一、长期吃三色米好不好？
好的，因为三色米营养价值高，含有丰富的矿物质，长期吃肚子不会感觉到饿，还能补充身体消耗的卡路里，改善皮肤干燥，促进排泄的
二、米糕的热量？
每100g的米糕当中就会含有约360大卡左右的热量。米糕里面的营养物质是较为丰富的，像蛋白质，氨基酸等都是有着十分非常丰富的含量，并且很容易的就可以增加我们的饱腹感，但是千万注意不要进食太多哦。
三、婴儿吃米糕好不好啊？
也是有一定好处的，米糕里面也是含有一些营养成分，但也要注意用量，如果一次吃的太多，也是会导致宝宝出现上火的情况，由于宝宝还比较小，肠胃也是比较虚弱的，平常也要让宝宝养成良好的饮食习惯，做到三餐有规律，也可以在三餐之间，让宝宝适当的喝一些酸奶、牛奶。
四、三色米糕的热量？
热量：144 大卡（100克）。
营养信息 营养素含量(每100克)
热量(大卡) 143.53
碳水化合物(克) 30.73
脂肪(克) 1.68
蛋白质(克) 2.28
纤维素(克) 0.13
五、米糕的热量是多少啊？
100克重量的米糕含有的热量是205大卡。米糕以糯米为主要原材料，配以白糖等食材，含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，钙，铁，铁，维生素，以及淀粉等营养物质成分，能为人体补充营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，十分有利于人体的健康。
米糕性平，能补益脾胃，益精强志，聪耳明目，是老年人所喜爱的食物。
六、米糕的热量是多少啊？
米糕中含有一定的营养成分，适量食用可为人体补充营养物质和能量。每100g米糕的热量大概是215大卡，而100g米饭的热量大约为116大卡，相较而言，米糕的热量较高，不宜过量食用。
米糕主要是由米粉、面粉、白砂糖等制作而成，富含碳水化合物，如果是过度饥饿者或者重体力劳动者，可以适当地吃一些米糕，能快速补充身体能量与营养。