怎样给产妇做乌鸡汤(产妇吃的乌棒炖汤的正确做法?)

淘菜谱 2023-03-06 21:20 编辑:admin 254阅读

一、产妇吃的乌棒炖汤的正确做法?

把做乌鸡汤的食材都准备好,然后把乌鸡洗干净,切成小块后,在把姜切片,红枣也要及时的去核,然后把所有材料都塞入炖盅,加入凉开水,要注意没过全部的食材。

在电压力锅放半锅水,放入炖盅,按上炖汤功能。

最后在炖煮开锅后,加入少许盐调味,都煮好后,就可以食用了。

二、坐月子喝的乌鸡汤应该怎么做呢?求炖汤的做法!谢谢?

坐月子喝的乌鸡汤小火慢炖。乌鸡有补血的功效,还含有多种氨基酸以及维生素类,多喝乌鸡汤是有好处的。如果是血性恶露已经干净的情况下,在乌鸡汤中加入阿胶、红枣效果好。在坐月子期间还要补充蛋白质类,比如多吃鸡蛋,也可以多喝牛奶、吃鱼、喝肉汤,对身体都会有好的康复作用。

三、产后乌鸡山药汤做法?

主料:乌鸡1只 山药150公克 老姜30公克 青葱1根 红枣8颗

辅料:水800㏄ 盐1又1/2小匙 米酒1大匙

做法:

1、乌鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用

2、山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用

3、老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。

4、将作法13的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可

四、月子乌鸡汤的做法?

月子期间的女性常常可以多喝乌鸡汤来补充身体的营养,而乌鸡汤怎么炖好喝又营养,方法常常比较简单,就是将乌鸡放进水中熬两小时以上,而且还要加上生姜、大葱等调料品,同时还可以放少量的食用盐,等到水开以后就可以将火调小到最小,再慢慢炖熟。

其实女性在月子期间不但可以喝乌鸡汤,还可以喝其他汤来补充营养,比如常见的猪蹄花生汤、鲫鱼汤,排骨汤等,而且对于要进行母乳喂养的女性还要大量喝汤,同时可以每天喝牛奶来补充身体的营养元素。但由于在月子期间女性身体比较虚弱,还有恶露的排出,所以建议女性要尽量卧床休息,而且要避免少熬夜,因为长期熬夜可能会导致女性免疫力下降,而且容易受凉感冒。