一、老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗?
不可以的。老人的一日三餐要根据本人的体质所决定。因人而异。如果一日三餐要吃那样的粥,只能造成营养不良。早晨要有蛋白质和蔬菜。牛奶。碳水化合物。午餐要有肉类。晚餐可以喝一些粥之类的食物。一日三餐荤素搭配。这样才能提高身体的免疫力。不得病少得病。适当参加体育锻炼。增强抗病能力。
二、干桂圆能熬粥吗?
可以的
桂圆肉煮粥的功效有滋阴补肾、补充益气、润肺开胃、益脾养血、安神等功效
三、小米西洋参桂圆肉粥的做法?
材料
小米60g,水,西洋参.冰糖,桂圆30g
做法
1、小米淘洗干净
2、桂圆肉和西洋参洗净
3、锅内加足量的水,加入小米,大火烧开,小煮25分钟。水要一次加足,中途不要加水,中间搅拌几次防止粘锅。
4、加入桂圆煮5分钟。
5、加入西洋参和少许的冰糖煮10分钟左右。煮好的小米粥很香!营养好喝,喜欢可以加红糖哦!