一、生酮饮食怎么吃？
1.生酮饮食要选择正确是食物,食用油可以吃些橄榄油或者猪油,还可以吃些肉类,有瘦肉、鱼肉等,帮助补充蛋白质。
2.生酮饮食还可以吃些绿色蔬菜和新鲜的水果,但是不能吃主食和含淀粉多,含糖量高的食物。
二、生酮减肥可以吃哪些食物？
生酮饮食是禁止碳水化合物的摄入，可以随意摄入蛋白质和脂肪。它是一种将脂肪和蛋白质转化为血糖的方法，从而消耗能量，达到减肥的目的。这是一种特殊的减肥方法，生酮饮食有一定的好处。它不需要节食，节食可以减少胃病的发生，使自己在饱腹状态下快速减肥。然而，生酮饮食也有一些缺点，可能导致心悸、易怒和头痛。其他人会有皮疹、肾结石、关节痛和其他症状。生酮饮食不适合糖尿病病人，容易引起体内血糖升高。也不适合孕妇减肥，容易对孕妇和胎儿造成不良影响，甚至导致流产。
三、生酮可以吃乳扇吗？
可以如果是真空的，没有拆封就可以吃。如果是新鲜的就不能吃了，新鲜乳扇一晚就变质了，味道会变酸。
四、生酮可以吃麻辣烫吗？
生酮期间吃麻辣烫事实上是可以吃的，只不过吃什么要有选择，不要麻酱，加糖醋、不吃豆制品类的还是可以的。
五、乌龟每天吃生蚝好吗？
乌龟每天吃生蚝不好。乌龟可以喂食肉类食物，如蚯蚓、蚕蛹、蜗牛、黄粉虫、小鱼小虾、以及猪血、内脏、飞蛾和昆虫等等。
动物性饲料蛋白质和脂肪含量高，有促进乌龟的生长速度和增加繁殖产卵量的作用。
植物类饲料，如豆饼、花生饼、玉米、高粱、小麦，甚至大米和小米，也可以喂给乌龟
六、生蚝每天吃几个最好？
生蚝虽然味道鲜美，含锌量丰富，但不宜多吃，每天100~150克就可以了，食用过多会导致胃肠负担过重，消化不良；生蚝属于凉性食物，一些脾胃虚寒、慢性腹泻及慢性皮肤病者不适宜吃；一般海产品都属发物，吃多了弊大于利，尽量少吃。
七、退酮之后怎样快速生酮？
病情分析：通常来说，机体首先消耗葡萄糖，为人体提供能量，如果葡萄糖不足的时候，就会消耗脂肪，在脂肪代谢的时候，则容易产生酮体等小分子物质。
生酮提示机体的代谢已经在分解脂肪，利用脂肪的代谢为人体提供能量。
平时饮食上注意严格限制碳水化合物的摄取，淀粉和糖等碳水化合物每天摄入不超过300克，并注意增加运动量，就可以快速进入脂肪代谢。
八、生酮减肥原理，生酮减肥的副作用？
生酮减肥是比较流行的一种减肥方式，它的原理是通过进食高脂肪、高蛋白质、低碳水化合物的一种饮食方法，但要注意的是生酮饮食的碳水化合物总量要小于50克每天，迫使消耗脂肪来提供代谢能量达到减肥目的。生酮减肥也有一定副作用。如下：1、尿频和便秘；2、头晕无力、抽搐心悸；3、口臭；4、脱发和腹泻。
九、仓鼠可以每天吃生瓜子吗？
食物太单调了会影响发育，可以买配对好的鼠粮。及简单又营养。
十、每天吃生牛肉有什么好处？
适量吃生牛肉对身体有好处，但是不建议长期大量吃，牛肉当中含有丰富的氨基酸，可以增强身体里面肌肉的力量，并且牛肉中的维生素还能够提高人体的免疫力，促进体内蛋白质和新陈代谢，对于人体还有抗氧化的作用，另外肠胃不好的人不建议生吃牛肉。