一岁半宝宝青菜瘦肉粥(婴儿青菜瘦肉粥)

淘菜谱 2023-01-12 09:43 编辑:admin 209阅读

1. 婴儿青菜瘦肉粥

米在锅里熬一会,把肉和需要的青菜切碎一起放在锅里,熬到粘稠放点调料就好了

2. 婴儿青菜瘦肉粥的做法窍门

如果是开始做辅食,可以用大米和小米来煮粥的。观察孩子的大便是否规律。在吃了一段时间辅食后可以开始添加蔬菜,做蔬菜粥来食疗也安全的。观察平时孩子体重的增长速度。在平时的生活中不要着凉,尽量的少食多餐,预防孩子出现腹泻或者消化不良。

3. 宝宝辅食青菜瘦肉粥的做法窍门

所需食材:小青菜一棵、肉片3-4片、小半碗小米泡一小时所需作料:盐、核桃油第一步:把小青菜洗净切碎第二步:肉片切成肉末第三步:把小米、青菜碎、肉末放进锅里,加两碗水,开过后中火煮20分钟左右,小米煮烂为度加少许盐和核桃油调味,核桃油有助于孩子大脑发育

4. 宝宝瘦肉蔬菜粥做法

十个月的宝宝可以添加的辅食种类比较多,可以添加一些粥类,可以吃小米粥,二米粥,瘦肉粥,青菜粥,胡萝卜粥,红薯粥,燕麦粥等;可以添加一些汤:青菜汤,萝卜汤,鱼丸汤,牛肉汤,鱼汤,鸡汤;也可以给孩子吃虾皮、海鲜类食物,牛羊肉,豆制品,蛋类等食物。添加辅食的时候,一定要规律的添加,不要一次吃的量过多,也不要同时补充两三种以上的辅食,避免导致消化不良

5. 婴儿青菜瘦肉粥的做法

菠菜瘦肉粥原料:菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克做法: 将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净后剁碎待锅内白粥煮开后,放入猪肉,稍煮至肉变色。加入菠菜,煮熟后放入油、盐,煮开就可以了。小贴士:猪肉加菠菜,既能补充蛋白质,又能添加维生素。

两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素,宝宝常吃可以预防贫血,促进细胞繁殖,激活大脑,增强活力。适合8个月以上宝宝食用。宝宝辅食瘦肉粥的几个做法玉米瘦肉粥原料:玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克,鸡蛋1个,淀粉1/2小勺、绍酒味精少许,精盐1/3小勺、鸡粉1小勺做法: 玉米楂子泡6小时,下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。

猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。

将腌好的肉片下入粥内,煮5分钟,再淋入蛋液加入精盐、鸡粉,即可。