牛奶米饭的营养成分表(牛奶米饭的营养成分表图片)

淘菜谱 2023-03-13 04:54 编辑:admin 271阅读

一、米饭营养成分表?

每100g米饭含有蛋白质(克):2.6g

脂肪(克):0.3 

碳水化合物(克):25.6g

附:米饭的营养成分如下表食物名称:米饭(蒸)(均值),每100克含可食用部分 

100克热量(千卡):116 B1

硫胺素(毫克):.02 CA钙(毫克):7蛋白质(克):2.6 B2

核黄素(毫克):.03 MG镁(毫克):15脂肪(克):.3 B5

烟酸(毫克):1.9 FE铁(毫克):1.3碳水化合物(克):25.6 

VC维生素C(毫克):0 MA锰(毫克):.58

膳食纤维(克):.3 VE维生素E(毫克):0 ZN锌(毫克):.92

维生素A(微克):0 胆固醇(毫克):0 CU铜(毫克):.06

胡罗卜素(微克):.3 钾(毫克):30 P磷(毫克):62

视黄醇当量(微克):70.9 钠(毫克):2.5 SE硒(微克):.4

二、牛奶营养成分表?

(1)牛奶含有较丰富的蛋白质,约比人乳蛋白质含量高3倍,且消化吸收率高达87%/~89%,生物价值略低于人乳,但必需氨基酸含量和组成比例与鸡蛋相近,利用率较高。有一点很重要,用牛奶代替母乳喂养婴儿时,牛奶必须稀释一倍以上,以防止消化不良和蛋白过多对婴儿造成不利影响。

(2)接下来的是脂质。牛奶中脂肪的含量接近母乳,但与人乳相比,必需脂肪含量并不高。而人乳脂肪主要是长链脂肪,牛奶中脂肪酸碳链较短,对胃肠道的刺激较大。

(3)下一步是碳水化合物,即糖类,所含的碳水化合物全部都是乳糖,乳糖这个东西好啊,各种好,都是有利于人体肠道健康的。

(4)其次是矿物。牛奶几乎包含了婴儿所需的所有矿物质,其中钙、磷特别丰富,是供应人体钙的最佳食物

三、牛奶上的营养成分表?

一般牛奶的营养成分表包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙这6项营养元素的含量值和营养素参考值(NRV)百分比,这些数值代表了一款牛奶的营养价值,下面来详细解读一下钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠这5项重要营养元素。

四、米饭的营养成分表100g?

一百克米饭的热量在116大卡左右。

营养成分含量表一般包括但不限于以下物质:每100克白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。

五、伊利纯牛奶营养成分表?

伊利纯牛奶含营养成分:能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、钙104毫克、磷73毫克、钾109毫克、钠37.2毫克、镁11毫克、铁0.3毫克、锌0.42毫克、硒1.94微克、铜0.02毫克、锰0.03毫克

六、牛奶营养成分表中的参数讲解?

每百克牛奶含营养成分:能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、钙104毫克、磷73毫克、钾109毫克、钠37.2毫克、镁11毫克、铁0.3毫克、锌0.42毫克、硒1.94微克、铜0.02毫克、锰0.03毫克。

七、怎么看纯牛奶的营养成分表?

每瓶牛奶的包装上都会又一个营养成分表,你可以找一下。

八、100克脱脂牛奶粉营养成分表?

营养成份表

0.77g脂肪总量

0.499g饱和脂肪酸

0.2g单不饱和脂肪酸

0.03g多不饱和脂肪酸

20mg胆固醇

535mg钠盐

51.98g碳水化合物总量

-膳食纤维

51.98g糖分

36.16g蛋白质

28%维生素A

7%维生素C

157%钙

2%铁

九、光明优加纯牛奶营养成分表?

光明优加纯牛奶钙含量125mg/100ml

普通国家灭菌乳的标准蛋白质含量≥2.9g/100g,而光明优加纯牛奶在此基础上将蛋白质增加了26%,达到了每100毫升牛奶含3.8g优质乳蛋白营养。普通的光明纯牛奶钙含量为100mg/100ml,而全新的光明优加3纯牛奶的钙含量在此基础上提升了25%,达到了125mg/100ml的原生高钙,实现了营养强化再升级。

十、伊利金典纯牛奶营养成分表?

伊利纯牛奶配料表中只有一个配料,即生牛乳,没有添加其他配料。

2、伊利纯牛奶营养成分显示,每100毫升中含有290千焦能量、3.2克乳蛋白、3.8克脂肪以及100毫克原生钙。其中蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。

3、伊利纯牛奶中的生牛乳成分保证了其品质和鲜度。通常情况下生牛乳挤奶后2小时内便冷却至4度,从而加工生产。

4、纯牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”。含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。