1. 白萝卜瘦肉粥宝宝吃吗
一、白萝卜粥
准备材料:煮好的白米粥一碗,适量的白萝卜。
制作方法:将白萝卜洗干净去皮之后切成小块;再使用开水把白萝卜块炒熟,把白萝卜捞出,把水分沥干;将沥干水分的白萝卜使用研磨碗,研磨成泥;再把煮好的白粥煮开之后加入胡萝卜,拌匀后就可以盛到碗里给宝宝食用了。
二、白萝卜虾茸粥
准备材料:煮好的白米粥一碗,适量白萝卜,鲜虾两只。
制作方法:首先要将虾处理干净,冲洗之后拨去虾壳去掉虾尾和虾头,再把含有泥沙的虾线挑干净,把剩下的虾肉剁成末;白萝卜洗干净去皮之后切成小块,使用开水将白萝卜焯熟,再将其研磨成泥;随后将准备好的白米粥,倒入小锅里煮开,加入虾肉,虾肉熟透后再加入白萝卜泥。最后盛到碗里就是一碗白萝卜虾茸粥,放温后就可以给宝宝食用了。
2. 胡萝卜瘦肉粥的做法宝宝吃
主料
瘦肉50克 米适量
小米适量 南瓜适量
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤
1. 早上起床提前把米用清水冷泡,中午煮的时候时间就比较快,而且稀饭不会硬
2. 用菜刀把肉切开,用刀的反面敲打出肉的精道,这样才不会硬,宝宝才爱吃
3. 感觉敲的差不多了,用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起
4. 冷水下锅,跟米一起搅拌均匀,记住一定冷水,不然根本搅拌不开,我之前每次都是水开了才下肉,根本搅拌不开一大坨
5. 加两片生姜,一点南瓜粒,个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的,营养比较均衡
6. 大火煮开,捞出浮沫,然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了
7. 还不错,肉肉不会大小不均匀,稀饭也不会硬,很适合宝贝吃
3. 白萝卜瘦肉粥宝宝吃吗会胀气吗
是可以喝一些萝卜水来进行辅助治疗的,如果腹胀的情况比较严重,也是可以在医生的指导下吃一些健脾散,四磨汤等来进行治疗的。可以用顺时针的方式帮助宝宝揉搓肚子,也是可以起到一定缓解作用的。平常的饮食上也要让宝宝养成少吃多餐的良好习惯。
4. 宝宝白萝卜瘦肉粥功效
白萝卜粥
准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
营养食材:白萝卜50克、大米50克
开胃做法:
1.白萝卜去皮洗净,切成丝;大米洗净,浸泡30分钟。
2.锅中放入大米和适量水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥。
3.待粥煮熟时,放入白萝卜丝,略煮片刻即可。
小贴士:
白萝卜含有一定的维生素C、钙、膳食纤维。作为十字花科类蔬菜,有着独特的味道,可以少量给宝宝尝试,添加辅食时注意多尝试食材,有利于预防宝宝挑食偏食。
白萝卜生吃有点辛辣,给宝宝尝试注意煮熟煮透。
5. 白萝卜瘦肉粥辅食
宝宝辅食青菜瘦肉粥的做法。 适宜年龄 1-3岁 主料 白粥1碗 豌豆尖80g 瘦肉180g 辅料 油半勺 盐半勺 淀粉两勺 姜一块切片 制作步骤 1. 肉片用淀粉,盐,油腌制2. 豌豆尖摘好3. 姜丝,葱花4. 老火白粥一碗,白粥放少许姜丝,煮沸 5. 倒入瘦肉搅拌均匀6. 倒入豌豆尖煮熟7. 煮开后放点盐 8. 起锅,撒上葱花即可
6. 宝宝白菜胡萝卜瘦肉粥
两岁的宝宝已经会说话,会走路,是一个非常可爱的时期,但有些宝宝不爱吃饭,只喜欢吃零食,这样是非常不对的,家长们要给宝宝食用青椒胡萝卜山药泥,鱼肉胡萝卜羹,还有白菜枸杞猪骨汤,红枣木耳肉片汤,蔬菜牛肉粥等五款适合两岁宝宝吃的食谱才行。
两岁的宝宝已经有了自主意识,在吃饭的时候都会选择自己爱吃的食物,一些蔬菜完全不碰,这让妈妈们很烦恼,因为不吃蔬菜对宝宝身体的成长是很不益的,但也不能硬逼着宝宝吃,因此,妈妈们都想着法给宝宝做好吃的,那么有哪些适合两岁宝宝吃的菜谱呢?
第一款菜谱是青椒胡萝卜山药泥,要先准备山药、胡萝卜、青椒、还有调味料,然后将胡萝卜跟青椒清洗干净切成末,再在锅中倒点油,炒好,等到山药冷却了以后,压成泥,再倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入调味料,就可以食用了。
第二款是鱼肉胡萝卜羹,要准备鳕鱼肉,胡萝卜,洋葱,调味料,再将鳕鱼肉给洗净切碎,胡萝卜、洋葱也洗净,切成碎末,在锅里加高汤烧开,将鱼肉和蔬菜一起放进去煮,煮到熟烂的时候加入调味料食用。
第三款是白菜枸杞猪骨汤,要准备猪棒骨,新鲜白菜叶,还有调味料,然后将棒骨洗净敲碎,挑出骨头渣,放进开水锅中焯一下,捞出备用,在砂锅内加入一些凉水,放入棒骨还有别的调味料煮开,再小火炖上一两个小时就可以了。
第四款是红枣木耳肉片汤,要准备红枣、木耳、瘦肉,然后将木耳泡软,红枣去核,瘦肉切薄片,用调料腌制一会,再放入木耳红枣到锅内加开水煮上半个小时,加肉片,熟了就可以食用了。
第五款是蔬菜牛肉粥,要准备牛肉,米饭,菠菜,肉汤,土豆、胡萝卜、洋葱,再将牛肉磨碎,菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟捣碎,所以食材放入锅内煮熟食用。
这些就是适合两岁宝宝吃的菜谱,都能让宝宝摄入足够的营养,此外,也要给宝宝吃些水果,还有别的食物,多跟宝宝玩玩,耐心的教宝宝吃饭,不要让宝宝在吃饭的时候看动画片,培养好宝宝好的饮食习惯。