黄豆瘦肉粥宝宝(黄豆瘦肉粥的做法)

淘菜谱 2023-01-13 21:52 编辑:admin 87阅读

1. 黄豆瘦肉粥的做法

  黄豆面煮粥需要煮半小时左右,以“黄豆玉米面油菜粥“为例。做法如下:  原料:黄豆25克,花生米15克,玉米面30克  辅料:油菜2棵,香菜1根,香油几滴,食盐一勺  步骤:  1. 黄豆和花生米一起洗净,浸泡6小时。  2. 泡好的豆入锅,加足量清水煮25分钟。  3. 玉米面加一点水,搅成糊状,入锅。用筷子不断搅动,避免糊底。煮15分钟。  4. 油菜和香菜洗净,切碎。  先把油菜入锅,煮2分钟,撒入食盐。 加入香菜,出锅后淋一点香油。

2. 黄豆瘦肉粥的做法粥图片

一、皮蛋瘦肉粥:

主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。

调配料:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。

二、八宝粥:

八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。

3. 红豆瘦肉粥的做法

补血养心红豆粥的做法

  主料

  适量的红豆和大米,大米不宜过多。

  做法

  1.取红豆和大米,比例为2:1。

  2.新会陈皮,红豆和大米都淘洗干净。

  3.把所有准备好的材料都放进锅中,添加一些水。

  4.煮约20分钟左右,加入红糖后再次煮开即可。

  薏米红豆粥

  主料

  准备好薏米100克。

  辅料

  枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克。

  调料

  准备一些白砂糖。

  做法

  1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日。

  2. 用纱布将仙鹤草包好。

  3.大枣去核浸泡。

  4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。

  5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

红豆具有很好的利尿消肿,促进肠道蠕动的作用,但肠道功能弱的人,食用红豆不能够贪多。

红豆有一定的药性,但在烹饪过程中加入食盐,会降低其药性。

尿多的病患,不建议食用红豆。红豆具有利尿消肿的功效,会使尿频的情况加重。

4. 黄豆瘦肉汤的做法大全

准备食材:黄豆适量、瘦肉适量、生姜一块、盐少许

做法步骤:

1、黄豆提前1个小时用清水泡发后洗净装盘待用。瘦肉洗净装盘、生姜洗净切片待用。

2、锅里加入适量的清水,大火将水煮开,将瘦肉下锅焯水后捞起,冲洗干净装盘待用。

3、将清洗干净的黄豆、瘦肉和生姜片一同放入炖盅中。

5、再加入适量的清水。

6、接着将炖盅放入锅中

7、盖上盖子,隔水蒸炖两小时左右

8、出锅前下少许盐调味,加入少许葱花点缀提香即可。

5. 黄豆瘦肉汤

  用花生米和黄豆还有猪肉一起煮熟,不如“黄豆焖猪肉”更好吃。做法如下:  主料:五花肉250g,黄豆50g  调料:料酒1勺,生抽适量,元贞糖1~2勺,四季酱2勺  做法:  1.备料。  2.黄豆放干锅里炒至弹跳,有点裂皮这样。  3.炒过的黄豆洗净用水泡着,猪肉切块状。  4.猪肉用四季酱生抽料酒拌匀腌10分钟左右。  5.干锅免油开火放调味的猪肉。  6.放入黄豆。  7.加适量水,大概没过肉。  8.放1-2勺糖,喜欢甜口些多放点糖。  9.大火烧开了改中小火焖煮至猪肉够绵或焖至收汁即可。

6. 豆子瘦肉粥的做法

黄豆洗净,用清水泡一天一宿,再放入高压锅,加适量水煮开,打开高压锅,放入洗净的大米,放入适量的水,比煮正常的干米饭要多三倍的水,滴几滴油,连通电源,摁下煮粥键,然后闷十分钟,就可以食用了。

烹饪技巧1、黄豆洗净后,放入清水里泡够24小时。 2、泡黄豆的水有很多微量元素、矿物质,可以用来煮稀饭。 3、煮稀饭时在大米里滴几滴食用油,稀饭油亮好熟,且口感更好。

7. 黄豆瘦肉粥的做法视频

先把豆粉用温水调成糊状,然后锅内把水烧开,再把糊状的豆粉边倒入锅内边不停地搅拌,这样不会糊锅,等到烧开了就可食用了,调料或糖自己配。

还有最简单的就是像吃芝麻糊一样,那你就不冲啊。煮成芝麻糊一样的糊糊好了,喜欢甜的就加点糖。

你要是方便的话可以买那种小的插电的缸子来煮。

既然是黄豆粉的话,制作豆浆时就加入开水中煮开喝就行了,一定要煮开哦。

熬粥是待米快要熟的时候,把黄豆粉搅拌进去,就行了。就跟添玉米粒稀饭是一样的道理。 个人见解,仅供参考。

8. 黄豆瘦肉粥的做法和功效与作用

材料 黄豆,菜干,3-4只干瑶柱,猪肉粒,盐 做法

1、黄豆先泡两到三个小时.

2、菜干泡一下,洗一下叶子,怕它有沙。以前在三月桑叶发芽,就用桑叶代替,熬出来的粥是碧绿的。

3、三四只干瑶柱热水泡,弄开成丝。

4、猪肉粒用盐、油腌一下。

5、黄豆、菜干、米、瑶柱先放在水里熬一个多小时,再放猪肉进去炖熟即可

9. 青豆瘦肉粥的做法

猪肝切丁,焯水,煮粥的时候先放青豆,然后加入猪肝