1. 薏仁赤小豆粥图片
原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。
调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量
烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时；把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透，边煮边除去浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁，放回锅内，加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。
2. 薏仁赤小豆粥图片高清
首先要把薏米炒干，炒至微黄，因为薏米寒性重，有些人肠胃不适的，食用后容易拉肚子或胃寒，炒过的薏米就去掉薏米的寒性，然后再和赤小豆一块下锅煮，煮的时候可以放几颗红枣，一小块红糖，不放糖也可以，根据个人口味，选择电饭煲的煲粥档即可。
3. 赤小豆薏米汤图片
— 食材清单 —
主料:赤小豆适量
辅料:薏米仁适量，芡实适量，清水适量，黄冰糖少许
— 烹饪步骤 —
1· 准备好食材和工具，这里我用了天际养生壶来煮茶。
2· 将泡发好的食材一起倒入养生壶中，食材最少要泡发两个小时。
3· 接着倒入清水，不要超过最大水量。
4· 盖上盖子开始煮茶了哦！选择煮花茶键，一键开启就可以了，你就可以等着喝茶啦！
5· 赤小豆薏米茶煮开后，最后还有五分钟的时候，放入事先准备好的黄冰糖，没有也可以用普通冰糖，煮至冰糖融化。
6· 时间到！拿出漂亮的茶碗，倒入好喝的赤小豆薏米水，祛除体内的湿气吧！
4. 赤小豆薏仁小米粥
1、准备黄芪，小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米各5g，燕麦片10g放入碗中，加水直至没过米。
2、淘洗浸泡一小时。
3、放入高压锅，加水，压45分钟。
4、加入红枣4个，枸杞5g。
5、盛碗即可食用。
5. 赤小豆薏仁米汤
就是用水煮的大米粥，简单省事，锅里倒水，加上大米，煮开了就可以直接吃了。以前我经常这样煮大米粥，现在用大米，黑米，红小豆，绿豆，黄豆，薏米，大枣，桂圆，莲子，黑豆，掺和着一块煮粥喝，影响价值高，营养全面，做法简单，大人小孩都可以喝，最大的好处是简单省事，还补充营养。
6. 薏仁赤小豆粥图片大全
食材用料：赤小豆 80克，薏米80克，山药1根，红枣5颗，水适量
做法步骤：
1/5首先将赤小豆，薏米淘洗干净
2/5 放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上
3/5 山药去皮洗净切小块，红枣洗净
4/5 山药和红枣加入锅中开启煮粥键
5/5 煮好的粥盛入碗中即可食用
7. 薏米赤小豆绿豆粥
主要材料：紅豆黑豆绿豆1碟大枣15粒
辅材：姜1块老红糖适当
1.备好常用食物及厨房电器。
2.以便让豆类食品食物更出味，提早将紅豆，黑豆，绿豆清理以后再冷冻。
3.将豆类食品解除冻结，随后红枣去核，姜片削皮切成片。
4.除老红糖外，其他食物入养生壶里边，随后添加最大水位线的冷水
5.挑选养生汤方式，将食物煮至出味。
6.随后在茶壶里添加适量的老红糖。
7.将茶叶茶过虑至茶壶里晾凉食用就可以。
8.随后在养生壶里此外放水煲茶。
9.一款健脾胃去袪湿茶就完成了。