苦瓜烧鸡胸肉(苦瓜烧鸡胸肉的做法)

淘菜谱 2023-03-17 14:13 编辑:admin 209阅读

一、苦瓜烧田鸡怎么烧?

主料: 田鸡 125克 苦瓜 150克

调料: 大葱 15克 大蒜 1克 豆豉 10克 鸡蛋清 5克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 40克 各适量

苦瓜田鸡片的做法:

1. 葱洗净,斜切成葱段;

2. 大蒜去皮洗净剁成蒜茸;

3. 豆豉捣成泥蓉状;

4. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;

5. 将苦瓜洗净,去瓤,切瓜片,抹干水分;

6. 再将田鸡处理干净,切片,用蛋清、湿淀粉5克拌匀;

7. 烧锅放油,将田鸡片放入拉油至熟,倾在笊篱里;

8. 利用锅中余油,把葱段、蒜茸、豆豉泥、苦瓜片放在锅中炒透;

9. 加上田鸡片,用芡汤30毫升、湿淀粉15克调匀为芡,加上包尾油5克,炒匀上碟便成。

二、清烧苦瓜做法?

1.首先,我们把苦瓜破开,去除里面的瓜瓤,瓜瓤非常的苦,一定要去除干净,然后把苦瓜斜刀切成均匀薄片,再切一点红椒片用来配色。

2.下面,我们把苦瓜焯一下水,锅内烧水,加入一勺食盐入底味,倒入一点植物油,这样煮出来的苦瓜 颜色更加翠绿、营养不流失,水烧开以后把苦瓜倒入锅中,焯水一分钟左右苦瓜返青以后倒出来,用凉水冲洗一下控水备用,这一步的目的是去除苦瓜的一部分苦味。

3.锅内加少许底油,倒入控干水分的苦瓜翻炒几下,加入食盐2克,加入一点白糖中合一下苦味,继续翻炒化开调料。

4.再勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附在苦瓜上面,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。

三、鸡胸肉怎么烧好吃?

鸡胸脯肉可以做馄饨馅儿。还可以做鸡柳。可以做很多美食。

四、鸡胸肉的烧法?

步骤:

  1、绿豆芽洗净沥干、鸡胸肉洗净,切片后切成细丝,加入生抽半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀后腌制10分钟。小葱3根切段,姜1块切末,蒜2瓣切末。

  2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡丝滑散,盛出代用。

  3、锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入绿豆芽大火炒至断生,放入鸡丝、葱段翻炒均匀,调入盐半勺、鸡精半勺拌匀,加入水淀粉1勺翻炒均匀后即可。

五、苦瓜烧鱼怎么做好吃,苦瓜烧鱼的家常做法?

主料

黄花鱼

1条

苦瓜

1条

肉末

50克

辅料

适量

适量

适量

酱油

适量

淀粉

适量

料酒

适量

彩椒

适量

步骤

1.在小黄花鱼上打上花刀;

2.再将表面均匀的涂抹上一层生粉;

3.将锅烧热, 用姜在锅底表面涂抹一遍;

4.加入适量的油, 把鱼放入其中煎制;

5.将鱼的一面煎成金黄色后翻一面继续煎;

6.煎至两面金黄色后层出;

7.下入肉末和姜末一起煸炒;

8.煸炒微微出油后将鱼放入, 在加入适量的酱油, 料酒和水一起煮上五分钟;

9.待鱼煮的六, 七成熟的时候下入切好的苦瓜片一起煮;

10.再煮上两,三分钟待鱼九成熟时加入盐, 胡椒调味, 下入彩椒;

11.煮好后捞出鱼, 留下的汤汁加入适量的水淀粉熬制浓稠;

12.将芡汁浇在刚装入盘中的鱼身上;

13.装入盘中。

六、火腿烧苦瓜好吃吗?

好吃,烧的时候放点豆瓣酱,做成咸鲜口味的,也是非常下饭

七、苦瓜烧排骨王刚?

食材用料

苦瓜一根,排骨一根,干辣椒几个,老抽两勺,生抽半勺,料酒适量,油适量,生粉适量

做法步骤:

1,苦瓜排骨洗净备用,辣椒备好

2,排骨切段,加入老抽,生抽,料酒,生粉腌制十分钟,辣椒切小段备用

3,大火烧锅,注入清水,并加入适量盐,苦瓜入水焯烫

4,苦瓜焯水两至三分钟即可,捞出控水备用!

5,大火热锅,倒入适量油,待油温七成热时倒入辣椒爆香,再倒入腌制好的排骨

6,待排骨炒至香味出来后注入清水,没过排骨即可!大火炖煮收汁

7,待汤汁收汁三分之一时倒入焯水过后的苦瓜!

8,翻炒均匀至汤汁收好即可!

9,加入适量盐,鸡精调味,出锅装盘即可!

八、烧苦瓜的切法?

哇洗干净切成。切成小薄片。放进盆里。撒点盐把苦水腌制一会儿,然后用用手苦瓜把苦水挤出来。

九、苦瓜烧兔子的做法?

食材准备:苦瓜、兔肉、葱头、胡萝卜、香叶、干辣椒、陈皮、胡椒粒、番茄酱、面粉、调味品

  制作步骤:

  1、首先我们需要将买来的苦瓜清洗干净,切成两半,将里面的苦瓜籽去掉,然后切成薄片放入开水中焯一下备用。将兔肉同样清洗干净切成小块备用。将胡萝卜清洗干净后切成薄片备用。

  2、将兔肉先用食盐、胡椒粉腌制一下,然后沾上生粉放入油锅中炸成金黄色后捞出来沥干油备用。

  3、锅内留油,放入葱头丝、干辣椒、香叶、胡椒粒炒香,将切好的胡萝卜片、苦瓜片进行煸炒,待炒至半熟的时候,放入炸好的兔肉块翻炒均匀。

  4、出锅前倒入少许的番茄酱汁以及少许的清水,小火煮熟即可。

十、西红柿烧苦瓜的做法?

1· 第一步,做完这一系列:洗干净苦瓜,对半切开,取出苦瓜里的种子,切片。

2· 第二步,用盐腌制苦瓜,大约10分钟左右。主要是为了让苦瓜里本身的苦汁腌制出来。

3· 第三步,10分钟后苦瓜的苦汁基本上渗出来了,然后彻底将苦瓜的苦汁挤出来。

4· 第四步,切碎西红柿和辣椒,大蒜若干

5· 第五步,油烧热,放入西红柿炒成糊,放辣椒。

6· 第六步,将苦瓜放入翻炒,为了更好的去除苦味,一定要炒久。

7· 第七步,放入盐,鸡精,大蒜碎,起锅。一碗人人都爱不苦的苦瓜就炒好了,可以开饭咯。