1. 小米香蕉粥的做法大全
1.准备材料2.将香蕉去皮切片,红枣洗净3.将小米洗净放入锅中加入适量的水4.盖上锅盖,先用大火烧开,再改小火熬1个小时5.熬到30分钟的时候把红枣放入,再继续熬制6.熬到50分钟的时候将香蕉片加入再熬制10分钟就可以了7.加入适量的红糖调味,就可以吃了
2. 小米香蕉粥的做法大全视频
香蕉苹果小米粥非常简单,也非常好喝,尤其适合小朋友喝和老人呵,先把苹果和香蕉切成小块,放入碗中,贝贝用将沸水中放入洗好的小米,大火烧开后转,小火慢炖30分钟后把洗好的香蕉苹果会放入锅中,继续熬,直到熬出苹果香蕉的香味儿后,汤汁液浓稠的时候就可以出国了,大家可以试一下,又有营养口感又好[微笑]
3. 小米粥香蕉煮粥的功效
如何做苹果香蕉粥
自定义食材
苹果
1个
小米
适量
香蕉
1个
方法/步骤
1.准备食物材料1个苹果,一根香蕉,适量小米
2.苹果去皮去核,切成一小块,把洗好的小米和切好的苹果一起放进高压锅,大概煮15分钟
3.之后把香蕉切成一块块放进熬的粥里,再开中火熬一下,直到香蕉变软,就可以出锅了
注意事项
粥一定要熬的稠,要不然太稀的话,宝宝当下易饱,但之后易饿,因为熬太稀的话,宝宝吃进去的多数是水
4. 香蕉煮小米粥
我一般先把米煮开,软软糯糯的小米粥养胃,煮好之后调小火放入香蕉丁(提前切好香蕉丁和红心火龙果丁备用),香蕉有润肠通便的功效,特别是加热过后效果会更好,可以多煮一会儿,最后关火之后再放入火龙果,用粥的热度把火龙果搅拌均匀。这样的粥能吃到一颗颗的火龙果果肉,粥的颜色也特别去好看,营养价值也非常好,适合老人小孩女人食用
5. 小米煮香蕉粥的做法
看颜色,新鲜小米颜色油亮发黄,陈小米颜色暗淡发白闻气味,新鲜小米香气扑鼻,陈小米没有香味品味道,新鲜小米口感软糯,香甜适中,陈小米口感很扎,
小米粥可以单独吃,也可以加入其它一起。比如加入绿豆可以清热解毒,加入红枣可以滋阴养血,加入海参可以补虚提气,加入香蕉可以润肠排毒等等。小米粥里面加食材的话,我喜欢单纯的加一种或两种,加多了我觉得口感就有些混乱了。今天,我就分享几款小米粥的做法。
一、绿豆小米粥
食材:小米50克,绿豆4克
做法:1.绿豆放入清水,提前浸泡4个小时
2.锅中加入适量的水,水烧热后(滚沸之前),放入小米和绿豆大火烧开,转中小火熬制35分钟即可。
二、南瓜小米粥
食材:小米100克,南瓜150克
做法:1.南瓜去皮,切成块备用,小米提前淘洗干净
2.燃气炉上放炖锅,加水烧热,倒入小米,大火烧开后,转中火煮30分钟
3.加入南瓜块,继续煮15分钟即可。
三、红糖鸡蛋小米粥
食材:红糖,小米,鲜鸡蛋
做法:1.鸡蛋提前煮熟后剥去外皮备用
2.小米淘洗干净,放入电饭锅,加入13倍的水,按煮粥模式煮即可
3.小米煮好后,盛入碗中,加入鸡蛋和红糖即可上桌食用
四、山药小米粥
食材:山药20克,小米50克,枸杞适量
做法:1.山药去皮,洗净,切成小块
2.锅中加水烧热,加入小米大火滚开5分钟,改中小火
3.煮20分钟后,加入山药和少许的白糖或红糖继续熬制20分钟即可
4.小米山药粥盛入碗中,点缀枸杞更有食欲
五、红枣小米粥
食材:红枣(我喜欢吃灰枣)6颗,小米25克
做法:1.红枣洗干净,小米用水淘洗一两遍即可
2.小米跟红枣一起放入电饭锅加入适量的清水,按下煮粥键即可
六、香蕉小米粥
食材:香蕉一根,小米25克,冰糖适量
做法:1.小米淘洗干净,香蕉切成小块
2.锅中加入12倍的水,水烧热,放入小米烧开
3.转中小火熬制40分钟,放入香蕉、冰糖焖2分钟即可
七、海参小米粥
食材:海参4个,小米25克
做法:1.海参用纯净水泡发2天,中间换两次水
2.海参肚子剪开,取出内筋和沙嘴,挑断筋,清洗内部的杂质
3.无水无油的锅中加入纯净水,大火烧开,小火煮25分钟,直至煮软
4.煮好的海参泡入新的纯净水,密封后放冰箱继续泡发3天,中间换3次水
5.小锅加水烧开,放入姜片,下海参煮,滚开时淋入少许的料酒
6.小米洗净后,放入电饭锅,加入12倍的鸡汤熬煮40分钟
7.加入煮好的海参焖煮一下即可。
8.碗中盛入小米海参粥,放入枸杞略点缀即可