雪梨乌鸡汤的做法及功效与作用(雪梨乌鸡汤的做法及功效与作用禁忌)

淘菜谱 2023-03-10 22:51 编辑:admin 106阅读

一、鸡肉梨子红枣煲汤的功效?

补血补气,滋补身体的功效。

对于女性出现的月经不调、产后体质变得虚弱的情况,让她是有很好的调理效果的。 乌鸡汤有益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨的功效,同时对于贫血的症状也是有很好的缓解和治疗的作用的。

二、乌鸡梨汤的做法?

用料

乌鸡 1只

鱿鱼 50克

瘦肉 50克

姜 4片

陈皮 半片

梨 2个

瑶柱 2粒

北杏 10克

南杏 15克

盐 适量

乌鸡梨汤的做法

步骤 1

瘦肉切小方块,乌鸡剁块,梨去核切块备用

步骤 2

除梨和盐,把其它材料放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。然后加入切好的雪梨,加入盐调味。大火煮开后转小火,继续煲半小时关火,即可饮用。

步骤 3

滋补美味的乌鸡,加上清脆可口的雪梨和鲜香的鲜尤、瑶柱、所有精华集于一起。美味到连汤渣都不放过。

三、乌鸡汤的功效与作用?

乌鸡汤中含有丰富的蛋白质,可以滋阴补血。适用于阴虚气虚,经期或者产后血虚的女性,乌鸡汤中还还还含有胡萝卜素,维生素c和微量元素,容易被人体吸收利用,能延缓衰老,强身健体,预防骨质疏松,乌鸡汤的营养价值虽然很高,但千万不可过量食用,否则会引起上火。