一、烤肉花菜的做法？
做法：1.花菜在淡盐水里浸泡后，用手瓣成小朵，冲洗干净。番茄去皮切成小丁。烧热油锅，入番茄丁煸炒软后，加一小勺白糖翻炒透至出沙
2.入花菜一起翻炒几下，加水至材料平，中小火焖煮至花菜软糯，开盖收汁，加适量盐和鸡精调味
二、空气炸锅烤花菜的做法？
食材：花菜400克，粉丝100克，大蒜头2个，蒸鱼豉油25ml，指天椒1个，粉丝100克，油适量。
做法：
1、粉丝清水浸泡半小时左右，泡至柔软，取一小嘬绕手指盘成圈，全部放入盘中。
2、把花菜洗净切小块，放在粉丝圈内备用。
3、大蒜拍碎成蒜蓉入碗中备用。
4、再倒入25毫升蒸鱼豉油，和蒜蓉搅拌均匀。
5、锅中倒入适量的橄榄油，待加热到放入一根筷子，周围有大量小气泡即可，淋到蒜蓉上，边淋入边搅拌。
6、在花菜上面均匀撒上调制好的蒜蓉。
7、放入蒸锅，上汽后中火蒸7-10分钟左右。
8、等蒸好后撒上指天椒就完成了。
三、奥尔良烤花菜的做法？
1准备好材料，用奥尔良粉腌制过夜。
步骤 2
葱、蒜、辣椒准备好。
步骤 3
先炒香葱蒜辣椒，再加入肉片炒熟，然后放入菜花，炒片刻后加入酱油和番茄酱。
步骤 4
加入适量水，中火煮。
步骤 5
汤汁较少时加入适量淀粉收汁。
步骤 6
炒成这样，出锅吧❤️
四、烧烤店烤花菜要不要焯水？
要焯水
原料：花菜500克、孜然烤肉料50克、辣椒面200克、油100克。
烤花菜烤箱做法步骤：
第1步、花菜掰小朵洗净，锅里烧一锅开水，把花菜焯下水。
第2步、焯好的花菜过冷水用厨房纸擦干水分，放入一个大点的盘子里。
第3步、加入孜然烤肉料。
第4步、倒入油
第5步、放入辣椒面
第6步、充分搅拌均匀。
第7步、均匀的铺入事先铺了锡纸的烤盘上，锡纸上最好先刷一层油。
第8步、aca烤箱180度预热好了之后把花菜摆入烤20分钟左右。
第9步、烤好后小心地取出。
五、烤菜花电饼铛做法？
主料:
菜花500g
辅料:
食用油1汤勺 花椒粉1/2匙 孜然粉1匙 烧烤料2匙
烤菜花的做法步骤:
1.菜花分成小朵，用盐水浸泡15分钟，漂净沥干备用
2.烤盘铺锡纸，薄薄刷一层油。180°预热烤箱
3.菜花里倒入1汤勺菜油
4.加入所有调味料，按口味调整比例，可另加辣椒粉和盐适量，拌匀
5.倒入烤盘，均匀铺开
6.上下火中层，180°烤20分钟。温度时间请根据自家烤箱的脾气调整
7.取出冷却5分钟，装盘
温馨提示
用了成品的烧烤料，没有可以自己调，最简单比如方便面干料加点辣椒粉之类
六、花菜怎么烤容易熟？
挑选花菜食，一定要挑比较新鲜的花菜才行啊，这样烧烤出来的口感更加清爽，然后把这些新鲜的花菜，用清水加食盐，浸泡20分钟之后，用菜刀将花菜全部都切成小块的花菜，然后将继续用清水冲洗一下切好的花菜，这样的话，花菜就洗得很干净了，最后将洗好的花菜，晾干水分。
接着，准备一个不粘锅，倒入少许油，再倒入适量的芝麻，调成小火之后，将芝麻翻炒出香味了，而且，花菜的表面也变得比较金黄就可以装上来了。接着再准备一个干净的保鲜袋，将处理干净的花菜倒进去，然后再将刚刚炒香的芝麻也一样倒进去，加入一点点孜然粉，还有适量的辣椒油调一下味，然后绑起封口，用力地摇晃均匀保鲜袋，弄好之后就让其继续静置十几分钟，这样花菜就会变得很入味了。
等到差不多时间就将花菜倒出来，提前在烤盘容器上面铺上一张锡纸，将花菜均匀地铺在上面，最好不要弄得的太密集。这样可以放入烤箱，将温度调至一百八十五度，烤的时间大概是十二分钟就可以开吃了。烘烤过的花菜，吃起来口感脆嫩，而且它的价格还很实惠，估计爱吃辣的都喜欢吃吧！