1. 红豆大米小米粥的功效与禁忌
1· 把红豆洗净用凉水泡2小时以上，这样煮的更软糯香浓
2· 把糯米和小黄米也可以洗净，用凉水泡30分钟左右，这样好煮，粥更香浓还节省时间
3· 把泡好的红豆，糯米、小火米都倒入电饭锅中，再加入清水
4· 盖上电饭煲的盖子，臻米脱糖养生电饭煲插上电源，启动“煮粥”模式；系统默认时间是50分钟，如果想增减时间，可以选择功能，最多也就加两分钟，一般功能自带时间就足够了，特别的节省时间又省电，很适合上班族用。
5· 香甜可口，浓稠黏糯的红豆小米粥就做好了，每天一碗吃出好气色。特别是适合做坐月子的产妇们多吃，益气补血又养胃效果好。
2. 红豆大米小米粥的功效与禁忌是什么
把红豆洗净用凉水泡2小时以上，这样煮的更软糯香浓
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把糯米和小黄米也可以洗净，用凉水泡30分钟左右，这样好煮，粥更香浓还节省时间
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把泡好的红豆，糯米、小火米都倒入电饭锅中，再加入清水
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盖上电饭煲的盖子，臻米脱糖养生电饭煲插上电源，启动“煮粥”模式；系统默认时间是50分钟，如果想增减时间，可以选择功能，最多也就加两分钟，一般功能自带时间就足够了，特别的节省时间又省电，很适合上班族用。
3. 红豆小米粥的禁忌有哪些
当然有好处。小米对改善消化不良是有作用的，尤其是能更好呵护人们的肠胃，具备了清热解毒的功效，加上是一种碱性的食材，因此对一些经常胃酸，或者是身体有酸痛的人群，是最为合适的食材。加上其中的氨基酸，还能预防炎症。而红豆，则是一种补血益气的佳品，所以说，能具备益气补血的作用，对一些产妇来说，可以更好的调养自己的虚寒体质，尤其是能对改善手脚冰凉是有效果的。
4. 红豆大米小米粥的功效与作用
红豆绿豆燕麦小米粥有非常好的解毒的作用。适当的喝一点绿豆南瓜小米粥，就会感觉肚子比较舒服一些，其实这都是通过补充膳食纤维，促进肠道蠕动的结果。同时，在晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也明显。
5. 红小豆和大米一起煮粥有什么功效
先将红豆洗净后就用了冷水泡发约8个小时，然后将等量的大米淘洗干净。
在锅中加入冷水，放入泡好的红豆开大火，待锅中煮沸后加入大米一起炖煮。等锅中再次沸腾后，改为小火炖煮。
炖煮过程中可以用勺子顺同一方向搅拌几次，待煮至红豆和大米都开花了，便可加入适量的冰糖搅拌继续煮3分钟关火，就可以食用了。此粥绵绸红亮，可当为早餐或下午点心食用。