1. 芹菜藕丁的做法
1 蔬菜洗净后,都切成小丁备用藕丁炒芹菜2 锅里油烧热后加入一点蒜,红椒爆香3 接着倒入藕丁翻炒一会4 倒入芹菜一起翻炒5 加入调料,盐,味精6 翻炒均匀后即可出锅了
2. 莲藕丁的做法大全
主料
胡萝卜适量
青椒适量
藕适量
肉适量
辅料
生抽1勺盐1勺葱适量姜适量蒜适量孜然粉适量
1
藕洗净,去皮切丁,胡萝卜,青椒,肉肉都切丁。
2
藕丁开水入锅,焯五分钟。
3
再放入青椒丁,胡萝卜丁,焯水。
4
捞出,冲凉控水。
5
热油,放入葱姜蒜,适量的孜然粉。
6
肉丁炒至变色,放入焯好的菜丁,翻炒均匀。
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3. 芹菜藕丁的做法视频
耦洗净,切成小颗粒,适量加点胡萝卜丁,加入葱姜,倒入料酒。打入2个鸡蛋。跟肉末同一方向搅拌,做成丸子,放油里一炸。在转红,好吃。咬上去脆脆的。
4. 芹菜炒藕丁的做法大全
食材清单加入采购清单
细芹菜 三根 、 火腿一根、 姜 适量 、 蚝油 一勺 、 盐 少许 、 味精 少许 、 植物油 适量
烹饪步骤
1.芹菜切小段,根叶分离备用。
2.火腿切小丁,姜切末备用。
3芹菜用水焯好,大约3至5分钟。先焯根部,待快出锅时再放叶子,防止变老。
4.油烧热,下姜末炒香,再下焯好的芹菜,下火腿,加盐,蚝油翻炒,最后出锅前加少许味精就可以出锅装盘
5. 莲藕丁做法
推荐你做酸辣藕丁 材料:莲藕(1节)、干辣椒(3~4只)、鲜红辣椒(1只)、蒜头(2瓣) 。 调料:油(3汤匙油)、盐(1/3汤匙)、糖(1/3汤匙)、醋(2汤匙)、酱油(1/2汤匙)。 做法 1、去掉莲藕的两头,洗净后切成丁,放入清水中浸泡。 酸辣藕丁 2、干、红辣椒切成段,蒜头剁成蓉。 3、锅中放3汤匙油,烧热后放入辣椒段和蒜蓉,倒入沥干水的藕丁。 4、开大火将藕丁翻炒2分钟,往锅里洒1/3汤匙盐、1/2汤匙酱油、2汤匙醋和1/3汤匙糖。 5、继续翻炒2~3分钟,盛盘后在藕丁上插点香菜叶点缀就可以了。 贴士 1、莲藕切成丁后要放在清水中浸泡,这样炒出来的藕丁不会变色。 2、挑莲藕时最好选中间有9个小孔的,除了注意皮白、粗壮、带清香外,莲藕顶端的“鹦哥头”也要越小越好。 3、拿莲藕来炒的话,要买中间节头长的莲藕;如是煲汤的话,就要选中间节小的那种。
6. 藕丁炒芹菜
主料:
莲藕1节
蒜苔5根
红尖椒1个
大葱1根
大蒜半头
辅料:
油少许
蚝油1勺
盐少许
五香粉少许
做法:
1. 莲藕1节,蒜苔5根,红尖椒1个,葱1根,蒜半头。
2. 莲藕洗净去皮切丝,焯水2分钟,捞出过凉。
3. 其它食材择洗干净,切好。
4. 准备好所有食材。
5. 平底锅加热加点油炒香葱蒜,然后加蒜苔和椒丝翻炒断生,加上焯好莲藕丝翻炒,加1勺蚝油炒香,最后加盐和五香粉翻炒均匀就可以了
7. 藕丁做法大全家常菜
莲藕的维生素,蛋白质,微量元素丰富,可以让身体免疫力提高,达到补益气血作用,铁元素含量也很高,如果有缺铁性贫血问题吃莲藕就很不错,而且营养物质很容易被身体吸收,当出现食欲不好,身体疲惫,贫血问题就可以吃一些。
下面做一道粉蒸藕丁:
准备食材:
主料:莲藕 200克,大米粉 70克
辅料:蚝油 6克,黄豆酱 8克,生抽 3克,蒸鱼豉油 4克,白糖 3克,盐 半克。
步骤1 将莲藕清洗干净,切成小丁,放入清水中浸泡,清洗干净泥沙,沥干水分,放入料理盆中。
步骤2 将辅料中所有原料加入藕丁中,混合均匀,再加入原味粗颗粒大米粉拌匀,使莲藕均匀沾上调料和米粉。
步骤3 将调好味的藕丁放入盘中。
步骤4 放入蒸屉,蒸15分钟即可。
步骤5 撒上一点葱花就可以享用啦。
食用油 20克
8. 莲藕丁怎么做好吃
本期话题:莲藕怎么做好吃?
