对来说颗粒比较小,所以这也正是它名字得来的原因,而燕麦相对来说形态就稍微比小米要大一些,而且在颜色分类上面也会很多种类,所以相对来说,小米和燕麦也是很好进行区分的,大家在平常生活中也可以多进行购买,在选择的时候也要进行细心的辨别,这样子才能避免买错,不然就得不到相应的效果和功能。
小米和燕麦的营养价值都非常的高,当然,它们之间也有一定的区别,燕麦主要是可以帮助我们补充相应的营养元素,同时,对于我们身体的新陈代谢以及内分泌来说,都有一定的作用,而且还可以帮助提升功能的效果,所以说,对于很多在备孕期间的女性可以多吃燕麦来进行相应的功能控制,而小米相对来说,它的营养主要就是可以帮助我们养胃,因为本身它的口感也非常的好,所以吃起来也会有独特的感觉。
小米和燕麦在吃法上面的区别并不是特别的大,二者都可以熬粥,相信很多人也吃过小米粥和燕麦,都是非常美味的,而且口感也很不错,当然,小米粥吃起来会更加劲道,主要是和小米本身的属性有一定的关系,所以大家在平常的时候也可以通过各种创新的烹饪方法来进行相应的制作,都可以得到很美味的食物,当然,燕麦也同时可以作为营养早餐,再加入其他的一些辅助配菜也是非常好吃的。
总之,小米和燕麦在外观,营养价值以及吃法上面都有一定的区别和共性,所以大家在平常购买的时候也要分清楚二者的功效,然后根据自己的需要和喜好来进行相应的选择,这样子才能提到一定的滋补营养和改善身体的作用。
6. 小米燕麦粥怎么做好吃又简单
我经常做这样的粥,小米,燕麦,还可以加点大黄米,事先煮点红豆,,少加点大米,还可以加点红薯块。红枣,一起煮,营养丰富,早餐吃。