一、2200卡路里等于多少碗米饭？
2200卡路里等于大约半碗米饭
一碗米饭的热量大约是400大卡左右。400大卡=400千卡=4000卡
2200÷4000=0.55
每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
二、500卡路里等于多少碗米饭？
大约是3碗米饭
500千卡相当于500克米饭，由于碗的大小容量不一，装的米饭数量也会有所变化。米饭的糖分较大可适当减少米饭的食用量，增加一定量的粗粮或蔬菜瓜果食用量增加饱腹感。
100克米饭就是不大不小的碗一碗，这样一碗米饭的热量约为120卡里路，4碗饭就是500大卡。一份青椒肉丝大约220卡里路，三碗米饭一份菜就是500大卡。
三、413卡路里等于多少碗米饭？
413卡路里等于356克米饭相当于2碗米饭
许多营养餐食谱里详细介绍一碗白米饭的热量是300大卡，《中国食物成分表》(2009版)中100克(二两)蒸米饭的均值发热量是116大卡，米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60
四、100个卡路里等于多少米饭？
按照你的假设，每天2000大卡热量是指的蛋白质，脂肪碳水的总热量，要注意比例合适。计算热量是指纯营养元素的热量，而我们吃的食物，比如说米饭，是含有大量水分及其他少量不产生热量的物质，所以不能说吃了100克米饭等于吃了100克碳水
这个表就是米饭的详情，可以看到100g米饭中三大营养元素总重量只有28.5克。
手动计算热量及比例太繁琐了，你可以下载个相关软件，计算起来还是比较方便的。
五、250卡路里等于要吃多少碗米饭？
1碗米饭。250卡路里相当于216g米饭。一般情况下，100克米饭所含有的热量大约是116千卡，所以250卡路里的热量相当于米饭是250÷116×100=216克米饭。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
六、1碗米饭多少卡路里？
100g米饭中含有热量是115大卡，而一碗米饭一般是200-300g左右，因此一碗米饭的热量是230-345大卡。
米饭是人类最常见的供能主食之一，其中含有大量的碳水化合物、蛋白质及微量元素，能给人们提供丰富的营养物质。但是其热量是比较高的，但和面条比起来稍微能低一些。因此对于减肥者需要减少米饭的摄入，如果米饭和面...
建议减肥者可以选择米饭提供能量，然后根据每天的热量消耗，摄入适量的米饭。
七、360小卡路里等于多少大卡路里，等于多少千焦？
解：1大卡路里=1000小卡路里，360÷1000=0.36大卡路里，1大卡路里=4.2千焦，4.2×0.36=1.512千焦，答：360小卡路里等于0.36大卡路里，等于1.512千焦。
八、273卡路里是多少碗米饭？
273卡路里是一碗半米饭，每碗大概150克这左右，273卡路里大概230克
这个是没有办法具体的估算的，因为米饭也分为大碗和小碗，但是每100克相当于110卡路里。如果想要减肥，最好是少吃主食，尤其是晚上，米饭的卡路里还是比较高的，而且也不是很容易消化。
九、1000卡路里等于多少公里？
68kg/1h(一个68kg人每小时所消耗的卡路里) 爬楼梯1500级（不计时）250卡
快走（一小时8公里） 555卡
快跑(一小时12公里）700卡
慢走(一小时4公里)255卡
慢跑(一小时9公里)655卡。
十、235卡路里等于多少食物？
猪肉(血脖)90克 576卡猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克349卡 猪肉(硬五花)79克339卡猪肉(前蹄膀)67克338卡牛肉：100克 106卡10.2g 牛肚100克72卡 牛肉松100克445卡牛肉干100克550卡 鸡珍：100克118卡 19.2g 扒鸡66克215卡 烤鸡73克240卡鸡肝 100克121卡 16.7g 鸡心100克172卡 沙鸡41克147卡 鸡腿69克181卡鸡血100克49卡 鸡翅膀：69克 194卡17.4 g 鸡翅膀一只（200g）422大卡 鸡心：172卡15.9 g鳕鱼100克 88卡石斑鱼 57克320卡 蛋白质19.5g 对虾61克 93卡18.6g蛋白质每100克水果所含的热量番茄 18卡西瓜 20卡/57 7.9mg 柠檬31卡 香瓜35卡 草莓35卡 杏子40卡 7.8mg哈密瓜四分之一个48大卡 梨38卡 32/ 无花果二个43卡 橘子 42卡橄榄80克 49卡桃 37卡48/58 12.8mg糖红富士苹果85克45卡 苹果44卡 1个(中) 约55 葡萄54卡 提子10粒(大) 约120 猕猴桃54卡 荔枝57卡 8粒(中)约 85香蕉 84卡橙1个 (中) 50 芒果1个(中) 100 新鲜菠萝1片(120克) 5086克56卡 VC62毫克M 12 钙27毫克