芥菜瘦肉粥菜变黄(芥菜瘦肉粥菜变黄能吃吗)

淘菜谱 2023-03-11 04:28 编辑:admin 290阅读

一、用电饭煲婴儿菜粥,然后保温8小时,菜都变色了,小孩吃了有害吗?

没有害处,但是营养流失了,菜变黄是因为闷的时间太久了

二、瘦肉芥菜粥怎么能让芥菜不发黄?

煮芥菜瘦肉粥的时候先把粥煮好,然后再加入瘦肉煮熟,最后再加入芥菜煮1分钟。

三、芥菜螺肉瘦肉粥做法?

用料

粥 两人份

芥菜 3~4瓣

瘦肉 80克

姜 2片

盐 适量

芥菜瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

准备芥菜三四瓣、洗净。

步骤 2

芥菜切碎,菜叶白色部分切碎、菜叶切丝。

步骤 3

瘦肉切碎,加入料酒、生抽、酱油、少量油、盐、姜丝和面粉一起腌制。

步骤 4

锅里热油、我放的是橄榄油,吃油很少。

步骤 5

碎肉放入锅中炒至8分熟、放入芥菜白色部分炒一下、然后放入粥煮开再放入绿色的芥菜叶。

步骤 6

放入盐调味、煮沸大概两三分钟就可以出锅啦。

步骤 7

材料都是新鲜的特别好喝啊