1. 瘦肉煲苹果汤的做法
首先准备瘦肉500g、苹果350g、蜜枣适量、盐适量、姜15g。
2、瘦肉洗干净,切粒。
3、苹果去皮去核,切成四块。
4、姜去皮,切成片,蜜枣洗干净备用。
5、锅中注入适量清水,把准备好的所有材料倒入锅中。
6、盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。
7、喝的时候,按个人口味调放小许盐。
8、苹果去皮后容易氧化发黑,去皮后可以用淡水泡浸。
2. 瘦肉煲苹果汤功效
一、红萝卜苹果汤 配料:红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个 操作: 1.红萝卜2根,批皮切成快; 2.苹果3个,削皮去心; 3.脊骨2个;煲开心后用电子瓦餐煲2个小时二、瘦肉银耳苹果汤 材料: 瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。 制法: 1.瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。 2.在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。 3.将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。 4.加适量盐,即可上桌。 提醒: 1.苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。 2.此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。
3. 瘦肉炖苹果汤
食材用料
瘦肉 200克,枸杞 3粒,姜 2~3片,盐 2克,雪梨 2个
做法步骤:
1、准备雪梨,两个瘦肉,一块姜两片,将准备好的食材清洗干净
2、瘦肉切块,下水加料酒焯水去除血水,梨切块
3、锅内加水,放入准备好的食材,可以放几块冰糖,再放一点点盐,中小火炖30分钟
4、淋上两滴橄榄油,一碗清心润肺的雪梨瘦肉汤出锅了,有梨的清甜,有肉的香,不错
4. 瘦肉煲苹果汤的做法视频
1.
不小心开启了【静音】按键,只需将静音模式关闭即可恢复声音。
2.
设置了【勿扰模式】,手动关闭掉【勿扰模式】设定即可恢复正常。
3.
可能是手机进入了耳机模式状态还未恢复,将耳机线重新插入再拨出,然后播放声音听是否恢复正常。
4.
手机系统出现错误了,可以尝试重新启动一下手机看看能不能解决,如不能解决的话可以先备份手机资料,再尝试还原手机出厂设置。
5. 如何煲苹果瘦肉汤
苹果瘦肉汤可以加鸡蛋一起吃,因为这些食品互相不相克,营养价值很高,具体制作方法
1、苹果洗干净 一开六切开 ,瘦肉洗净切片待用
2、砂锅中放入适量清水、放点姜片 水开了之后 ,放五六个红枣、蜜枣两个 大火滚5分钟
3、放洗净的瘦肉再滚15分钟,敲碎鸡蛋放入煮5分钟,放入苹果煮沸,然后小火滚5分钟左右就可以喝了
6. 瘦肉煲苹果汤的做法窍门
首先把每个苹果切成4份,然后把中间核的部分去掉,再对半切。(也就是一个苹果切成八份,米字切)
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土豆去皮,切成一指宽或者半指宽的(这个看各人喜好,不能切得太小了,不然粉了以后会融掉的)片状,然后把有点厚度的土豆片对半切就OK了。如果不喜欢这么大片的话可以把土豆片一分三。
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瘦肉切成一片片的,加入盐、酱油、生粉腌制。
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切姜片,葱切成葱花。
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材料准备好啦,然后打开电饭锅,加入热开水,放入姜片,盖上盖子,选择快煮,等电饭锅里的水开。
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加多少水自己决定哟~喝的人少的话就不要放太多水了,像我宿舍的电饭锅是4L的,差不多半锅汤就已经足够两个人喝一顿的了,但是想要煮半锅汤不要下半锅的水哦,因为放了其他材料进去水位还会升高的~
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水开了以后把苹果丢下去,盖上盖子,等水再次开了之后再滚大概五到十分钟吧,把腌好的瘦肉也丢下去,注意丢下去的时候用筷子搅拌一下,不要让肉粘在一起了。
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盖上盖子,等水开了一会儿丢土豆,水再次沸腾可以选择标准煮(也可以继续快煮)
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要煮多久我也不是很清楚啊~我不太看时间的,就是玩玩电脑一段时间 了就过去试试味,合味了就停,不合味就继续滚。大概滚个半个小时去试试就行了,汤有苹果香味就可以了。
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有苹果香味就可以放盐,喜欢放鸡粉的就放鸡粉,不喜欢的就放盐就行了。