1. 一块大米糕的热量
朝鲜凉糕的热量为每100克89大卡的热量。凉糕的制作方法：
原料：
籼米500克，石膏50克，红糖400克。
做法：
1、将挑选干净的籼米，用凉水泡上。待其能用手捻成末时，滗去水分另加进700克清水，磨成细浆过罗待用。
2、把石膏用200克水泡上搅混，再使之沉淀，澄清石膏水待用。
3、红糖加入少许凉开水研成汁，放入冰箱内冷藏。
4、将2千克清水倒入铝锅内烧开，把米浆搅匀后冲入开水。随冲随搅，直搅到浆熟时，滴入石膏水搅匀使其凝固。取出一块放入凉开水内，用手摸时不粘手即可，若粘手再滴几滴石膏水。
5、将米糕放入方盘内按平，用凉开水泡上放入冰箱。吃时切成小菱形块，浇上红糖汁即可。
2. 一块大米糕的热量是多少
相当一碗米饭。
油炸糕的热量是很高的，每100g油炸糕大约含有260大卡。其实油炸糕本食材身热量不是很高，但是因为油炸之后，吸收了大量的油脂，导致油炸糕的热量上升
年糕每100克含165千卡，比同等重量的大米高出49千卡。
油炸年糕、吸油面粉及其本身热量高的年糕，更容易摄入过多的热量。建议米糕蒸煮时应少营养流失，更健康。也可用于火锅或汤菜、蔬菜和豆腐。
3. 一个米糕的热量
米糕 (热量:205卡/100g)100g所含热量需要健美操61.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物45.64克;脂肪1.00克;蛋白质2.80克。
4. 一块糯米糕热量
贵妃糕每百克热量为268大卡，热量比较高。
主料2人份
牛奶400克 ，糯米粉300克，木薯粉100克
鸡蛋3个，玉米油40克，精盐3克，泡打粉3克
辅料
红枣40克，核桃30克，葡萄干30克，黑芝麻10克
步骤1
食材准备好。
步骤2
干果碎准备好，葡萄干、核桃仁、红枣、黑芝麻，核桃稍微切碎，红枣去核剪成块。
步骤3
黑芝麻过一遍水后，放入烤箱180烤5分钟左右，核桃稍微切碎点，放入烤箱，烤香备用。
步骤4
三种粉类一起过筛，跟主料里其余食材都混合均匀，用牛奶调成能顺畅流下来的糊糊。
步骤5
烤盘里铺上油纸，倒入一半面糊。
步骤6
坚果均匀地撒进去，将烤盘放入烤箱中下层，175度烤10分钟。
步骤7
将剩余的面糊倒在上面，坚果排列均匀。
步骤8
再次放入烤箱中下层，175都烤30分钟就可以了。
步骤9
出炉后充分放凉，切片食用。
5. 一个米糕的热量是多少
100克重量的米糕含有的热量是205大卡。米糕以糯米为主要原材料，配以白糖等食材，含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，钙，铁，铁，维生素，以及淀粉等营养物质成分，能为人体补充营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，十分有利于人体的健康。米糕性平，能补益脾胃，益精强志，聪耳明目，是老年人所喜爱的食物。
6. 一小块米糕的热量
全麦米糕不升糖
一个米糕(9克)含有35卡路里——主要来自碳水化合物。
大多数人吃米糕来代替面包或饼干，这两种食物都含有较高的卡路里。
例如，一片(28克)全麦面包含有69卡路里。因此，用两块米糕代替两片面包可以节省68卡路里。
然而，你也会错过3克的纤维和各种营养。
此外，两块米糕只能提供约0.6盎司(18克)的食物，而两片面包只能提供2盎司(56克)的食物。从本质上说，卡路里的差异可能只是因为少吃了一些食物。
事实上，每克米糕含有更多的卡路里——大约每2盎司(56克)含有210卡路里，而全麦面包只有138卡路里。
同样，一盎司(28克)全麦饼干含有124卡路里。如果你用等量的米糕来代替它们——3个米糕，或者27克——你将会消耗105卡路里——只节省19卡路里。
7. 一块大米糕的热量是多少卡
热量:347大卡(100克)
鸡蛋 4个，细糖 55克，低筋面粉 75克，玉米淀粉 10克，水 50克，油 50克
1.准备材料，水和油放一个碗里。
2.水和油搅成乳化状态。
3.筛入低筋面粉，拌匀。
4.分蛋清和蛋黄，蛋黄放入面糊拌匀无颗粒状即可，切不可过度搅拌。
5.配方中所有的糖分3次加入打发蛋白，最后一次加糖连同玉米淀粉一起加入打发。
6.打到湿性发泡即可，细腻的大弯钩。
7.取部分蛋白霜与蛋黄糊混和，拌至稍微均匀就好。
8.重新倒回蛋白霜中翻拌均匀。
9.拌好的面糊具有光泽，呈流动性状态，倒入模具中晃动一下，抹平，震出大气泡。
10.放入预热好的烤箱中，上火165度，下火150度，中层23分钟。
11.出炉晾凉，把四边角切掉，并切成六等份。
12.取其中一块抹上菠萝酱，拿另一块蛋糕重叠在上面，在第二块蛋糕上面涂上菠萝酱，再放上一块蛋糕，略压一下。
13.斜对角切开