一、红萝卜瘦肉粥做法?
1、食材:红萝卜1个、白粥半锅、瘦肉300克、生粉适量、盐2匙、鸡粉2匙、清水适量。
2、瘦肉要选那种颜色比较深的,肉里面带有白条的那种会比较适合煮粥。
3、把瘦肉洗干净切薄片,用生粉和1匙盐搅拌均匀腌制一会。
4、红萝卜洗干净去皮切丁。
5、大米洗干净在锅内放入适量清水大火煮开。
6、加入红萝卜煮开后加盐和鸡粉改小火煮10分钟。
7、加入瘦肉,用筷子把肉搅散出来,大火煮开1分钟即可关火。
二、一周岁宝宝拉肚子吃瘦肉胡萝卜粥可以吗?
可以吃。宝宝在腹泻的情况下,建议进食清淡易消化的食物,且避免进食寒凉的食物,防止腹泻进一步加重。瘦肉中含有蛋白质,脂肪含量较少,而胡萝卜含有丰富的维生素,两种食物混合既可满足人体所需的营养物质,又容易消化,且不会对脾胃造成进一步的负担,故可以食用。
三、萝卜瘦肉粥的正确做法?
步骤/方式1
用料:胡萝卜50克,猪肉末50克,大米100克,盐少许,胡椒粉少许,葱2根。
做法:大米、胡萝卜、葱洗净,肉切成末。
步骤/方式2
胡萝卜切丁、切葱花。
步骤/方式3
肉末里加少许盐拌匀。
步骤/方式4
锅里加适量水烧开,加入大米熬煮。
步骤/方式5
煮至大米开花状。
步骤/方式6
加入肉末、胡萝卜熬熟后,加少许胡椒粉、盐、搅拌匀。
步骤/方式7
盛入碗、撒少许葱花即可食用。
四、胡萝卜可以和莴笋一起煮瘦肉粥给宝宝吃吗?
胡萝卜可以和莴笋一起煮瘦肉粥给宝宝吃
原料
more
胡萝卜 (2斤)
肉 (1斤)
油适量,酱油适量,豆瓣适量
1/将胡萝卜洗干净。
2/将胡萝卜切块。
3/将油放入锅中,加入胡萝卜和肉块。
4/放酱油豆瓣加水漫过胡萝卜和肉块。
5/盖上锅盖烧半个到一个小时。
6/烧好后,将胡萝卜炖肉装盘即可。
7.美味又好吃的胡萝卜可以和莴笋一起煮瘦肉粥给宝宝吃完成开吃了。
五、紫菜红萝卜瘦肉粥做法?
主料 :瘦肉200克、胡萝卜 1小节 、芹菜 适量、 大米 两把 、紫菜 适量、
辅料 :盐 适量、 鸡精 适量 、清水 适量
制作步骤: 1、准备瘦肉洗净剁碎,胡萝卜去皮切粒,芹菜适量,紫菜适量,大米两把。
2、大米洗净,放适量清水煲粥。
3、芹菜切小粒,紫菜撕成细条。
4、大米煲成粘稠的粥。
5、下入瘦肉碎、胡萝卜粒,煮五分钟。
6、再下入芹菜粒和紫菜丝继续煮五分钟。
8、加适量盐和鸡精,搅拌均匀,焖十分钟即可食用。
六、瘦肉粥汤的做法?
准备食材,瘦肉,大米,胡萝卜,小白菜。食用油,精盐,味素,鸡精,生抽,
第一步,猪瘦肉洗净切丁,胡萝卜丁少许,和洗好的大米一起熬粥,小火慢熬,熬到粥浓稠,肉香烂。
第二步,小白菜洗净,切段,烧开水焯一下,放冷水中过凉,挤掉多余的水分。
第三步,锅中油少许,烧开加入葱花爆炒出香味,加入小白菜,加汤少许,加入适量精盐,味素,鸡精,烧开,加入熬好的肉粥,煮开锅即可。
特点,菜香汤浓,汁多粥糯,入口即化,肉味鲜美,老幼皆宜,好消化易吸收,营养丰富。