一岁宝宝辅食瘦肉粥怎么做(一岁宝宝辅食瘦肉粥怎么做的)

淘菜谱 2023-03-08 00:44 编辑:admin 63阅读

一、一岁零两个月的宝宝煮蔬菜瘦肉粥怎么做?

宝宝辅食青菜瘦肉粥的做法。 适宜年龄 1-3岁 主料 白粥1碗 豌豆尖80g 瘦肉180g 辅料 油半勺 盐半勺 淀粉两勺 姜一块切片 制作步骤 1. 肉片用淀粉,盐,油腌制2. 豌豆尖摘好3. 姜丝,葱花4. 老火白粥一碗,白粥放少许姜丝,煮沸 5. 倒入瘦肉搅拌均匀6. 倒入豌豆尖煮熟7. 煮开后放点盐 8. 起锅,撒上葱花即可

二、1-2岁幼儿瘦肉粥的做法?

肉当中的蛋白质含量是非常丰富的,能给身体补充营养,对于宝宝来说,瘦肉做成粥更容易吸收,更容易消化。下面介绍一种瘦肉粥的做法,菠菜瘦肉粥,菠菜100g,猪肉60g,白粥一小碗,植物油3g,盐1g,将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净剁成末,待锅内的白粥煮开以后放入猪肉,稍微至肉变色,加入菠菜,煮熟以后放入油、盐煮开就可以了。

猪肉加菠菜,既能补充蛋白质,又能添加维生素,这两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素,宝宝常吃可以预防贫血,促进细胞繁殖,激活大脑,增强活力.

三、1岁婴儿菠菜瘦肉粥的做法?

主料 香米适量 菠菜适量 猪里脊适量

辅料 葱花适量 姜丝适量 盐适量

食用油适量

菠菜瘦肉粥的做法步骤1.菠菜摘洗净,入沸水锅中汆烫至变色后立即捞出,切碎段。

2.猪里脊肉洗净,去筋膜,切细丝。

3.肉丝盛入碗中,加入少许盐、用水淀粉抓至均匀,淋少许食用油静置30分钟。

4.机体内注入温水。

5.香米淘洗干净,浸泡20分钟后倒入大炖盅,注入适量温水。

6.炖盅置于机体内,按“功能”键选择米饭档,再按“预约”按钮,炖制1小时。

7.待40分钟后米粥煮至米粒酥软,放入肉丝、姜丝、葱花。

8.肉粥中放入菠菜、再调入少许盐煮熟即可。

温馨提示

1、煮粥前先用冷水将米浸泡半小时,让米粒膨胀开。

2、温水下米就不会有糊底现象,而且它比冷水下锅熬粥更省时。

3、煮粥时只需一两滴食用油,就能让你的粥色泽鲜亮、入口异常鲜滑。

四、一岁两个月的宝宝肉粥怎么做?

1. 大米瘦肉粥

材料:大米适量,猪瘦肉适量,香油,精盐少许。

做法:首先,将大米淘洗干净,在水中浸泡三个小时左右,方便大米煮的稠烂,更易于宝宝的消化吸收。猪瘦肉洗干净,剁成肉沫,备用。

其次,起锅,放入适量的水,煮沸之后,加入大米,改成小火慢熬,直至汤汁粘稠,米粒开花。

最后,在白粥中加入肉沫,搅拌均匀,等猪肉变色之后,加入适量的食盐和香油调味,凉凉即可给宝宝食用即可。

2.胡萝卜银鳕鱼粥

材料:鳕鱼肉,胡萝卜适量,大米。

做法:首先,鳕鱼肉,胡萝卜洗净,上锅蒸熟,凉凉之后,捣烂成泥状,备用。

其次,大米适量,洗净之后,淘洗干净,用水浸泡三个小时左右,小火煮烂成粥。

最后,将鳕鱼和胡萝卜肉泥倒入大米粥内,搅拌之后,至肉质软烂即可。在食用之前加入少量食盐调味即可。

五、1岁宝宝瘦肉粥的做法是什么?想给孩子熬点肉粥吃?

瘦肉粥的做法首先要把瘦肉剁碎一点,可以和大米一起熬成粥给宝宝喝,但是在煮粥的时候一定要煮透煮烂,因为宝宝的年纪比较小,肠胃消化功能发育不够完善,所以还不能让宝宝一次性吃的过多火,可能会造成宝宝消化不良的现象,所以在宝宝的饮食上,要给宝宝提供清淡容易消化的食物。

六、一岁宝宝瘦肉粥的做法?

米在锅里熬一会,把肉和需要的青菜切碎一起放在锅里,熬到粘稠放点调料就好了

七、一岁宝宝的南瓜瘦肉粥做法?

食材:瘦肉100克,南瓜250克,大米100克,盐适量,生粉少许

做法;

1.把大米洗净之后就可以放入到锅中,加入足够多的水一起煮开

2.之后选择慢熬成粥。

3.南瓜切成合适大小的块,瘦肉切成丝,用盐和生粉把肉腌制一下。

4.等到粥煮开5分钟,放入南瓜,继续进行熬煮

5.等到南瓜完全变软,放入瘦肉,轻轻打散,加入适量盐的调味就可以了。

八、一周岁瘦肉辅食?

各种瘦肉比肥肉易于消化。所含营养成分约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,但含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高。

用瘦肉可以给宝宝煮瘦肉粥,用精肉(里脊肉)搅成肉泥搭配菠菜或油菜心给宝宝做小馄饨或小饺子,槽牙长齐的宝宝可以吃肉包子。