莲藕是家常食材,一般在冬春季节才有。它可清炒可炖汤,还可以油炸做藕夹藕丸子,做凉拌菜也不错。但是要做到好吃,除了视觉上的感受,美观可赏,让人一看就有吃的冲动,更重要的是味觉上的享受,吃了一回想着第二回。这里除了制作技巧,还讲究食材的搭配。
今天我来介绍一道莲藕比较好吃的做法:莲藕猪蹄汤。每次我回老家的时候,妈妈都做这道菜来给我补补,确实非常的有味道,一起来看看吧!
莲藕猪蹄汤
食材:莲藕两节,猪蹄,生姜,料酒,食盐
莲藕滚刀块,冲洗干净,沥干;生姜切片
猪蹄剁小块,洗去血水,沥干备用
起锅烧水,将猪蹄冷水下锅,水量盖过猪蹄为准。加入生姜片和料酒,开大火煮,捞去浮沫。当第一次水开之后,转为小火慢炖
小火慢炖一个小时,加入莲藕。开大火煮沸,再转为小火煮1.5小时,加入适量的食盐调味即可。一道美味的“莲藕猪蹄汤”就做好了
这道汤讲究原汁原味,不用加任何的调料,只配以食盐。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,汤汁浓厚白皙,甜而不腻,适合补血养颜。对于血气虚弱,体瘦人群比较适用
制作要点:
①全程炖煮的过程中不宜加冷水,加冷水会使猪蹄表面蛋白质凝固,不易析出蛋白,这样导致的结果就是肉比较硬,汤汁也不够浓厚
②选藕的时候,选择那种比较老的藕,这样的藕淀粉多,吃起来粉粉的,营养比较好,容易吸收猪蹄的汤汁。
③加料酒和生姜主要作用是去腥味
本期生活分享就到这里,感谢您的阅读,不足之处谢阅指正,期待您的见解哦,下期再见!
9. 芹菜藕丝的做法
1干煸藕丝:藕洗净去皮竖切两半可横着分段.竖着切片一定要薄,切成细丝放清水浸泡一下,姜剁成细末锅内放花生油,烧热放姜末煸炒。
2清炒藕丝:首先把藕处理干净,饭后切成片状再切成丝,加入水和醋泡一会,辣椒等配菜切成丝,锅中倒油,放入葱姜蒜炒香。
3炝拌藕丝:将藕块洗干净,并且用刀轻轻的将外皮刮掉,将切好的藕片放入清水中浸泡十分钟,锅放油,藕丝下锅,反复翻炒。
4爽口藕丝:顺着藕孔切片改刀切丝,为了防止粘锅,藕丝切好后用流动水充分冲洗,把多余表面淀粉去掉。瘦肉切丝,用水淀粉抓匀。
5家常炒藕丝:将莲藕切成等长的两段。顺着孔的方向从孔的中部位置切下去,切成片,铁锅内加油,开中火,油热加入红椒段炒出香味。