鸭金瘦肉粥(鸭肉金的功效和作用)

淘菜谱 2023-03-11 03:25 编辑:admin 167阅读

一、藜麦鸭子肉粥怎么做?

藜麦鸭子肉粥原料:

鸭肉125克 粳米50克 稼祺藜麦20克 1大勺高汤 清水、食盐、黄酒、青豆、玉米粒、胡萝卜丁适量

藜麦鸭子肉粥做法:

1.将鸭肉洗净剁成小块,放入适量的盐和黄酒将其抓匀后腌制1小时

2.在开水中焯烫一下鸭块,撇去浮沫和多余的油脂

3.将粳米用清水淘洗干净后放入锅中

4.水开后转小火,盖上锅盖熬煮大约45分钟

5.接着将洗净的藜麦倒入锅中,再加入一大勺高汤

6.放入适量的青豆、玉米粒和胡萝卜丁

7.中火继续熬煮15分钟后关火

8.用勺子将粥和鸭肉盛入碗中即可食用

藜麦鸭子肉粥小贴士:

一.鸭肉的腥味较大,要事先用盐和黄酒抓匀(以便去腥入味),放入冷藏室腌制一小时

二.藜麦本身具有淡淡的坚果清香,因此在粥中加入少许藜麦,可有效去除鸭腥味,因为藜麦易成熟,所以要在最后的十五分钟时再加入,否则熬煮时间过长会损失爽口的口感

三.鸭子肉粥是一道很有名的古方,熬粥时要选用粳米。粳米较粗短,熬出的粥口感比较黏软,像常见的东北米、珍珠米都属于粳米;籼米则比较细长,煮出的粥或饭比较松爽,丝苗米和泰国香米都属于籼米

二、咸鸭蛋瘦肉粥的做法咸蛋瘦肉粥怎么做好吃?

咸蛋瘦肉粥的做法步骤11.大米和小米洗净,用油盐渍一下备用,陈皮泡软后切丝备用;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤22.瘦肉切片后用油盐姜丝渍一下备用;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤33.咸蛋打散,蛋黄一分为三,备用;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤44.砂锅里煮适量开水,水开后下陈皮丝和大米小米;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤55.下瘦肉片;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤66.大火煮沸后,转小火慢慢煲约30-40分钟;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤77.看着米粒都开火,是自己喜欢的浓稠度时,下蛋黄;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤88.约两三分钟后蛋白也下去;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤99.并加适量的盐调味;

咸蛋瘦肉粥的做法步骤1010.最后撒上葱花即可;

三、鸭粥的做法?

主料:鸭肉250克、粳米100克

辅料:葱适量、鸡精适量、黄酒适量、食盐适量

鸭肉粥的制作步骤

1. 鸭肉洗净,斩成小块儿,加入盐和黄酒,拌匀,腌制1小时以上,粳米淘洗干净备用。

2. 鸭肉凉水入锅,一次加足水,避免中途加水,水开后,打去浮沫,加盖煮约10分钟后,加入粳米同煮。

3. 煮至肉熟米烂,米粥粘稠;加入鸡精、葱花调味即可。尝一尝,如果不够咸可以再加一点儿盐。

四、腊鸭粥最正宗的做法?

用料:腊鸭头和颈共250克,白菜干100克,白米30克,猪瘦 肉150克,香菜末、葱花各少许。制用法:①用温水洗净腊鸭头、颈,斩开,菜干浸透,洗净切 段,瘦肉原块洗净;

②白米淘洗净,锅内放水烧沸后下白米,将腊 鸭头、颈、白菜干、瘦肉一起放入同煮;

③粥煮好后,捞起瘦肉,切块放回粥内,撒上香菜末、葱花即可食用。特点是鲜香,味浓。

五、火腿瘦肉粥的做法?

火腿瘦肉粥:

主料:火腿、瘦肉、

辅料:梗米

配料:小棵油菜、半个西红柿盐、味精、白胡椒粉香油、香菜

做法:梗米温水泡二十分钟,火腿切丁、瘦肉剁成末油菜切碎、西红柿切小丁,砂锅内加开水放入泡好的梗米大火烧开,小火慢炖二十分钟,加入瘦肉末火腿煮五分钟放入油菜和西红柿煮五分钟倒入香油完成