一、黑豆乌鸡汤对坐月子的宝妈身体恢复有帮助是要怎么的做法？
黑豆乌鸡汤有补血的作用，可以增加身体的抵抗力，促进身体的恢复，对于月子期间的妈妈身体恢复有很大的帮助，建议你使用清水煮开煮熟就可以了，尽量要低盐低油饮食，平时注意不要吃辛辣和生冷、刺激性的食物，多吃高蛋白的食物补充营养。
二、黑豆乌鸡汤的做法？
主料:
新鲜乌鸡一只
黑黄豆适量
辅料
姜适量
配料
料酒适量
盐适量
1.黑豆头天晚上用冷水泡上，使用前清洗干净。
2.乌鸡洗干净，切件，放开水中焯一下，水中加料酒，然后用冷水冲洗干净。
3.将鸡块和泡好的黑豆放入电压力锅中，加入姜片，调到炖汤那一档。
4.做完这些，就带宝宝去上舞蹈课了，中午回来后，打开锅，根据口味加入盐调味。
三、乌鸡能和黑豆当归黄芪党参红枣枸杞炖汤喝吗？
可以一起炖汤喝，黑豆、当归、黄芪、党参、红枣和枸杞，这些食材都是补血补气的，和乌鸡一起炖汤能够迅速补充人体血气，滋补养颜，同时也能益脾养胃，促进食欲，补充营养。此汤男女都可以食用，对男性具有补中益气、滋阴潜阳的调理作用。对女性的月经不调，痛经等症状也有一定的调理作用。