酒酿米糕的热量(酒酿米糕的热量高吗)

淘菜谱 2023-03-11 15:01 编辑:admin 261阅读

一、酒酿米糕热量?

答:酒酿米糕热量〔205大卡〕。

用料

大米 200g

酒酿 100g

清水 60g

中筋面粉 25g

酵母 2g

白砂糖 25g

草莓粉 10g

葡萄干 适量

蔓越莓 适量

做法步骤

1、00g大米泡发2小时,沥干水分后,放入破壁机,加入100g酒酿和60g清水。用果蔬模式搅打2分钟 用其他机器也行,打至细腻即可

2、搅打好的糊糊倒入盆中,加入25g中筋面粉、2g酵母、25g白砂糖,混合均匀,

3、盖上保鲜膜发酵2小时左右

4、发酵结束后,先搅拌搅拌,让面糊排一下气,再分一半面糊出来

5、加入10g草莓粉,混合均匀备用

6、在模具底部放上葡萄干或蔓越莓干后,把两份面糊填入模具8分满,继续发酵20分钟左右(满模状态)

7、上锅蒸15-20min,蒸好后彻底凉透再脱模即可

二、酒酿米馒头的营养价值?

营养价值(100克)

营养成份含量(毫克)

热量259大卡

维生素A1ug

蛋白质8.1克

维生素B10.08

脂肪3.79克

维生素B20.23

膳食纤维3.16克

烟酸2.75

碳水化物8.1克

维生素E2.3

钙84毫克

三、米糕的热量是多少啊?

米糕热量:

米糕 (热量:205卡/100g)100g所含热量需要健美操61.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物45.64克;脂肪1.00克;蛋白质2.80克。

四、米糕的热量?

每100g的米糕当中就会含有约360大卡左右的热量。米糕里面的营养物质是较为丰富的,像蛋白质,氨基酸等都是有着十分非常丰富的含量,并且很容易的就可以增加我们的饱腹感,但是千万注意不要进食太多哦。

五、米糕的热量是多少啊?

100克重量的米糕含有的热量是205大卡。米糕以糯米为主要原材料,配以白糖等食材,含有丰富的蛋白质,糖类,脂肪,钙,铁,铁,维生素,以及淀粉等营养物质成分,能为人体补充营养物质,增强人体的体质,提高机体免疫力和抗病能力,十分有利于人体的健康。

米糕性平,能补益脾胃,益精强志,聪耳明目,是老年人所喜爱的食物。

六、酒酿的热量大概多少?

每100克酒酿所含热量约为263大卡,每100克酒酿所含热量约为263大卡。

酒酿的热量并不是很高,因为酒酿是将糯米蒸熟后,加入适量的酒曲发酵而成的,有点类似我们喝的白酒,但是其度数要远低于白酒,比葡萄酒稍微高一些。

七、米糕的热量是多少啊?

米糕中含有一定的营养成分,适量食用可为人体补充营养物质和能量。每100g米糕的热量大概是215大卡,而100g米饭的热量大约为116大卡,相较而言,米糕的热量较高,不宜过量食用。

米糕主要是由米粉、面粉、白砂糖等制作而成,富含碳水化合物,如果是过度饥饿者或者重体力劳动者,可以适当地吃一些米糕,能快速补充身体能量与营养。

八、米糕的热量是多少啊?

100克重量的米糕含有的热量是205大卡。米糕以糯米为主要原材料,配以白糖等食材,含有丰富的蛋白质,糖类,脂肪,钙,铁,铁,维生素,以及淀粉等营养物质成分,能为人体补充营养物质,